健康养生 - - Powered by Discuz!

标题: 健康养生 [打印本页]

作者: 情意无价 时间: 2017-11-17 07:39
标题: 健康养生

1）蜂蜜姜茶。将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。调配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。它除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。

2）补脾虚——板栗炖鸡能大补。板栗和鸡肉都具有补虚、健脾、和胃的作用，二者搭配可以相得益彰。

作者: 山苗 时间: 2017-11-17 08:39
蜂蜜姜茶，板栗炖鸡都很不错！

作者: 冰雪花王 时间: 2017-11-18 12:11
重在养生

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