标题: 养生之道:秋天多吃点梨对人很有好处 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-15 04:35
标题: 养生之道:秋天多吃点梨对人很有好处
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-8-15 04:35 编辑
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常吃梨净化人体器官
不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。
营养分析:
1.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
5.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
6.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
作者: 无所得 时间: 2017-8-15 08:35
好贴谢谢
作者: 山苗 时间: 2017-8-15 09:38
秋梨润肺!
作者: 今来 时间: 2017-8-15 13:59
硕果累累
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-15 14:37
谢谢老朋友无所得第一时间关注,点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-15 14:37
谢谢老朋友山苗长老关注,点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-15 14:37
谢谢老朋友今来兄关注,点评
作者: 精灵企鹅 时间: 2017-8-15 14:39
作者: 威海杆哥 时间: 2017-8-15 16:44
养生之道讲得好,买梨去了。
作者: 冬晨泳 时间: 2017-8-15 18:36
长知识了。
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-8-15 19:35
秋天多吃点梨能祛痰止咳
作者: 沈阳-天路 时间: 2017-8-15 20:45
养生之道讲得好
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-16 04:16
谢谢老朋友精灵企鹅关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-16 04:16
谢谢老朋友杆哥关注,点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-16 04:17
谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-16 04:17
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-16 04:17
谢谢老朋友天路版主关注,点评
作者: 威海杆哥 时间: 2017-8-16 07:45
不客气
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-8-16 09:41
梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-16 13:44
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-8-16 13:45
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评
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