冬泳到底是哪里出现了问题？？？ -

标题: 冬泳到底是哪里出现了问题？？？ [打印本页]

作者: 富建华 时间: 2017-6-9 13:49
标题: 冬泳到底是哪里出现了问题？？？
本帖最后由富建华于 2019-12-30 20:55 编辑

冬泳哪出现了问题？最近几年接二连三的出现问题，看似死在心脑血管疾病上，实质上这是一方面，更主要的是我们没有认识冬泳的双面性，既能强身健体，也能伤身丧命。强身健体很好理解，伤身丧命就很难解释。冬泳、游泳在什么样的水温下适合人游多长时间？这个值得推敲，有人说，水温一度游一分钟，水温几度就游几分钟，这种说法很不科学，例如水温在5度的情况下游5分钟，大多数人是坚持不了的，硬挺，可能一会儿就不冷了，也能坚持下来，我郑重的告诉你，你已经受到了伤害！所以，在这个问题上，必须因人而异，每个人的体质不同，抗寒能力也不一样，他行，你不一定行！最难掌握的是“行，与不行之间”，我是行呢？还是不行？用一句法律术语来说，不一定恰当，但我想说明问题，“疑似从无”，怀疑自己行是不行，那就当自己不行。这样你就安全了。
今年冬泳表演结束，刚刚开江，水温也就2~3度，在工会码头，我们就痛失一位董姓泳友，在这么低的水温下，跳水，尽连抓竹竿的手都不好使，失去了生命。前年，在同一时间同一地点（前后据说只差一天）已经痛失一程姓泳友，却没引起教训与警觉。

昨天（2017年5月8日）我们又失去了一位董姓泳友，水温15、6度，老董中午游过江到江心岛（大家都叫光腚岛），突发心脏病死亡。这就给我们一个提醒和教育，应引起高度重视！水温15、6度，过江也只不过10来分钟，按有些冬泳人士来说，一度游一分钟的话，水温15、6度，过江区区10分钟左右，也不过量，怎么还能出现这种情况？这就是我前面说的，人的体质不一样，10几分钟对你来说就是过量，你已经凉透了，透心凉！心脏血管也在收缩，血管运动的作用下，血管壁杂质脱落，堵塞了你的血管，造成心血管堵塞，心肌梗死。如果你不游那么长时间，只凉在表皮，你的心就不会拔凉拔凉，心血管也不会收缩，血管壁也不会脱落，就不会造成心肌梗死，悲剧也不会发生！

第二个问题，就说明你本身就有病！隐形疾病，你属于看似很强壮，实际是亚健康！这就告诉我们，要经常检查身体，人进入中老年，零件都运行了六、七十年，哪能没有磨损，也属正常，关键是我们要知道！所以，我们要经常检查身体，知道了，我们及时修补治疗，也能预防不该发生的事！

这几年，大家想想，我们发生多少这样的事情，教训还少吗？水温几度就过江，大力宣传和鼓吹，人人效仿，这种潜在的危险，不利于冬泳事业发展。加上商业冬泳对冬泳队员的影响，你给10元，我给15，今年发展到你给100，我给150的倾向，不是倾向，已经有给150的了。钱是多么大的诱惑！这个我们控制不了，我们只能控制我们自己的欲望，不要因为钱伤害了自己。把冬泳引向歧途。

老董一路走好[流泪][流泪][流泪]

冬泳网白银长老【雪上飞】马忠民
2017年6月9日

IMG_6844.JPG (10.22 KB, 下载次数: 5)

作者: 富建华 时间: 2017-6-9 13:50
我冬泳20年，始终想说而没说，冬泳导向出现了问题，一说，得罪好些人，今天我是实在憋不住了，你瞧，哈尔滨最近二年，连续死人，以前这种事没这么频繁发生过。冬泳网白银长老【雪上飞】马忠民 2017年6月9日

