标题: 张家口大清河冬泳记事（17~18年度） [打印本页]

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-9-30 08:36
标题: 张家口大清河冬泳记事（17~18年度）


2017.09.29。张家口晴。气温3-24度。大清河铁路公园基地实测水温15度，体感稍凉。陆续来了约40位泳友。我游了800多米。用时22分钟。最牛是老萧，游了2100米。

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作者: 首席顾问白冰    时间: 2017-9-30 08:40
很给力!
欢迎你！
期待更多好人好事主帖！

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作者: 山水游    时间: 2017-9-30 14:56
真棒！

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作者: 山苗    时间: 2017-9-30 17:30
佩服佩服！

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作者: 香官愚叟    时间: 2017-9-30 20:23
      在接近冬泳温度（14°）水温中游2100米，真了不起。太棒了。

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作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-9-30 22:06
支持新人贴，

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作者: 富建华    时间: 2017-9-30 22:11

牛弟的阿哥 发表于 2017-9-30 22:06
支持新人贴，

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作者: 富建华    时间: 2017-9-30 22:12

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-1 07:40

首席顾问白冰 发表于 2017-9-30 08:40
很给力!
欢迎你！
期待更多好人好事主帖！

感谢关注！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-1 07:41

山水游 发表于 2017-9-30 14:56
真棒！

感谢您关注！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-1 07:42

山苗 发表于 2017-9-30 17:30
佩服佩服！

感谢您关注！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-1 07:44

香官愚叟 发表于 2017-9-30 20:23
在接近冬泳温度（14°）水温中游2100米，真了不起。太棒了。

的确！感谢您关注！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-1 07:44

牛弟的阿哥 发表于 2017-9-30 22:06
支持新人贴，

感谢您关注！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-1 08:46
      2017.09.30。张家口晴转多云。气温6-26度。大清河铁路公园基地实测水温14.5度，体感凉。结伴游了900米。大多泳友还在坚持游一个大圈（700米）。老萧，铁人，胡哥三位硬汉游了1400米。还有两位女泳友坚持，让人敬佩！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友正积极准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供。

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-1 08:47

富建华 发表于 2017-9-30 22:12

感谢您关注张家口泳友！

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作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-10-1 11:21

冬泳小相 发表于 2017-10-1 07:44
感谢您关注！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-2 08:29

      2017.10.01。张家口多云转小雨。有4级风。气温6-21度。大清河铁路公园基地水温估计14度，体感凉。游了900米。天气不给力，泳友来的不多。唯有硬汉老萧还游1400米。80高龄的赵老还在坚持，也游了300多米。佩服佩服！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友正积极准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供。

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-3 08:20
      2017.10.02。张家口多云。气温3-14度。大清河铁路公园基地水温估计13度左右，体感凉。脚和小腿明显感觉冷了，游了700米。天气不尽人意，泳友陆续来了30多位。游大圈的少了，最牛是铁人，游了千米。70多岁的冬泳人黑哥和老赵来了。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友正积极准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-4 09:48
     2017.10.03。张家口晴转多云。气温3-16度。大清河铁路公园基地实测水温13.8度，体感冷。心里有点打鼓，游了700米。天气好转，泳友多了。半数泳友游大圈。老萧，小彭，小祝等游了近千米。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友正积极准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-5 08:12
     2017.10.04。中秋节！张家口晴。气温3-19度。大清河铁路公园基地水温估计13.5度，体感冷。天气不错也没勇气多游，游700米，17分钟。半数泳友还游大圈。老萧，小彭，浮云等游了近千米。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友正积极准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-6 08:46
     2017.10.05。张家口晴。气温4-20度。大清河铁路公园基地实测水温13.5度，体感冷。天气不错。结伴游700米，17分钟。硬汉老萧游了近千米。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友正积极准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-7 09:10

     2017.10.06。张家口晴转多云。气温5-21度。大清河铁路公园基地实测水温13.8度，体感冷。今天感觉脚趾冷了。结伴游700米，18分钟。硬汉老萧和冬树游了千米。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友正积极准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-8 09:26

冬泳小相 发表于 2017-10-4 09:48
2017.10.03。张家口晴转多云。气温3-16度。大清河铁路公园基地实测水温13.8度，体感冷。心里有点打鼓 ...

