标题: 小喇叭：高血压不可怕，可怕的是很少人明白这8件事 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-27 04:43
标题: 小喇叭：高血压不可怕，可怕的是很少人明白这8件事
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-9-27 04:43 编辑

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据报道,近日,云南玉溪市新平县水塘镇的7名村民误信了"偏方",听说吃橄榄树皮可以治疗咳嗽和高血压。9月11日晚,几人就熬了一锅,吃完后出现恶心、呕吐,觉得不想吃东西,并越来越没有力气,抽血一查才知道肝脏已经严重损伤。
高血压如何治疗?
既然偏方不可信,那么高血压究竟该如何科学治疗呢?
广州红十字会医院心血管内科主任医师吴同果曾表示,对于一个高血压患者来说,血压的升高只是冰山的一角,更为严重的是与高血压同时发生的心、脑、肾的损害,而这些重要器官的严重受损危害了人们的健康。
高血压易引起多种并发症。高血压会损伤动脉血管,而这些血管存在于身体各个器官中,所以,高血压会对全身的脏器都有影响。高血压与冠心病、肾病、糖尿病密切相关,如果高血压患者不控制好血压,肾病、冠心病、糖尿病就跟着来了。
高血压既然有如此多的危害,因此,患了高血压就必须尽快开始治疗,越早治疗,靶器官就越早得到保护。

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-27 04:43


第一,通过药物保护靶器官,而且服用降压药是唯一明确对高血压有效的治疗方法。
第二,服药的患者仍然需要注意保持健康的生活方式,比如减轻体重、限盐、多吃蔬菜水果、饮食清淡,运动等,采取更为健康的生活方式对控制血压很有帮助"。
有研究表明,降低血压可以减少心脑血管事件发生。每降低血压10/5 mmHg,中风下降37%,心力衰竭下降50%。所以,长期治疗有效地控制血压,能预防心、脑、肾等器官的损害。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-27 04:43
高血压日常调理记住这8点
关于高血压患者的日常调理,广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤告诉广大网友,美国心脏病专家推荐8种非药物性方法,可使高血压病人的血压保持在正常水平。
1、慢条斯理地说话。专家认为,人说话时,血压可随讲话速度而上升,如果改变讲话习惯,避免情绪激动、说话慢条斯理就可降低血压。
2、吃大蒜。德国的一项研究结果显示,对中等至较严重的高血压患者,只要连续12周每日食用大蒜,血压就能降至正常水平。
3、减肥。减肥是降压的最佳方法。
4、喝牛奶。钙与血压关系密切,低钙可以导致高血压,牛奶含丰富的钙质,如每天服用3杯脱脂牛奶,能为人体提供800毫克钙,便有助于降低血压。
5、每天一个香蕉。美国费城大学的一份研究报告指出。每天吃一个香蕉,就可使血压维持在正常水平。因为,香蕉中含有丰富的钾。
6、运动。哈佛大学研究的结果认为,每周3次,每次20分钟的体育活动,可改善血压状况。
7、补充维生素C。营养学家认为,每天摄取2000毫克左右的维生素C,血压大多可稳定在正常范围。
8、笑口常开。腹内压力是高血压的来源之一,捧腹大笑可减低腹压,有助于降低血压。

作者: 山苗    时间: 2017-9-27 08:31
可怕的是无知！
作者: 今来    时间: 2017-9-27 13:55
汇泉湾泳客 发表于 2017-9-27 04:43
高血压日常调理记住这8点关于高血压患者的日常调理,广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤告诉广大网友,美 ...

科学道理
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-27 14:32
山苗 发表于 2017-9-27 08:31
可怕的是无知！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-27 14:32
今来 发表于 2017-9-27 13:55
科学道理

谢谢老朋友今来兄关注，点评
作者: 小鱼儿外婆    时间: 2017-9-27 17:15
每天一个香蕉
作者: 七彩阳光    时间: 2017-9-27 18:06
学习了
作者: 鱼象鱼    时间: 2017-9-27 18:38
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作者: 沈阳-天路    时间: 2017-9-27 19:06
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作者: 七彩阳光    时间: 2017-9-27 20:04
高血压既然有如此多的危害,因此,患了高血压就必须尽快开始治疗,越早治疗,靶器官就越早得到保护。
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-9-27 21:06
现在网上那些假专家假祖传秘方实在太多了，
作者: 岸上人    时间: 2017-9-27 22:25
          每天一个香蕉，经济实用
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-28 04:17
岸上人 发表于 2017-9-27 22:25
每天一个香蕉，经济实用

谢谢老朋友岸上人关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-28 04:17
牛弟的阿哥 发表于 2017-9-27 21:06
现在网上那些假专家假祖传秘方实在太多了，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-28 04:17
七彩阳光 发表于 2017-9-27 20:04
高血压既然有如此多的危害,因此,患了高血压就必须尽快开始治疗,越早治疗,靶器官就越早得到保护。

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-28 04:18
沈阳-天路 发表于 2017-9-27 19:06

谢谢老朋友天路版主关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-28 04:18
鱼象鱼 发表于 2017-9-27 18:38

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-28 04:19
七彩阳光 发表于 2017-9-27 18:06
学习了

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-28 04:19
小鱼儿外婆 发表于 2017-9-27 17:15
每天一个香蕉

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-9-28 11:06
汇泉湾泳客 发表于 2017-9-28 04:17
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-28 14:47
牛弟的阿哥 发表于 2017-9-28 11:06

作者: 铁锚    时间: 2017-9-28 16:38
作者: 冬晨泳    时间: 2017-9-28 21:43
学习了，谢谢！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-29 04:27
铁锚 发表于 2017-9-28 16:38

谢谢老朋友铁锚兄弟关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-9-29 04:27
冬晨泳 发表于 2017-9-28 21:43
学习了，谢谢！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 逆风上坡    时间: 2017-11-21 08:55
学习了！
作者: 铁锚    时间: 2017-11-21 13:45
汇泉湾泳客 发表于 2017-9-27 04:43
高血压日常调理记住这8点关于高血压患者的日常调理,广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤告诉广大网友,美 ...

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-11-21 14:13
逆风上坡 发表于 2017-11-21 08:55
学习了！

谢谢逆风上坡朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-11-21 14:14
铁锚 发表于 2017-11-21 13:45

谢谢老朋友铁锚兄弟关注



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