标题: 今天是芒种 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 04:46
标题: 今天是芒种
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-6-5 04:46 编辑

@邺风洹波  @御风飞舞 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @蓝色海湾 @崔大嘴 @wan老兵新传 @今来 @小鱼儿外婆 @合肥冬泳 @岸上人 @山苗 @一片山水 @山水游 @沈阳天路 @威海杆哥 @牛弟的阿哥
  [attach]4254491[/attach]
芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后,太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种"。中国古代将芒种分为三候:“一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。
物候介绍芒种意思
芒种

芒种字面的意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种"。

中国古代将芒种分为三候:“一候螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无声。”在这一节气中,螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂;喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣;与此相反,能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟,却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

芒种时节雨量充沛,气温显著升高。常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。








作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 04:46
[attach]4254492[/attach]

雨量

芒种时节沿江多雨,黄淮平原也即将进入雨季,芒种前后若遇连阴雨天气及风、雹等,往往使小麦不能及时收割、脱粒和贮藏而导致麦株倒伏、落粒、穗上发芽霉变及“烂麦场”等,使眼看到手的庄稼毁于一旦。

芒种后,中国华南东南季风雨带稳定,是一年中降水量最多的时节,长江中下游地区先后进入梅雨季节,雨日多,雨量大,日照少,有时还伴有低温。

芒种时节,水稻、棉花等农作物生长旺盛,需水量多,适中的梅雨对农业生产十分有利;梅雨过迟或梅雨过少甚至“空梅”的年份作物会受到干旱的威胁。但若梅雨过早,雨日过多,长期阴雨寡照,对农业生产也有不良影响,尤其是雨量过于集中或暴雨还会造成洪涝灾害。

西南地区从6月份也开始进入了一年中的多雨季节。此时,西南西部的高原地区冰雹天气开始增多。



气温
芒种
在此期间,除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区,还没有真正进入夏季以外,大部分地区的人们,一般来说都能够体验到夏天的炎热。位于黑龙江北部的嫩江,在1971~2000年30年间,最热的一天37.1℃,就出现在芒种期间。

6月份,无论是南方还是北方,都有出现35℃以上高温天气的可能,黄淮地区、西北地区东部可能出现40℃以上的高温天气,但一般不是持续性的高温。

在华南的台湾、海南、福建、两广等地,6月的平均气温都在28℃左右,如果是在雷雨之前,空气湿度大,确实是又闷又热,有时需要向公众发布高温预报,提醒人们预防中暑、空调病和急性肠胃炎。




作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 04:46
饮食养生

1、多补水,要午休

芒种

中国有些地方有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒,首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短,午休可助恢复疲劳,有利于健康。芒种时气候开始炎热,是消耗体力较多的季节,要注意补充水分,多喝水[4]

2、勤换衣,勤洗澡

芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。

3、饮食宜清淡

饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

老年人因机体功能减退,热天消化液分泌减少,心脑血管不同程度地硬化,饮食宜清补为主,辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。





作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 04:46
面瘫、空调病、妇科病、糖尿病等疾病开始频发
“芒种节气天气炎热、出汗增多,人体全身的毛孔处于开放状态,此时人的面部周围神经血管受到冷刺激后容易引起痉挛,出现血循环障碍,导致面瘫;而且因天气炎热,很多人常常将空调温度开得很低,长期冷热交替极易患上空调病。”广安门中医院老年病科副主任杨戈称,想要预防上述疾病,应尽量避免冷热交替。
据了解,该节气妇科疾病和糖尿病也较为多发。芒种之时湿热较盛,女性湿热下注易导致白带多而黄,且伴有异味。而天气炎热之时人们易感到口干舌燥,很多人极易过量食用水果,结果导致体内蔗糖积累,从而导致高脂血症和高胆固醇症,严重者还可诱发糖尿病。
饮食应注意减酸增苦
芒种时节,人的身体特点是消化功能相对较弱,易于暑湿困脾。所以在饮食上人们宜减酸增苦,健脾利湿。
杨戈说:“这个节气人们应该多吃能祛暑益气、生津止渴的食物,掌握好低盐、多饮、清热的原则,水果中尤其推荐苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等瓜类食品,香蕉和菠萝也可适当食用;蔬菜中则推荐苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、鲜豌豆、毛豆等绿色食品。”
另外,在食用上述蔬果的同时,人们还可多食具有健脾利湿功效的食物(如绿豆、薏米、山药、白扁豆、粳米粥、荞麦、玉米、红薯等);少食辛热之品(如白酒、羊肉、狗肉等)和过甜、过咸的食物。


作者: 山水游    时间: 2017-6-5 07:33
  生活常识!

