我能，无限可能！丨6.5-9.16快乐跑团北马免费训练营报名 -

标题: 我能，无限可能！丨6.5-9.16快乐跑团北马免费训练营报名 [打印本页]

作者: 山水游 时间: 2017-6-10 23:20
标题: 我能，无限可能！丨6.5-9.16快乐跑团北马免费训练营报名

你有多久没有训练了？

你知道吗？

坚持跑步不等于就在训练。

你有多久没有PB了？

你知道吗？

成绩如逆水行舟，不进则退。[attach]4262644[/attach]

想提升无人指点？
想训练无人并肩？

多少次因惰性止步？

多少次因畏惧不前？

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赛季告一段落，

北马时间可期，

作为北京的跑者，

天时地利人和，[attach]4262650[/attach]

你有梦想，我有现场

我有训练，你来执行

三个多月，100天

训练成果，北马检验

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一、训练信息：

　　1、训练名称：快乐跑团北马训练营

　　2、训练规模：1000人

　　3、训练时间：2017年6月6日--9月6日

　　4、训练地点：

首师大（周二、周四18:30-20:50）

北师大（周三18:30-21:00 西操场）

奥森（周日7:30-11:00 奥森南园特步店集合）

及其它（穿插安排跑坡训练等）

　　5、训练内容：心肺功能、肌耐力、节奏、长距离、小关节训练、小肌肉群训练、灵活性、平衡性、协调性、被动拉伸

6、训练安排：共14周，每周二、三、四、日安排统一训练

7、训练发布：微信公众号--快乐跑团[attach]4262643[/attach]具体详情点击此处

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