标题: 【生活常识】你在夏天经常做的8件事,其实危害巨大! [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 04:24
标题: 【生活常识】你在夏天经常做的8件事,其实危害巨大!
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-6-18 04:24 编辑

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夏天到了
有很多事情看着很平常
我们也根本不会注意
但是其实危害很大
以下8条一定要注意哦~
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一热就吃冷饮

冷饮会使人体的胃肠黏膜突然遇冷,导致原来开放的毛细血管收缩,进而引起胃肠不适甚至腹泻。特别是一些特殊人群,像老人和幼儿,更是尽量别吃冷饮,尤其是冰镇啤酒,对身体的损害更大。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 04:24

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大汗淋漓时去冲凉

当人体在大汗淋漓时,全身的毛孔都被打开了,如果这个时候突然用冷水浇身,很容易引起发烧、感冒。另外,凉水洗澡并不能帮助身体放松,反而会使肌肉更紧张,正确的方法是等身上的汗都干了再用温水冲澡。





作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 04:24
孩子光着脚满地跑

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对于宝宝来说,体温调节功能还没发育成熟,产生的热量较小,散热能力较大,如果在开着空调的室内光脚丫,容易导致宝宝的足部受凉。而足部是与脾胃相通的,容易把“凉”带到脾胃,让宝宝出现腹泻、腹痛的症状。所以,最好给宝宝穿上鞋袜。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 04:24


睡觉不盖被
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睡觉时,有人觉得热,晚上干脆不盖被子,但是人体脏器十分喜暖怕凉,对温度非常敏感,即便在非常热的时候,也会因受凉发生腹痛、腹泻,胸背还有很多重要穴位,受凉后容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 04:24
渴了才喝水,一喝就牛饮
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在夏季,人体排汗多,若饮水不足,则易缺水引起血容量不足,有的人一旦口渴就开始咕咚咕咚地牛饮,这也是个坏习惯。尤其对心脏病患者来说,当心功能衰竭时,不宜喝水过多,否则会加重心脏负担,造成严重的后果。

夏季,我们可选择绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等解渴降暑,尽量少喝含咖啡因的饮料。





作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 04:24
晚上点蚊香却关窗
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虽然正规厂家生产的蚊香一般不会对人体造成伤害,但如果是在密闭环境下,再开着空调,对呼吸道系统也会有一定的影响。如果起床后,嗓子不舒服的话,就需要注意了,不管是何种蚊香,如蚊香片,还是液体蚊香,最好都别关着门窗整夜点。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 04:24
久坐露天木板凳
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夏天由于雨水较多,湿度大,气温高,长期放置在露天里的木材、椅凳等,在经过长时间的露打雨淋后,含水分较多,经太阳一晒,便会向外散发出热乎乎的潮气。如果人在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。



作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 04:24
长时间待在空调房
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天气一热,恨不得24小时都待在空调房,久而久之,空调肺、空调病都出来了。空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫,一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染,甚至导致“空调肺”,发生间质性肺疾病。

所以,平时在家不要经常开空调,如果在办公室,则可以带一条轻薄的长裤,另外,空调清洗很重要。



作者: 威海杆哥    时间: 2017-6-18 07:34
汇泉湾泳客 发表于 2017-6-18 04:24
长时间待在空调房
天气一热,恨不得24小时都待在空调房,久而久之,空调肺、空调病都出来了。空调长年不清 ...

提醒的好及时,谢谢邹哥。

作者: 一片山水    时间: 2017-6-18 13:39
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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 14:22
一片山水 发表于 2017-6-18 13:39

谢谢老朋友一片山水关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-18 14:23
威海杆哥 发表于 2017-6-18 07:34
提醒的好及时,谢谢邹哥。

谢谢老朋友杆哥第一时间关注,点评
作者: 山水游    时间: 2017-6-18 15:13
健康养生!
作者: 鱼象鱼    时间: 2017-6-18 16:40
长时间待在空调房
是的。曾经上班之时,大开空调,下班走到走廊,如火烧烤,这是最不健康的生活方式。如今居所两窗对开,装好纱窗,空气对流,十分惬意,风扇小开,空调也不要紧啦!O(∩_∩)O哈哈~


作者: 冬晨泳    时间: 2017-6-18 18:05
看帖长知识了。
作者: 小鱼儿外婆    时间: 2017-6-18 19:18
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作者: 岸上人    时间: 2017-6-18 19:32
        好帖学习,谢谢提醒!
作者: 山苗    时间: 2017-6-18 19:35
改掉坏习惯!
作者: 威海杆哥    时间: 2017-6-18 19:53
汇泉湾泳客 发表于 2017-6-18 14:23
谢谢老朋友杆哥第一时间关注,点评

不客气

作者: 沈阳-天路    时间: 2017-6-18 22:04
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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-19 04:06
沈阳-天路 发表于 2017-6-18 22:04

谢谢老朋友天路版主关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-19 04:06
威海杆哥 发表于 2017-6-18 19:53
不客气


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-19 04:06
山苗 发表于 2017-6-18 19:35
改掉坏习惯!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-19 04:07
岸上人 发表于 2017-6-18 19:32
好帖学习,谢谢提醒!

谢谢老朋友岸上人关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-19 04:07
小鱼儿外婆 发表于 2017-6-18 19:18

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-19 04:08
冬晨泳 发表于 2017-6-18 18:05
看帖长知识了。

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-19 04:08
鱼象鱼 发表于 2017-6-18 16:40
长时间待在空调房
是的。曾经上班之时,大开空调,下班走到走廊,如火烧烤,这是最不健康的生活方式。如今 ...

谢谢老朋友鱼象鱼关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-19 04:09
山水游 发表于 2017-6-18 15:13
健康养生!

谢谢老朋友山水游关注,点评




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