我的文章一个个，韵味不足有快乐！------难得走出二百天！【1973】 -

标题: 我的文章一个个，韵味不足有快乐！------难得走出二百天！【1973】 [打印本页]

作者: 感激的人 时间: 2017-10-11 17:15
标题: 我的文章一个个，韵味不足有快乐！------难得走出二百天！【1973】
10月11日

难得走出二百天，我的心里乐哈哈！

秋雨绵绵下不停，连续三天降津门，
温度下降感觉凉，庆幸游泳我没断。
昨天下午雨才停，骑着车子去市场，
出来透气是真的，天空仍然一片黑。
早上四点闹表叫，按时起床我习惯，
看看窗外顿时乐，满天星星月儿亮。
出门还骑小黄车，比起平日有点冷，
来到水上看码头，都是男士清一色。
下水之前合个影，水里不凉是假话，
看着水里冒热气，那种凉意顿时消。
今天游泳三百米，水温已十五点五，
上来以后冲身体，冷水冲身有点凉。
看表五点五十一，乘此机会踢会毽，
老屈老吴和二姨，这天没亮有难度。
六点一到来合影，左看右看顿时乐，
大家衣服穿不少，这天渐冷是真的。
今天快走有意思，算来算去二百天，
连续坚持走三圈，一圈二千六百八。
平均速度二十三，上桥保证在七点，
如不因为天下雨，早在几天就实现。
感谢快走朋友们，天天都在鼓励我，
过了二百奔三百，希望大家支持我。
回到码头跳会舞，接着来把毽子踢，
虽说这天有点凉，踢起毽来冒大汗。
太阳一出暖洋洋，一扫而光是阴天，
心情舒畅把家回，吃着早点美滋滋。

作者: 感激的人 时间: 2017-10-11 17:25

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锻炼过后的体重！
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作者: 感激的人 时间: 2017-10-11 17:29

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作者: 感激的人 时间: 2017-10-11 22:18

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