感谢您关注张家口冬泳人！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-8 09:31
     2017.10.07。张家口阴。气温8-17度。天气不理想，影响泳友心情。大清河铁路公园基地水温估计13.5度，体感冷。游700米，17分钟。还是硬汉老萧和冬树游了千米。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友正积极准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！

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作者: 崔大嘴    时间: 2017-10-8 10:05

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作者: 中国冰人    时间: 2017-10-8 10:41
张家口大清河冬泳人牛！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-8 11:02

崔大嘴 发表于 2017-10-8 10:05

感谢您关注张家口冬泳人！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-8 11:02

中国冰人 发表于 2017-10-8 10:41
张家口大清河冬泳人牛！

感谢您关注张家口冬泳人！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-9 08:59
     2017.10.08。寒露。张家口阴有小雨。气温9-16度。天气极不理想，陆续来了20多位泳友。大清河铁路公园基地水温估计13.5度，我个人感觉水温稍好，可能适应了。独自游700米，17分钟。王铁人今天感觉憋气，让我很讶异。只有硬汉老萧游了千米。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友正积极准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-15 18:06


     2017.10.15。张家口多云转晴。气温1-16度。一周没游，身体没明显感觉不适。起水皮肤泛红。天气不错，泳友来了40多位。泳友都游小圈了（东西折返200米），大清河铁路公园基地实测水温10.5度，结伴游了2小圈400米。老萧游了4小圈，冬树3小圈，佩服！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-16 18:27
     2017.10.16。张家口多云转晴。气温2-14度。天气不错，看到老萧和冬树先后游大圈（700米），心里痒痒，想尝试。结伴而游，游过半程心里打鼓，感觉力不从心而放弃。游约500米，用时13分。清河铁路公园基地估计水温10度。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-17 17:51


      2017.10.17。张家口多云转小雨。气温3-15度。天空不做美。今天游进中第一次感觉呼吸不太通畅，可能刚下水时速度有点快了。身体上感觉不太好，游了300米。王老师，冬树，老萧，老梁游2个小圈。清河铁路公园基地估计水温不足10度。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-19 18:26
      2017.10.19。张家口晴转多云。气温3-16度。昨天天气糟糕，没游。今天天气不错，大清河铁路公园基地实测水温9.3度，结伴游了2小圈400多米。用时11分。上半身明显冷了，不太敢游快，有轻微冬泳感觉，起水恢复很快。老萧，胡哥，小张都游了15分以上，佩服！准备迎接8度水温！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-20 17:32

      2017.10.19。张家口多云。气温3-19度。今天天气还是不错，大清河铁路公园基地估计水温9度，今天水温感觉比昨天舒适。游了2小圈400多米。用时12分。有几位泳友挑战游大圈，我还是没勇气挑战。胡哥，小张游了24分钟，佩服！准备迎接8度水温！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！

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作者: 大道致简    时间: 2017-10-20 23:28
当你从夏游到冬，当你爱上冬泳，不知不觉你会感受到：它将是你身心愉悦、思想豁达的助推剂。加油！

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作者: 强强强    时间: 2017-10-21 10:24

冬泳小相 发表于 2017-10-20 17:32
2017.10.19。张家口多云。气温3-19度。今天天气还是不错，大清河铁路公园基地估计水温9度，今天水 ...

              小相不简单，日志很给力，续写大清河，赞我冬泳人。

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-21 13:18

大道致简 发表于 2017-10-20 23:28
当你从夏游到冬，当你爱上冬泳，不知不觉你会感受到：它将是你身心愉悦、思想豁达的助推剂。加油！:hands ...

