在人们日常生活当中，或在水上活动当中，或在游泳时，经常出现不会游泳或失足落水而导致死亡。 参加救助的第一个条件，就是要成为一个合格的游泳者，如果为救护一个落难者，自己也进入困境，就没有实际意义了。
间接救护
间接救护技术是救护者利用救生器材，对较清醒的溺者施救的一种技术。几种常用的救护器材和使用方法：
1、救生圈：最好在救生圈上系一条绳子，当发现溺者时，可掷给溺者，如果在江、河等流水中，就向溺者的上游掷去，溺者得到救生圈后，将其拖至岸边。
2、竹竿：溺者离岸(船)较近时，可用竹竿拖至岸(船)边。
3、绳子：在绳索的一头系一漂浮物，将绳子盘成圆形，救护者握住绳子的一端，然后将盘起来的绳子掷在溺者的前方，使溺者握住绳子上岸(船)。
4、木板：在没有其它救护器材的情况下，木板也可作为救护器材，将木板掷给溺者，亦可扶木板向溺者，然后将溺者拖带上岸。
自我练习方法与步骤：
1）两至三人一组，在游泳池中模仿练习利用救生圈、竹竿、绳子或木板等救生器材进行间接救护的技术，然后角色互换，直至熟练掌握。
2）四至五人一组在自然水域中重复上述练习，一组练习，其它人在四周保
直接救护
直接救护溺水者，在准备参加救生之前应具备有一定的基本技术水平，具体要求如下：
1、要能在适当的时间内，约15分钟至少游完400米。
2、至少要掌握竞技游泳四种姿势仰、蛙、蝶、爬中的三种，其中包括蛙泳。 3、还要掌握侧泳、翻手，从水面潜入水下和踩水等实用游泳技术。
4、掌握自救方法。
5、掌握水中的解脱方法。
6、会从岸上跃入或跳入水中。
游近溺者：一般采用速度较快的抬头爬泳，亦可采用头不入水的蛙泳，以便观察溺者的情况。当游到距溺者2—3米处，深吸气后再接近溺者，以保证自身体力。如溺者面向自己，则潜入水中，游到溺者身旁，两手扶住其髋部(如图二十三)，将其转至背向自己，然后进行拖运。
另一种方法是正面游近溺者后，用左(右)手握住其左(右)手，用力向左(右)边一拉，借助惯性使溺者的身体背向自己，然后进行拖运(如图二十四)。如溺者背向自己，可直接游近溺者，用手托其腋下，使其口鼻露出水面后进行拖运
[attach]4286229[/attach]
拖运：一般采用侧泳或仰泳进行拖运。侧泳拖运法是救护者侧卧水中，一手扶住溺者，一手在体侧划水，两腿用侧泳蹬剪水的动作。
1）侧泳的拖运法有两种：
(1)一臂伸直托住溺者的后脑，一手在体侧划水，两腿用侧泳蹬剪水的动作(如图二十五)。
(2)左手(右手)从溺者的背后沿左(右)肩通过溺者的胸前，握住右(或左)腋窝后面的肩背，右(左)手在体侧划水，腿用侧泳蹬剪水前进(如图二十六)。
[attach]4286232[/attach]
2）仰泳拖运法是救护者仰卧水中，一手或两手扶住溺者，以反蛀泳腿的动作使身体前进。
(1)救护者仰卧水面，两臂伸直，两手扶住溺者的两颊，用反蛙泳腿动作使身体前进(如图二十七)。
(2)仰卧水面，两臂伸直，以两手的四指挟着溺者的两腋窝下，大拇指放在溺者的肩胛骨上，以反蛙泳腿动作使身体前进(如图二十八)。
[attach]4286230[/attach]
赞！