标题: 天天游泳长高个，解锁游泳长高正确姿势 [打印本页]

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 04:51
标题: 天天游泳长高个，解锁游泳长高正确姿势


@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪   

大家都说游泳能长个儿！

▽▽

毕竟

看看游泳队官方公布身高

孙杨——200cm

宁泽涛——191cm

傅园慧——179cm

……

清一色的大长腿

洪荒少女这个身高

不得不服

和甄子丹、李克勤站一起一点都不虚

▽▽

▽▽

游泳的确能锻炼体魄，

但是如果你是奔着长高去的，

可要注意了！

游泳的姿势很重要！

杭州师范大学运动人体科学教授徐玉明表示，

身高受遗传影响，

遗传是第一位的。

但是！

后天的游泳刺激也有用！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 04:51

“游泳对青少年骨骼的刺激比较温柔，

正好在适度的区间内，

达到了刺激骨骼发育的目的，

正好又在安全的范围内，

不会让骨骼提前发育。”

徐教授还说，

游泳最大的好处是促进心肺机能。

而心肺机能从健康角度来说是排在第一位的，

有一个好的心脏，

一套好的血管，

这是一辈子的好处。

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 04:51

针对脊柱还在发育过程中的儿童

相比，自由泳、仰泳、蝶泳……

其实，蛙泳

才是刺激骨骼发育最好的一种泳姿！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 04:51

蛙泳需要不停地抬头

对儿童脊柱发育十分有好处

▽▽

夏天就要到了，

又清凉又好玩，还能长高的运动，

你怎么能缺席？

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作者: 威海杆哥    时间: 2017-7-13 07:51

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-13 04:51
蛙泳需要不停地抬头
对儿童脊柱发育十分有好处▽▽夏天就要到了，又清凉又好玩，还能长高的运动，你怎么 ...

游泳能长高个子，可惜咱这个年龄的人是长不了了

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作者: 山苗    时间: 2017-7-13 08:24
年轻人得抓紧机会游泳锻练吧，

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作者: 小鱼儿外婆    时间: 2017-7-13 09:29
游泳是最好的运动*^O^*

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作者: 今来    时间: 2017-7-13 14:18

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-13 04:51
蛙泳需要不停地抬头
对儿童脊柱发育十分有好处▽▽夏天就要到了，又清凉又好玩，还能长高的运动，你怎么 ...

游泳从娃娃抓起

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作者: 精灵企鹅    时间: 2017-7-13 15:10

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作者: 岸上人    时间: 2017-7-13 15:14
         我们这把年纪不需天天长高，而需今天和昨天一样健康快乐！

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作者: 御风飞舞    时间: 2017-7-13 15:41
有道理，如果娃娃从小开始游泳，对増加身高肯定有益处。

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 15:58

威海杆哥 发表于 2017-7-13 07:51
游泳能长高个子，可惜咱这个年龄的人是长不了了

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 15:58

山苗 发表于 2017-7-13 08:24
年轻人得抓紧机会游泳锻练吧，

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 15:59

小鱼儿外婆 发表于 2017-7-13 09:29
游泳是最好的运动*^O^*

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 15:59

今来 发表于 2017-7-13 14:18
游泳从娃娃抓起

谢谢老朋友今来兄关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 15:59

精灵企鹅 发表于 2017-7-13 15:10

谢谢老朋友精灵企鹅关注

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 16:00

岸上人 发表于 2017-7-13 15:14
我们这把年纪不需天天长高，而需今天和昨天一样健康快乐！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-13 16:00

御风飞舞 发表于 2017-7-13 15:41
有道理，如果娃娃从小开始游泳，对増加身高肯定有益处。

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

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作者: 威海杆哥    时间: 2017-7-13 16:37

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-13 15:58
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

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作者: 冬晨泳    时间: 2017-7-13 18:08
各种游姿对身体发育有好处。

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作者: 沈阳-天路    时间: 2017-7-13 18:33
游泳从娃娃抓起

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作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-7-13 21:19
咱这个年龄天天游泳还会长吗？

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-14 04:16

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-13 21:19
咱这个年龄天天游泳还会长吗？

倒长！谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-14 04:16

沈阳-天路 发表于 2017-7-13 18:33
游泳从娃娃抓起

谢谢老朋友天路版主关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-14 04:16

威海杆哥 发表于 2017-7-13 16:37
不客气

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-14 04:17

冬晨泳 发表于 2017-7-13 18:08
各种游姿对身体发育有好处。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

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作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-7-14 15:04

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-14 04:16
倒长！谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-7-15 04:45

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-14 15:04

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