标题: 洗澡的时间禁忌 [打印本页]
作者: 青岛海边大哥    时间: 2017-11-8 05:41
标题: 洗澡的时间禁忌
本帖最后由 青岛海边大哥 于 2017-11-8 05:41 编辑

一.很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”，这样可能反而会让你洗完后更清醒。

二、饭后

饱餐后立即洗澡，会影响消化功能。在洗澡时，皮肤血管扩张，血流旺盛，若饱餐后立即洗澡，身体会升温很多，血就到了表皮，消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。内循环来讲，会把集中在消化道的血液散到四肢从而导致消化不良。


本主题由 汇泉湾泳客 于 2017-10-15 04:33 设置高亮


作者: 向左走    时间: 2017-11-8 08:23
  学习了，谢谢大哥的生活常识。
作者: 青岛海燕    时间: 2017-11-12 21:27
生活常识，学习了
作者: 浪花LN    时间: 2017-11-18 12:20
多谢海边大哥的常识介绍。
作者: 青岛海边大哥    时间: 2017-11-18 12:26
感谢浪花加分支持！
作者: 青岛海边大哥    时间: 2017-11-18 19:06
向左走 发表于 2017-11-8 08:23
学习了，谢谢大哥的生活常识。

作者: 青岛海边大哥    时间: 2017-11-18 19:06
向左走 发表于 2017-11-8 08:23
学习了，谢谢大哥的生活常识。





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