谢谢郗哥！您是我的榜样！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-21 13:20

强强强 发表于 2017-10-21 10:24
小相不简单，日志很给力，续写大清河，赞我冬泳人。

谢谢强哥！简单记录，见笑了！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-21 16:50
      2017.10.21。张家口多云转小雨。气温3-17度。天空阴沉沉。今天感觉水冷，也有泳友感觉水温好。还是老样子游2个小圈。用时11分。老梁，老萧，辛生又挑战游大圈，用时17分左右。只有佩服了，我没勇气挑战。在大清河上游坚持的冬泳人老高今天来了，他前两天水温11度左右还游了2000米。太牛了！大清河铁路公园基地估计水温不足9度。准备迎接8度水温！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-22 17:29
      2017.10.22。张家口多云转晴，气温3-16度。中午时分天气不错。感觉水也不那么冷了。独自游2个小圈，用时11分。老萧挑战游大圈，小彭游了近20分钟，只有佩服了。大清河铁路公园基地估计水温不足9度。准备迎接8度水温！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-23 17:19
      2017.10.23。张家口晴，气温3-17度。天气不错。游了500米，用时13分。游大圈中途放弃，没勇气。老萧，冬树挑战游大圈，近千米。梁哥，辛生，二姨夫也游大圈。胡哥，小张，小彭，小山东都游了25分左右，佩服！大清河铁路公园基地估计水温9度。准备迎接8度水温！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-24 17:43
      2017.10.24。张家口晴，气温2-17度。天气依旧不错。游了500米，用时13分。梁哥，辛生，二姨夫还在坚持游大圈。大清河铁路公园基地估计水温9度。准备迎接8度水温！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-25 18:06
      2017.10.25。张家口阴，气温3-15度。游了400多米，用时13分。明显感觉水比昨天冷，恢复没有昨天快。没有泳友游大圈了。近几日王工没来，大清河铁路公园基地估计水温9度以下了。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-26 17:05
      2017.10.26。张家口阵雨转多云，气温4-16度。游了两小圈，用时11分。水温感觉比昨天好。没有泳友游大圈了。冬树游3小圈，梁哥和二姨夫游到铁道桥直接返回。近几日王工没来，大清河铁路公园基地估计水温9度以下了。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 强强强    时间: 2017-10-26 22:39

冬泳小相 发表于 2017-10-26 17:05
2017.10.26。张家口阵雨转多云，气温4-16度。游了两小圈，用时11分。水温感觉比昨天好。没有泳友游大 ...

给力！坚持就是胜利！

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作者: 大道致简    时间: 2017-10-26 23:31

强强强 发表于 2017-10-26 22:39
给力！坚持就是胜利！

言简意浓，冬网深情。
给你100个的赞！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-27 17:49
      2017.10.27。张家口晴转多云，气温4-17度。大清河铁路公园基地实测水温8度。游了两小圈，用时12分。天气还行，感觉好。没有泳友游大圈了。梁哥和司哥游到铁道桥返回，几位60+的老哥是大清河冬泳人的脊梁。让我佩服！游最长时间是胡哥和小张，近30分钟。大清河13罗汉今天赴秦皇岛参加冬泳聚会，祝他们好运！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工程师提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-28 09:08

强强强 发表于 2017-10-26 22:39
给力！坚持就是胜利！

强哥！少喝酒！水中鸭子不好抓。

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-28 09:09

大道致简 发表于 2017-10-26 23:31
言简意浓，冬网深情。
给你100个的赞！

长老在家躲清闲！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-28 18:05
      2017.10.28。张家口多云转晴，气温-3-11度，西北风5-6级。大清河铁路公园基地实测水温7.5度，实测气温5度。游了一圈半，用时9分。风大不敢多游，感觉脚冷。小张游了15分，军军游了12分钟。今天天气不理想，来的泳友不多。有几位今年想游冬泳的60+老哥还在坚持，祝他们好运！准备迎接4度水温，挑战开始了！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由司哥提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-29 17:25
     2017.10.29。张家口晴，气温-4-9度，西北风4-5级。大清河铁路公园基地实测水温6.5度，还是游了一圈半，用时8分。水温下降挺快，身体感觉上不明显。小白游了18分钟，应该是最长时间了。准备迎接4度水温，挑战开始了！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由司哥提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-30 17:59

     2017.10.30。张家口晴，气温-5-11度，西北风3-4级。大清河铁路公园基地实测水温6.5度。昨天买的温度计测是7.5度，司哥测6.5度。昨天以司哥测的为准。今天一样测的都是6.5度。坚持游了一圈半，用时9分钟。今天脸上也感觉冷了，有点冬泳的意思了。胡哥和小张搭档游了近20分钟，应该是最长时间了。梁哥没来，生病了。成为大家议论的焦点。准备迎接4度水温，挑战开始了！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友准备进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由司哥提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-10-31 17:02
      2017.10.31。张家口多云，气温-1-15度。大清河铁路公园基地实测水温6.3度。还坚持游了小圈一圈半，用时8分钟。最长应该是王铁人了，游了2小圈。基本上都是游1小圈了。梁哥来了，没下水。大概还有不足50位泳友坚持。准备迎接4度水温，挑战开始了！
      十月收官，户外游了24天，总长约12000米。水温从14度降到6.3度，距离从900米减到300米。方向从南北到东西。时间约20分钟开始到8分钟结束。
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友还有一周进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布，实测水温由王工提供！冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-1 17:35
      2017.11.01。张家口多云，气温3-15度。大清河铁路公园基地实测水温6.4度，气温短暂回升。坚持游了一圈半，用时8分。小张游了17分钟，应该是今天最长时间了。准备迎接4度水温，挑战开始了！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-2 17:02
      2017.11.02。张家口晴转多云，气温-3-12度，西北风4-5级。大清河铁路公园基地实测水温6.7度。坚持游了一圈半，用时8分。小彭也游了一圈半，应该是今天游的最长了。挑战开始了，准备迎接4度水温！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 强强强    时间: 2017-11-2 21:51

