标题: 健康、长寿的老人也并非没病 [打印本页]

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-17 04:40
标题: 健康、长寿的老人也并非没病


@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪  
人，多老才算长寿？长寿的老人肯定是健康的，但也并非没病。这里跟大家唠扯唠扯这事。
我这里要说的这位老人叫朱奇明，生于1929年，今年88岁，我俩一个属相，年长我两旬。
88岁的朱老不同于其它老人，耳不聋，眼不花，腰不弯，背不驼，体态轻盈，步履轻快，走起路来健步如飞，一般中，青年人很难跟的上他。

按这年龄，按这身体朱老无疑是一位健康长寿的老人。但是这位健康的老人也是疾病缠身。首先是高血压，我所知道的朱老每天服用降压药和阿斯匹林。其次是老慢支，对待老慢支朱老特别注意身体保温，天气一凉，朱老就赶紧穿上背心，水温低于15度，朱老就转到游泳馆了。还有老胃病，朱老除了按时服药，生活中也十分注意养胃，少餐多食，每天五餐。

对待疾病朱老心态非常平和，疾病一定要治，锻炼一定坚持，生活一定注意，精神一定轻松。

我俩经常在一起，他那爽朗的笑声和对生活的态度时常感染着我，受益匪浅。

通过朱老，我认为老年人有些个这样那样的疾病再所难免，关键是如何对待，通过朱老对我们的启示，我想健康长寿不仅仅是一个好身体，更重要的是要有一个好心态。心理健康与身体健康是同步的，这也是所有长寿老人的一个共同特点。

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朱老在锻炼中

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-17 04:41
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邹哥和朱老

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作者: 蓝色海湾    时间: 2017-8-17 07:42



“疾病一定要治，锻炼一定坚持，生活一定注意，精神一定轻松。”
因人而宜，坚持锻炼。
赞！

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作者: 威海杆哥    时间: 2017-8-17 08:10
身体健康+心理健康=长寿

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作者: 山苗    时间: 2017-8-17 08:20
遗传长寿基因！

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作者: 无所得    时间: 2017-8-17 09:00
点赞

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作者: 香官愚叟    时间: 2017-8-17 09:13

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-17 04:41
邹哥和朱老

    老朱不老，邹哥帅气。


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作者: 今来    时间: 2017-8-17 10:25

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-17 04:41
邹哥和朱老

祝福朱老长命百岁

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-17 14:39

蓝色海湾 发表于 2017-8-17 07:42
“疾病一定要治，锻炼一定坚持，生活一定注意，精神一定轻松。”
因人而宜，坚持锻炼。
赞！

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点赞！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-17 14:40

威海杆哥 发表于 2017-8-17 08:10
身体健康+心理健康=长寿

谢谢老朋友杆哥关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-17 14:40

山苗 发表于 2017-8-17 08:20
遗传长寿基因！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-17 14:41

无所得 发表于 2017-8-17 09:00
点赞

谢谢老朋友无所得关注，点赞！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-17 14:41

香官愚叟 发表于 2017-8-17 09:13
老朱不老，邹哥帅气。

谢谢老朋友香官愚叟尊长关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-17 14:42

今来 发表于 2017-8-17 10:25
祝福朱老长命百岁

谢谢老朋友今来兄关注，点评

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作者: 威海杆哥    时间: 2017-8-17 15:18

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-17 14:40
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

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作者: 合肥冬泳    时间: 2017-8-17 17:56
分享了！

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作者: 铁锚    时间: 2017-8-17 18:36

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-17 04:41
邹哥和朱老

慢支！在青岛服役这几年，由于空气好，环境好，生活有规律。多年没喘，没治，好了！

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作者: 铁锚    时间: 2017-8-17 18:36

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-17 04:41
邹哥和朱老

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作者: 七彩阳光    时间: 2017-8-17 20:36
身体健康+心理健康=长寿

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作者: 冬晨泳    时间: 2017-8-17 20:44
坚持锻炼，身体更健康。

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作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-8-17 21:22
首先要健康，才能长寿，

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-18 04:08

牛弟的阿哥 发表于 2017-8-17 21:22
首先要健康，才能长寿，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-18 04:09

威海杆哥 发表于 2017-8-17 15:18
不客气

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-18 04:09

铁锚 发表于 2017-8-17 18:36
慢支！在青岛服役这几年，由于空气好，环境好，生活有规律。多年没喘，没治，好了！:vi ...

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-18 04:10

铁锚 发表于 2017-8-17 18:36

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-18 04:10

七彩阳光 发表于 2017-8-17 20:36
身体健康+心理健康=长寿

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-18 04:10

冬晨泳 发表于 2017-8-17 20:44
坚持锻炼，身体更健康。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-18 04:11

合肥冬泳 发表于 2017-8-17 17:56
分享了！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

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作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-8-18 09:57

汇泉湾泳客 发表于 2017-8-18 04:08
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-18 17:08

牛弟的阿哥 发表于 2017-8-18 09:57

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作者: 岸上人    时间: 2017-8-20 15:54
疾病一定要治，锻炼一定坚持，生活一定注意，精神一定轻松。

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-8-21 04:27

岸上人 发表于 2017-8-20 15:54
疾病一定要治，锻炼一定坚持，生活一定注意，精神一定轻松。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

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