我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------再次水上雨中游！【1921】 -

标题: 我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------再次水上雨中游！【1921】 [打印本页]

作者: 感激的人 时间: 2017-8-19 15:40
标题: 我的文章一个个，韵味不足有快乐！-------再次水上雨中游！【1921】
8月19日

再次水上雨中游，再次湿地快步行！

知道今天雷阵雨，带着雨伞和雨披，
外孙昨晚没接走，今早随我奔水上。
出门阴天没下雨，这才刚过友谊路，
老天变脸滴滴点，没有理会继续行。
到了水上把心放，因为避雨螃蟹楼，
放下东西脱衣服，哥三乘此来合影。
水里那叫温乎乎，要多舒服多舒服，
虽说头顶下着雨，我自水中尽情游。
六点一过把岸上，老天已经变温情，
阵雨已过天转晴，不过地面湿乎乎。
今天快走得赞扬，丽丽小邓沙大哥，
他们三人准时来，照片为证一会看。
我们开始走二圈，地面湿滑不敢快，
上桥已到三十九，比起平日慢两分。
不要指标要安全，不要时间要稳当，
大家都有一同感，今天能走不简单。
回到码头来跳舞，如再不跳全忘掉，
跳舞如同来快走，没有一会一身汗。
问我外孙跟谁走，那是小董小小子，
他们走廊去踢毽，没有一会转回来。
跳舞过后踢会毽，喜笑颜开是外孙，
熟能生巧有道理，只要坚持有效果，
今天真的好开心，轻松愉快把家回。
煎饼果子他还吃，不过让我外面买，
这个要求我满足，没想外孙真能吃。
煎饼果子来一套，又来半个窝窝头，
还得要喝老豆腐，他的饭量我佩服。

作者: 感激的人 时间: 2017-8-19 16:06

哈哈，晚上改善伙食！
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作者: 感激的人 时间: 2017-8-19 16:07

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作者: 感激的人 时间: 2017-8-19 16:09

锻炼前后的体重！
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作者: 感激的人 时间: 2017-8-19 16:11

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作者: 感激的人 时间: 2017-8-19 16:12

哈哈，我们亲哥三合个影！
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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:46

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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:47
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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:47

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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:48

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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:49
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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:49
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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:50

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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:50

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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:51
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作者: 感激的人 时间: 2017-8-20 16:51

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