冬泳小相 发表于 2017-11-2 17:02
2017.11.02。张家口晴转多云，气温-3-12度，西北风4-5级。大清河铁路公园基地实测水温6.7度。坚持游 ...

小建议：最好加些当日照片，图文并茂，更好些。
           十多天没游，从北戴河回来，今天是第二次下水，二百多米，感觉良好。也看到许多泳友坚持锻炼，赞！

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2017-11-2 21:51 上传

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-3 17:13

强强强 发表于 2017-11-2 21:51
小建议：最好加些当日照片，图文并茂，更好些。
           十多天没游，从北戴河回来，今天是第二次下 ...

谢谢赵哥指点！致敬冬泳老将！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-3 17:37
      2017.11.03。张家口晴，气温-5-7度，西北风3-4级。大清河铁路公园基地实测水温6.1度。游了一圈多一点儿，用时6分。有风感觉不好。现在手只是感觉冷还没有刺痛，游一段就缓过来了，只是动作有些变形。自由泳时呼吸没有明显感觉吃力，脚趾和脚心感觉冷，恢复的慢。不太敢加速游。小张今天游了14分钟，最长时间了。挑战开始了，准备迎接4度水温！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-5 17:45
      2017.11.05。张家口晴，气温-2-14度。大清河铁路公园基地实测水温4.6度。昨天没下水，今天游了一个小圈，用时近6分钟。现在手还没有刺痛感，脚趾有轻微痛感。呼吸有些吃力了。起水恢复很快。还有近50位泳友坚持，大多还能一小圈。4度水温开始，准备迎接冰水！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-6 17:39
      2017.11.06。张家口多云，气温0-15度。大清河铁路公园基地实测水温4.5度。坚持游了一个小圈，用时近6分钟。明日立冬，正式进入冬泳模式。4度水温开始，准备迎接冰水！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-7 17:12
      2017.11.07。立冬。张家口晴，气温-3-11度，西北风4-5级。张家口泳友立冬日开始正式进入冬泳模式。大清河铁路公园基地实测水温5度。还能坚持游一个小圈，用时近6分钟。准备迎接冰水！
      立冬日张家口户外泳友还有一个传统活动：聚餐。以此庆贺冬泳开始了。冬泳者以及准备尝试冬泳者继续接受挑战，其他泳友可能转为室内泳池，明年开春再见！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-8 16:58

      2017.11.08。张家口晴转多云，气温-2-12度。大清河铁路公园基地实测水温4.3度。还能坚持游一个小圈，用时近6分钟。感觉手有些麻木，不太自如了。脚趾有轻微痛感。大多泳友还能游一小圈，4度水温对尝试冬泳者是个考验。准备迎接冰水！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-9 17:21
      2017.11.09。张家口多云，气温-3-12度。大清河铁路公园基地估计水温4.5度。还能坚持游一个小圈，用时5分10秒，孙哥计时。大多泳友还能游一小圈，有泳友开始戴上手套穿上袜子了。预报明天大风降温。准备迎接冰水！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-10 17:28
      2017.11.10。张家口晴，气温-7-5度，西北风5-6级。大清河铁路公园基地估计水温3.6度。咬牙坚持游一个小圈，用时近6分钟。脚趾都有痛感，手还能伸直，灵活度差了。天气不给力，泳友来的少。今天有六位泳友：王铁人，大侠，老梁，辛生。小相，老孙完成一小圈。准备迎接冰水！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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2017-11-10 17:26 上传

水温3.6°

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-11 17:10
      2017.11.11。张家口晴，气温-8-6度。大清河铁路公园基地实测水温2.8度。咬牙坚持游一个小圈，用时近6分钟。手指和脚趾都疼了。今天有八位泳友：王铁人，老萧，老梁，二姨夫等完成一小圈。司哥今天在群里提醒大家：冬泳定位是锻炼不是训练，为了健身不是挑战。准备迎接冰水！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 强强强    时间: 2017-11-11 22:46

冬泳小相 发表于 2017-11-11 17:10
2017.11.11。张家口晴，气温-8-6度。大清河铁路公园基地实测水温2.8度。咬牙坚持游一个小圈，用时近6 ...