作者: 金泽 时间: 2017-6-9 16:01

冬泳网白银长老【雪上飞】马忠民说的非常好，举双手赞成，有理有据，本人确定为佳作。赞！感谢!"富建华"发到网上！

作者: 鲨鱼皮 时间: 2017-6-9 19:24
很赞同！其实我最赞同科学游泳，量力而行。最不赞同的是冬季冬泳跳水，不到季节就开始长游，是最高危的运动。尤其有高血压和心脏病的朋友，好多人看到冬泳人这个季节游的很自如，来到海边脱了衣服就下水，岂不知他们根本不知道什么时候开始下水是对的。

作者: 香官愚叟 时间: 2017-6-9 20:31
因人而异，量力而行，不攀比，不逞能。时刻记住，我们是来玩的，是来锻炼的，要把安全放在第一位。

作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-6-9 21:01
在这个问题上，必须因人而异，每个人的体质不同，抗寒能力也不一样，他行，你不一定行！最难掌握的是“行，与不行之间”
科学冬泳，安全第一

作者: 御风飞舞 时间: 2017-6-9 21:07
感受富建华转载的马忠民的好帖，冬泳既可强身健体，掌握不好也会对身体造成一定伤害，还有各人的身体状况都不一样，不能勉强，更不能攀比，各人游各人的，特别是北方冬泳难度更大，最好不要跳水，反正要掌握好自己的那个度，不能使身体过于寒冷，否则适得其反。

作者: 一片山水 时间: 2017-6-9 21:24

作者: 楼明贤 时间: 2017-6-10 08:24
　　言之有理。过犹不及。掌握分寸。科学冬泳。适当游泳，不与人比。

作者: 潘潘（上海冬泳） 时间: 2017-6-10 08:25

在这个问题上，必须因人而异，每个人的体质不同，抗寒能力也不一样，他行，你不一定行！最难掌握的是“行，与不行之间”
科学冬泳，安全第一

作者: 冯志珩 时间: 2017-6-10 08:40
很赞同！其实我最赞同科学游泳，量力而行。最不赞同的是冬季冬泳跳水，不到季节就开始长游，是最高危的运动。

作者: 天池水怪 时间: 2017-6-10 08:48
冬泳健身没有问题！我认为问题出在科学冬泳（游泳）观没有确立，或宣传普及的还不够，我们要用辩证唯物主义的观点看问题和解决问题！

作者: 首席顾问白冰 时间: 2017-6-10 12:04
科学健身佳作！

科学适度
因人而异
安全第一
切莫逞强

不图名
不图利
只求健康快乐

作者: 岸上人 时间: 2017-6-10 13:30
科学冬泳，安全第一

作者: AYA 时间: 2017-6-10 14:19
赞同马哥的说法，冬泳因人而异。以身体条件掌握好科学冬泳，安全第一，

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-10 15:05

冬泳是把双韧剑，因人而异是关键。
健壮不等于健康。

冬泳人自信，但更要理智！

为好帖点

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-6-10 15:15
科学冬泳，安全第一！

警钟.jpg (42.44 KB, 下载次数: 5)

下载附件保存到相册

2017-6-10 15:15 上传

作者: 富建华 时间: 2017-6-10 16:51

金泽发表于 2017-6-9 16:01

谢谢您的关注，因人而异，量力而行，科学冬泳、安全第一。

作者: 富建华 时间: 2017-6-10 16:52

鲨鱼皮发表于 2017-6-9 19:24
很赞同！其实我最赞同科学游泳，量力而行。最不赞同的是冬季冬泳跳水，不到季节就开始长游，是最高危的 ...

谢谢您的关注，因人而异，量力而行，科学冬泳、安全第一。

作者: 富建华 时间: 2017-6-10 16:52

香官愚叟发表于 2017-6-9 20:31
因人而异，量力而行，不攀比，不逞能。时刻记住，我们是来玩的，是来锻炼的，要把安全放在第一位。

谢谢您的关注，因人而异，量力而行，科学冬泳、安全第一。