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7月12日入伏进入一年中最热的时段。进入伏天后，哪些事情需要注意？* F6 T7 h6 V9 r5 V1 w/ r
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; s& r! x' k, t6 L1 x; m 最怕你生气 $ N3 J5 t& p2 k( G6 W" X: w0 A5 Z 4 C z1 B7 R! D x6 ?/ R ) b( ^7 R! Y P' ` 小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，小暑当天不可有过激之处，如喜过则伤心，心伤则心跳神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常等。 s% x% A) @' j/ F e* M- h) N
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0 d( L/ q* K s7 H4 T 保持“心静”，心静自然凉，心境万事皆顺。这是小暑当天你必须保持的哦！4 ~: n0 {: V" e z+ W5 e
0 h' P5 K: ]# c$ G3 @ ( t+ M4 L% Y' h5 ]# x颈椎最怕吹 : c; O$ E! ]7 }+ l% V( F) y( Y1 d( R; k/ u# h8 l) i) E% Z
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天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。 ' t. B, o: J% b$ m ( ]) `6 k: \( N- R * l' O: R9 A+ n 建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。 8 X: w* _) X. F/ ]0 P: f! ~- O, p; k. L( ?
) k. I; H6 r7 r) v' |% F# v 喝水最怕快, \4 {5 n }$ B5 U+ P) i _; z
7 J: ?9 C5 F+ C1 U4 l' ] $ Y1 u! A1 U* ^9 Y& U; L- r 由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。 ! m& b7 b7 l: ?4 c! w2 {3 p' b1 [, E1 e1 }+ g1 j/ F
