本次活动由吉林省体育局主办，长春市游泳协会、长春市冬泳协会承办，以健康生活、悦动吉林为主题，倡导“安全游泳、快乐游泳、科学游泳”理念，弘扬“我游泳、我快乐、我健康。引导广大群众学会游泳、热爱游泳、快乐游泳、安全游泳，对于促进全民健身与奥运同行、建设健康中国、助力“幸福长春”建设都具有重要意义。
整个活动，本着对参赛者个人、社会负责的态度，各项工作始终贯彻安全第一这条主线。制定活动的预防风险方案：一、所有参赛人员购买意外伤害保险;二、签订自愿参加比赛责任书;三、要求所有参赛人员入水必须携带跟屁虫，使参赛人员有自救和互救的条件;四、在活动水域安排救生船只和皮划艇上配备安全观察员和救生员。从而保证水上的救生和安全。
上午8时20分，随着一声发令枪响，来自长春、吉林等地的86名游泳选手跃入水中，从沙滩区向湖心岛进发，沙滩区一片欢声笑语，浪花与泳友的欢呼声此起彼伏，竞赛选手乘风破浪、你追我赶、冲金夺银。五分钟后，700名游泳爱好者，组成13个游泳方阵，穿上了统一颜色的方队服，带上红色的救生浮标，整队清点人数，集中出发畅游。在这批人中，除常见的中老年人外，还看到了学生模样的青年及儿童。年龄最大的已经75岁，最小的12岁，他们是来自各行各业的游泳爱好者，其中包括学生，工人，教师，机关干部，退休人员。不论男女老少一起畅游南湖，共同收获健康与快乐。
这次活动组织实施、安全保障严谨周密。得到了省、市体育局；省市体育总会、省委宣传部、市委宣传部；长春市人民政府、市公安局、市园林局、市民政局、市120急救中心、武警长春支队、省市新闻媒体的大力支持，省、市体育局的有关领导出席并观看了活动。
7.16全民游泳健身周(长春站)系列活动期间，长春市游泳协会还组织开展项大型活动，即:刚刚结束的吉林省第四届成人游泳锦标赛;7月22日即将主办的长春市第四届“众诚杯”少儿游泳锦标赛，以及不定期的开展游泳义务辅导活动。
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