标题: 冬泳须知 [打印本页]

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作者: 从头开始    时间: 2008-1-2 08:02
标题: 冬泳须知

冬泳运动目标：

        增强持续运动的耐受力，激发整体素质的 活力，提高对社会、家庭、环境的适应力。

冬泳方针：

        健身为主，竞赛为辅，科学指导，重在参与。

冬泳原则：

        因地制宜，了解自己，循序渐进，持之以恒。

冬泳特点：

        回归自然，天人合一，全身投入，周身按摩（十二经络，365个俞穴），调节疏通，健身强体。

冬泳精神：

        勇敢尝试，超越自我，和谐共勉，面向自然，迎接挑战。

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作者: 岸边    时间: 2008-1-2 15:05
谨记心间,科学冬泳.

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作者: 长白鹿    时间: 2008-1-2 16:20
勇敢尝试，超越自我，面向自然，迎接挑战。

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作者: 寒冰游    时间: 2008-1-2 19:37
科学冬泳，锻练体魄，永保青春！

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作者: 初来乍到    时间: 2008-1-3 00:19

原文由 [B]寒冰游[/B] 发表: 科学冬泳，锻练体魄，永保青春！

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2008-1-3 07:17
冬泳精神：勇敢尝试，超越自我，面向自然，迎接挑战。

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作者: 东北汉子    时间: 2008-1-3 12:21

健身为主，竞赛为辅，

科学指导，重在参与。

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作者: 哪都敢游    时间: 2008-1-5 20:07
健身为主，竞赛为辅，

科学指导，重在参与。

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