给力！出门刚回来，加入冬泳大家庭。

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-12 17:00
      2017.11.12。张家口晴转多云，气温-4-12度。大清河铁路公园基地实测水温2.6度，王工实测3度。今天河面上有浮冰了，估计再来寒流就封河了。今天没完成一个小圈，用时4分多。同样手指和脚趾疼，但明显恢复的比昨天快。今天有八位泳友：王铁人，大侠，辛生，小段，胡哥，小白等完成一小圈。冰水来了！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！

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作者: 崔大嘴    时间: 2017-11-13 10:40

冬泳小相 发表于 2017-11-12 17:00
2017.11.12。张家口晴转多云，气温-4-12度。大清河铁路公园基地实测水温2.6度，王工实测3度。今天河 ...

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-13 16:20

崔大嘴 发表于 2017-11-13 10:40

真心欢迎崔哥到大清河游冬泳！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-13 17:12


      2017.11.13。张家口多云转晴，气温-8-5度，西北风4-5级。大清河铁路公园基地实测水温2.4度，今天河面上有大面积浮冰，没办法游小圈了，这也是老天提醒冬泳人该减量了。游了近2分钟，时间短恢复的快。冰水真的来了！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！     大名鼎鼎的“黑哥”。年龄70+

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2017-11-13 17:29 上传

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2017-11-13 17:29 上传

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2017-11-13 17:29 上传

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-14 17:52


      2017.11.14。张家口晴，气温-11-1度。大清河铁路公园基地实测水温1.9度，小心翼翼地游了不到2分钟，到处都是浮冰。天气好，恢复的挺快！
      铁路公园基地今天快封河了，下水处被浮冰覆盖，多亏冬泳老将‘大道至简’，‘老张’等冒险破冰，才使其他泳友得以下水，感谢几位被大家称为‘人体破冰船’的泳友！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
      今日破冰者：大道至简

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2017-11-14 17:51 上传

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2017-11-23 18:57 上传

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2017-11-27 18:05 上传

长老来也！

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作者: 上海人    时间: 2017-11-15 11:06
好样的，向你学习、致敬！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-15 17:27

上海人 发表于 2017-11-15 11:06
好样的，向你学习、致敬！

谢谢老哥夸奖，新冬泳人跟着老队员游！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-15 17:46


      2017.11.15。张家口晴转多云，气温-8-3度。大清河铁路公园基地实测水温1.9度，基本上封河了，只有下水处还有一点儿活水。游了不到2分钟。手指麻，胀，疼的感觉都来了。脚趾也疼了。还没戴手套，穿袜子，今冬争取不戴了。天气好，恢复的快！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
      大清河冬泳队元老及组织者：强哥。北戴河冬泳文化节归来直接下冰水！

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2017-11-15 17:45 上传

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2017-11-15 17:45 上传

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2017-11-23 18:59 上传

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作者: 强强强    时间: 2017-11-15 22:45

冬泳小相 发表于 2017-11-14 17:52
2017.11.14。张家口晴，气温-11-1度。大清河铁路公园基地实测水温1.9度，小心翼翼地游了不到2分钟， ...

      今日抽时间下午2点赶到大清河冬泳基地，与30多为泳友一样跳入冰冷刺骨2米多深的河中冰泳，感觉良好，真是享受。且见到了小相、大道至简、辛生、小陈、王铁人等很多勇士，感觉今年水温2度以下，坚持冬泳的，好于往年，大家互相鼓励，科学冬泳意识增强了，真给力！看：泳友随手拍了几张：

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2017-11-15 22:43 上传

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2017-11-15 22:43 上传

与李明

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2017-11-15 22:42 上传

小相、辛生

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-16 18:14

强强强 发表于 2017-11-15 22:45
今日抽时间下午2点赶到大清河冬泳基地，与30多为泳友一样跳入冰冷刺骨2米多深的河中冰泳，感觉良好 ...