作者: 威海杆哥    时间: 2017-6-5 07:57
汇泉湾泳客 发表于 2017-6-5 04:46
面瘫、空调病、妇科病、糖尿病等疾病开始频发“芒种节气天气炎热、出汗增多,人体全身的毛孔处于开放状态, ...

芒种到了,今年又是大旱,希望在芒种这个季节,老天爷给干旱的大地下点雨吧,否则种啥也不赶趟了。

作者: 山苗    时间: 2017-6-5 08:00
长知识!
作者: 冬晨泳    时间: 2017-6-5 09:12
看帖长了知识。
作者: 邺风洹波    时间: 2017-6-5 10:10

作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-6-5 10:48
芒种天气既闷热又潮湿,许多人往往疲乏无力,睡眠不佳,胃口不好,消化能力下降。从饮食调节入手,为身体补充所需的养分,是顺利度夏的第一步。

[attach]4255856[/attach]

作者: 香草狂灵    时间: 2017-6-5 12:09
好文章,长知识~~~
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 14:51
山水游 发表于 2017-6-5 07:33
生活常识!

谢谢老朋友山水游第一时间关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 14:52
威海杆哥 发表于 2017-6-5 07:57
芒种到了,今年又是大旱,希望在芒种这个季节,老天爷给干旱的大地下点雨吧,否则种啥也不赶趟了。

预报6号有中雨。谢谢老朋友杆哥关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 14:52
山苗 发表于 2017-6-5 08:00
长知识!

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 14:53
冬晨泳 发表于 2017-6-5 09:12
看帖长了知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 14:53
邺风洹波 发表于 2017-6-5 10:10

谢谢老朋友邺风洹波关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 14:54
牛弟的阿哥 发表于 2017-6-5 10:48
芒种天气既闷热又潮湿,许多人往往疲乏无力,睡眠不佳,胃口不好,消化能力下降。从饮食调节入手,为身体补 ...

所言极是!谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-5 14:55
香草狂灵 发表于 2017-6-5 12:09
好文章,长知识~~~

谢谢老朋友香草狂灵关注,点评
作者: 岸上人    时间: 2017-6-5 15:33
        学习了
作者: 威海杆哥    时间: 2017-6-5 15:43
汇泉湾泳客 发表于 2017-6-5 14:52
预报6号有中雨。谢谢老朋友杆哥关注,点评

我家楼后面的水井都干的见底了

作者: 铁锚    时间: 2017-6-5 15:56
汇泉湾泳客 发表于 2017-6-5 04:46
面瘫、空调病、妇科病、糖尿病等疾病开始频发“芒种节气天气炎热、出汗增多,人体全身的毛孔处于开放状态, ...


作者: 鱼象鱼    时间: 2017-6-5 18:20
唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”
是的。芒种已至。敝人在饮食方面注重,清淡更应吃素,吃素还要吃少。如此,可让身体负担减到最小,有利于休养康复。

作者: wan老兵新传    时间: 2017-6-5 19:48
长江要涨水了。
作者: 透心凉    时间: 2017-6-5 20:53

作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-6-5 21:07
汇泉湾泳客 发表于 2017-6-5 14:54
所言极是!谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-6 04:08
牛弟的阿哥 发表于 2017-6-5 21:07


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-6 04:08
透心凉 发表于 2017-6-5 20:53

谢谢老朋友透心凉关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-6 04:09
wan老兵新传 发表于 2017-6-5 19:48
长江要涨水了。

谢谢老朋友老兵新传关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-6 04:09
鱼象鱼 发表于 2017-6-5 18:20
唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。” ...

谢谢老朋友鱼象鱼关注,点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-6 04:10
铁锚 发表于 2017-6-5 15:56

谢谢老朋友铁锚兄弟关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-6 04:10
威海杆哥 发表于 2017-6-5 15:43
我家楼后面的水井都干的见底了


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-6-6 04:10
岸上人 发表于 2017-6-5 15:33
学习了

谢谢老朋友岸上人关注,点评




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3