标题: 冬泳十乐 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
标题: 冬泳十乐
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-11-17 04:29 编辑
周末不是在游泳就是在游泳的路上，天气渐冷也不例外！也许这就是因为泳者在游泳中找的快乐点。而现在北方很多地方都已进入冬泳时刻，大家一定要在游泳中得到的快乐的同时注意安全……那么冬泳的乐趣，冬泳人都是津津乐道，谁都可以说出几点来，不过要是说连续说上十个，那还真是有点难度。今天，发这篇文章，与大家一起分享。
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一乐气爽
冬泳是一项自觉运动、有氧运动。有了自觉，就有动力，有好的心态，把“冷”不视为冷，而视为“生活必需”、“有意识冻一冻”、“就是这个滋味”，也就无所畏惧了。实践证明，呼吸系统受到强冷刺激，人的精神振奋，肺活量加大，呼吸顺畅，有一种难以形容的爽快与乐感。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
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二乐神清
冬泳是一项快乐运动、强刺激运动。人具有好奇与挑战精神，冬泳使全身上下内外受刺激锻炼，同时又有战胜艰苦环境的愉悦，神经系统高度兴奋，必然头脑清醒，思路畅通，心情愉悦快感显著。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
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三乐身轻
冬泳是一项肢体运动、阳光运动。冬泳在室外露天进行，享受阳光的同时，也经历风雨洗礼；这使得肌体四肢相对发达，经脉反应敏捷，步履轻盈，力量增强。泳友们都说，这种快感十分明显，这种状况只能心领神会，难以言传。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
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四乐足食
冬泳有一定的运动量，力度与恰当的强度，既不劳累疲乏，体能热量又有相当消耗。因此，食欲好，饭量增，易消化吸收，也不会发胖，只会让身体强壮，有益身心健康。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
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五乐睡熟
冬泳让人“上瘾”，使人陶醉。笔者深切体会到，一天不游，好似缺少点什么，浑身不舒服。冬泳和长年游泳成了过日子的重要内容；每天作息定时，活动定量，生活比较规律，“生物钟”现象明显，自然睡，自然醒，睡得香，而且既睡得足，又不贪睡。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
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六乐交广
冬泳既是个人运动，又是集体运动。每年各级冬泳协会举办冬泳表演赛，各省市之间开展冬泳比赛活动及各国的冬泳邀请赛事，让来自世界各地的冬泳人欢聚一堂，耶酒谈心共赏冬泳乐趣，同享冬泳快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
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七乐心美
冬泳既是有组织的运动，又是松散的自由运动。泳友之间，既有友谊与感情，又无隶属和利害关系，交流可以敞开心扉，无拘无束，无话不说。尤其是晴天，冷刺激之后，着泳装大部分肌肤裸露，晒晒太阳，聊聊天，暖洋洋，美滋滋，十分惬意：泳后共浴更是坦诚相见，一览无遗。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
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八乐增识
冬泳也是一项社会运动、知识运动。泳友来自四面八方，各行各业，男女老少，不乏名人云集。而且冬泳本身就有许多经验与知识。通过接触交流，对于实现科学冬泳，对于社会和谐和提高精神文明建设，无疑都是益举。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
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九乐少病
各种运动均有益健康，冬泳和长年游泳尤佳。科学冬泳具有平稳、柔和、有氧、有光、平衡、不出汗、不伤身等诸多特点，老少皆宜，男女均益，四季坚持，身体健壮，即使偶尔得点小病，吃点药很快就好了。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 04:29
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十乐延寿
冬泳和长年游泳，对延长寿命无疑是显而易见的。冬泳队中不乏老者，他们长年累月坚持冬泳，型态和心态要比实际年龄少10岁以上。冬泳使他们更年轻更健康！
作者: DLW 时间: 2017-11-17 04:53
我冬泳、我健康、我快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 05:02
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评
作者: 山苗 时间: 2017-11-17 07:56
总结得不错！
作者: 无所得 时间: 2017-11-17 09:11
点赞
作者: 威海杆哥 时间: 2017-11-17 10:56
冬泳快乐健康
年年日日踏浪
远离疾病烦恼
十乐说的真棒
作者: 冬晨泳 时间: 2017-11-17 11:28
十乐说的真棒！
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-11-17 12:54
游泳的路上冷也不例外！
作者: 铁锚 时间: 2017-11-17 13:14
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 14:59
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 15:00
谢谢老朋友无所得关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 15:00
好诗！谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 15:01
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 15:02
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-17 15:02
谢谢老朋友铁锚兄弟关注
作者: 山水游 时间: 2017-11-17 15:35
感悟冬泳！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-11-17 15:43
多谢邹哥赞赏
作者: 精灵企鹅 时间: 2017-11-17 16:17
作者: 七彩阳光 时间: 2017-11-17 19:03
冬泳是一项自觉运动、有氧运动。
作者: 沈阳-天路 时间: 2017-11-17 20:24
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作者: 御风飞舞 时间: 2017-11-17 22:00
冬泳十乐总结得很好，我们还有什么理由不去享受冬泳的快乐呢。
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-11-17 22:06
冬泳快乐，
作者: 大道致简 时间: 2017-11-18 01:50
【冬泳十乐】
气爽神清乐足食
心美交广亦增识
睡熟身轻少缠病
延年益寿贵坚持
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-18 04:07
谢谢老朋友山水游关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-18 04:07
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-18 04:07
谢谢老朋友精灵企鹅关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-18 04:08
谢谢老朋友七彩阳光关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-18 04:08
谢谢老朋友天路版主关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-18 04:09
谢谢老朋友御风飞舞关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-18 04:09
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-18 04:10
谢谢老朋友大道致简关注，点评
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-11-18 13:46
作者: 御风飞舞 时间: 2017-11-18 14:58
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-11-18 15:24
谢邹哥加分鼓励
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-19 04:43
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-19 04:43
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-19 04:43
作者: 威海杆哥 时间: 2017-11-19 08:00
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-19 14:08
作者: 香官愚叟 时间: 2017-11-19 20:25
我冬泳我健康
我冬泳我快乐
我冬泳我幸福
我冬泳我长寿
我冬泳我年轻
我冬泳我美丽
我冬泳我坚强
我冬泳我友多
冬泳确实真好
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-20 04:20
好诗！谢谢老朋友香官愚叟尊长关注，点评
作者: 尘埃落定 时间: 2017-11-20 15:04
冬泳，自我便开始慢慢的回归，体验到从未有过的澄净。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-11-21 04:28
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评
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