正好遮住了我的小肚腩！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-16 19:00


      2017.11.16。张家口多云转晴，气温-6-6度。大清河铁路公园基地估计水温2度，封河了。下水处孙哥等泳友开出一条长约10米，宽约3米的泳道，几位泳友轮流下水泡泡。我和另几位泳友到橡胶坝处游了近2分钟。身体感觉水温比昨天高点儿，不太尽兴。大家商量明天到人民公园基地游呀！铁路公园明年再见，人民公园我们又来了！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
      转场之际介绍大清河冬泳元老，任劳任怨的：王铁人
      

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2017-11-16 19:02 上传

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2017-11-23 19:00 上传

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2017-11-24 19:31 上传

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作者: 大道致简    时间: 2017-11-16 20:37
每日播报
简明扼要
图文并茂
精道！精道！      赞！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-17 17:46

大道致简 发表于 2017-11-16 20:37
每日播报
简明扼要
图文并茂

谢郤哥关注！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-18 17:44


       2017.11.18。张家口晴，气温-11~1度。大清河人民公园基地估计水温2度。人民公园基地是大清河老队员经过几年比较，认为目前条件下比较适合冬泳的下水点，避风，光照充足。像天然不冻港，除极端天气，橡胶坝下总有一汪活水。
       昨天风大没下水，还是有不少泳友在坚持，他们就是所谓的泳痴吧！今天天气不错，到公园基地又看到几位夏天在三中桥游，现在也集中到此的泳友。心情好，感觉冰水也不冷了，游了2分钟。舒服！
      感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
      人民公园基地第一天介绍大清河冬泳新兵，泳界明星，明年就满70周岁，准70+：二姨夫。

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2017-11-18 17:42 上传

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2017-12-20 16:57 上传

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-19 19:02


       2017.11.19。张家口晴，气温-9~4度。大清河人民公园基地估计水温2度。天气不错，游了近2分钟。感觉没尽兴！
       近几日，以大侠，高红义，吕哥为代表的老冬泳人默默奉献，把公园基地打扫的干干净净。出钱出力，拿来坐垫，运来沙发，为大家提供方便。
       感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
      爱唱歌的大清河冬泳新兵：大侠，60+。

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2017-11-19 19:00 上传

大侠运来沙发

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2017-11-24 16:53 上传

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2017-11-24 19:32 上传

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作者: 强强强    时间: 2017-11-19 21:38

冬泳小相 发表于 2017-11-19 19:02
2017.11.19。张家口晴，气温-9~4度。大清河人民公园基地估计水温2度。天气不错，游了近2分钟。感觉 ...

报道及时。为大清河泳友点赞！向他们致敬！

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作者: 大道致简    时间: 2017-11-19 23:50

冬泳小相 发表于 2017-11-19 19:02
2017.11.19。张家口晴，气温-9~4度。大清河人民公园基地估计水温2度。天气不错，游了近2分钟。感觉 ...

游泳记事，日复一日。赞！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-20 12:49

强强强 发表于 2017-11-19 21:38
报道及时。为大清河泳友点赞！向他们致敬！

借用强哥部分文章和照片。别介意呦！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-20 12:50

大道致简 发表于 2017-11-19 23:50
游泳记事，日复一日。赞！

感谢郤哥指点，有点儿入门！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-20 18:11


       2017.11.20。张家口晴，气温-8~6度。大清河人民公园基地估计水温2度多。天气依旧不错，游了2分多，手脚没明显感觉冷。
       天气不错，泳友来的不少，使得平台略显拥挤。有心游友粗略统计，有40多位泳友今天下水。看来今年张家口冬泳爱好者人数有望创出新高！
       感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
      大清河冬泳老将，游冬不游夏的：军军

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2017-11-23 19:01 上传

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2017-11-23 19:01 上传

义务献血

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2017-11-23 19:06 上传

卧英雄

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作者: 强强强    时间: 2017-11-20 21:59

冬泳小相 发表于 2017-11-20 12:49
借用强哥部分文章和照片。别介意呦！

没事、随便用、需要照片及其它，全力服务！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-21 12:13

强强强 发表于 2017-11-20 21:59
没事、随便用、需要照片及其它，全力服务！

想把大清河冬泳人逐一记录，强哥多支持！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-21 17:21


       2017.11.21。张家口晴转多云，西北风5~6级，气温-7~6度。大清河人民公园基地估计水温2度多。游了2分多，有风，手脚今天感觉冷。
       感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！采用相片来自：摄影师探险者，强强强，大道至简等大清河泳友。
      杨哥不游泳，视大清河冬泳人如兄弟。多年来义务为冬泳人拍照，让人敬佩的摄影师:探险者。60+

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2017-11-30 16:58 上传

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2017-11-21 17:20 上传

杨哥北戴河获奖作品

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2017-11-27 09:37 上传

不畏严寒为泳友拍照

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作者: 强强强    时间: 2017-11-21 20:58
相海：晚上好！用日志形式记录大清河冬泳人的点点滴滴，想法高，全力支持，我会用手机随拍，发给你。或加我好友，进我QQ空间，里面有历年泳照，集体的，各位泳友的，计2万多张，用着可取。

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作者: 强强强    时间: 2017-11-21 21:46


试试用手机发照片。

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作者: 大道致简    时间: 2017-11-21 23:21

冬泳小相 发表于 2017-11-21 17:21
2017.11.21。张家口晴转多云，西北风5~6级，气温-7~6度。大清河人民公园基地估计水温2度多。游了2分 ...

为你出“钱”，为杨哥点赞！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-22 12:25

强强强 发表于 2017-11-21 20:58
相海：晚上好！用日志形式记录大清河冬泳人的点点滴滴，想法高，全力支持，我会用手机随拍，发给你。或加我 ...

谢强哥支持！我手机有点儿老！有点卡！

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2017-11-22 12:25 上传

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-22 12:27

大道致简 发表于 2017-11-21 23:21
为你出“钱”，为杨哥点赞！

谢郤哥出“钱”呦！

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-22 17:23


       2017.11.22。今日小雪。张家口多云转晴，西北风5~6级，气温-10~0度。大清河人民公园基地估计水温不足2度。游了2分半，有风，手指今天感觉疼。天气不好，来的泳友少。
       感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
       大清河冬泳老将喜欢跳水和照相，身材一级棒的老张：和  60+

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2017-11-22 17:22 上传

今日小雪

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2017-11-22 17:22 上传

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2017-11-23 19:02 上传

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-23 17:41


        2017.11.23。张家口多云，西北风5~6级，气温-10~-1度。大清河人民公园基地实测水温1.8度。游了近2分钟，身体感觉和昨天差不多。有风，天气不好，来的泳友少。
       小陈可能是今天最后一位来的泳友。由于天气比较糟糕，泳友们起水后简单活动就都陆续离开基地了。正准备离开的老温，看小陈来了，就放下行头再陪一会儿，这就是大清河老冬泳人的品格：无论是谁，只要你游，就会有人陪你！让人温暖！
       感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
       大清河冬泳老将：老温  60+

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2017-11-23 17:37 上传

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2017-11-23 17:39 上传

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2017-11-23 19:04 上传

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-24 17:24


        2017.11.24。张家口多云，西北风5~6级，气温-9~0度。大清河人民公园基地估计水温不足2度。游了2分多，手指感觉麻木，疼；脚趾感觉还行。没太阳有点儿扫兴。
       感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
       大清河冬泳老将，经常善意提醒大家控制时间的：司哥 60+

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2017-11-24 17:24 上传

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2017-11-27 09:39 上传

老顽童

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作者: 强强强    时间: 2017-11-24 22:43

冬泳小相 发表于 2017-11-24 17:24
2017.11.24。张家口多云，西北风5~6级，气温-9~0度。大清河人民公园基地估计水温不足2度。游了2分 ...

                  宣传泳友，难能可贵；日月坚持，精神可嘉。

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-25 13:18

强强强 发表于 2017-11-24 22:43
宣传泳友，难能可贵；日月坚持，精神可嘉。

谢强哥！想法是将今冬大清河冬泳人逐一记录。

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作者: 冬泳小相    时间: 2017-11-25 17:58
        2017.11.25。张家口阵雪，西北风4~5级，气温-10~2度。大清河人民公园基地估计水温不足2度。游了2分10秒，军军计时。今冬第一场雪，有点儿小兴奋！
       感谢大家关注张家口泳友！张家口泳友立冬日正式进入冬泳模式。大清河反修气象台提供权威天气发布。冬泳时间上我信奉少游即是多游！
       大清河冬泳老将，再冷的天气老爷子也喊：热，热，热。老韩  70+

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2017-11-25 17:58 上传

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