小喇叭：国际上认可的六种保健食品，请耐心看完 -

标题: 小喇叭：国际上认可的六种保健食品，请耐心看完 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 05:07
标题: 小喇叭：国际上认可的六种保健食品，请耐心看完
本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-6-2 05:07 编辑

@三弄里 @一片山水 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @缘在鸳鸯江 @蓝色海湾 @崔大嘴 @今来 @大自然郝 @邺风洹波 @沈阳天路 @快活鱼 @合肥冬泳 @wan老兵新传 @牛弟的阿哥 @岸上人 @威海杆哥 @小鱼儿外婆 《国际会议上定出了6种保健品》
      第一绿茶；
      第二红葡萄酒；
      第三豆浆；
      第四酸奶；人家不提牛奶，您注意啦；
      第五骨头汤；
      第六蘑菇汤。
      一定要耐心看完，并传给您的朋友 !

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 05:07
最近北京市普查工作刚结束，得了两个冠军，一是高血压冠军；一是高血脂冠军。日本的先进经验是以社区为单位，每一个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不听拉倒。  在医院工作40年，绝大部分人病死是很痛苦的。  联合国提出个口号　"千万不要死于无知"。  死于无知很冤枉!

为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。  一个办公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力。


为什么提骨头汤呢？骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街，而中国没有。不要小看骨头汤，它能延年益寿，因为有琬胶。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 05:07
为什么提酸奶？因为酸奶是维持细菌平衡的。  所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。

牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。

为什么提绿茶？现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶。  红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用，而绿茶具有很好的保健作用。

绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶？他的答复很简单　"它很香"。我说你要是为了香，我建议你喝香油。我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶。绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。

茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 05:07
第二请注意，绿茶里含有氟。古代曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了。如果牙齿好，你当然长寿啦。你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。

第三个，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。  医院每死4 个人就有1个是脑出血。脑出血没法治，就怕生气!

绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 05:07
关于红葡萄酒。
欧洲他们天天都喝一点红葡萄酒，红葡萄的皮上有种东西，叫"逆转醇"。它整个是抗衰老的，还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。

第二它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。什么情况下心脏可以停搏!? 一是原来有心脏病的，二是有高血压的，三是跟食物有关系。过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏。有一个20岁的小伙子，他抽出来的血是泥状的，非常危险。我们问他，他说吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。我们有个病例，一个人在街上买了个大年糕，又硬、又粘、又热，跑回家一进门就让老太太快点吃，别凉了，老太太刚吃几口就咽气了。他背着老太太往医院跑，到医院我们问他怎么回事，他说刚给老太太年糕吃的。这不属于无知是什么！没抢救过来。老太太在家呆得好好的，没事吃什么年糕呀？吃完年糕心脏停搏了。现在国际上一再强调，过大、过硬、过粘、过热就会使心脏停搏。

红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。世界卫生组织说的是"戒烟限酒"，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了，葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错误的。白葡萄没有逆转醇，你是白吃了。所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的"吃葡萄不吐葡萄皮"一样保健。全世界的长寿地区都在无钱地区，第一是巴基斯坦的埃尔汗，第二是苏联的阿塞拜疆，还有厄瓜多尔的卡拉汗，这些都是无钱地区。有钱的天天泡在宴席里，鸡鸭鱼肉，上下一般粗，将军肚。

我调查了，这样的人极少活过65岁的。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 05:07
早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出 4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。我们不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功。但是如果中老年人早上激烈运动，搞长跑，爬香山，有百害无一利，而且死亡率是很高的。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 05:08
人体需要弱碱。什么是弱碱？蔬菜、水果。凡是发达国家，凡是健康国家都是蔬菜、水果消耗最大。清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁，咸丰31，光绪38，但有个乾隆活了 89岁，他特别会保健，皇帝里他是冠军。我们查了他的档案，第一，他特别好运动，第二他吃蒸发糕，粗细粮搭配，第三这人好旅游，最有名的就是三下江南，所以他活了89岁。

我们调查了818个和尚，30%以上的和尚有90岁以上，最小的一个65岁。

亚洲金字塔最好。什么叫金字塔？谷类、豆类、菜类。我很佩服麦当劳，人家一年拿走我们20多个亿，为什么叫它垃圾食品，就是因为它是一种偏激食品，不符合我们的饮食习惯。

"谷类"是非常好的保健食品，人家在国际会议上从来不提大米、白面，也不提麦当劳。谷类里第一提的是老玉米，说是"黄金作物"。

老玉米的来历，美国医学会作了个普查，发现原始的美国人、印第安人没一个高血压，没一个动脉硬化。原来是吃老玉米吃的。后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，所以不发生高血压和动脉硬化。

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 05:08
从此以后，美国就改了，美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州，早上都吃玉米羹了。现在许多人吃卵磷脂干嘛？就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花钱。我今年70多岁了，体力充沛、精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝的。

" 谷"的第二是荞麦。为什么提荞麦？
      现在人都"三高"，即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是"三降 "，它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18%的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。我们坐办公室的人，得病有20%是直肠癌、结肠癌。

  "谷"的第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。  这类东西是在国际会议上提出来的。为什么？原来它"三吸收" 吸收水份，吸收脂肪、糖类，吸收毒素。吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。  吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。吸收毒素，不发生胃肠道炎症。

"谷"里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。

"谷"里最后一个是小米！本草纲目已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静。安眠，有这么大好处你不吃！现在很多坐办公室的人睡不着觉，得抑郁症、神经官能症，吃安定2片、4片、6片，已经有人吃8片还睡不着。

北京日报头版注销来"安定并不一定安定"。

我在农村普查过，那些老头老太太们不知道什么叫失眠，躺在床上就呼呼睡。我仔细观察了，人家是喝小米粥喝的。早上一碗玉米粥，精神焕发，晚上一碗小米粥，呼呼大睡！

总之，你要明白食疗重于药疗，这是李时珍说的，所有李时珍写的本草纲目全部都是食物。我们为什么不拿食物解决问题!?  非得吃药！十药九毒。

作者: 山苗 时间: 2017-6-2 08:10
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作者: 威海杆哥 时间: 2017-6-2 08:17
这六种食品可是好东西

作者: 邺风洹波 时间: 2017-6-2 09:16
食疗重于药疗，不要死于无知！

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-6-2 13:43
6种保健品》
      第一绿茶；
      第二红葡萄酒；
      第三豆浆；
      第四酸奶；
      第五骨头汤；
      第六蘑菇汤。

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-6-2 13:44
6种保健品
      第一绿茶；
      第二红葡萄酒；
      第三豆浆；
      第四酸奶；                [attach]4253175[/attach]

      第五骨头汤；
      第六蘑菇汤。

作者: 香官愚叟 时间: 2017-6-2 14:23
[attach]4253229[/attach] 谢谢

作者: 铁锚 时间: 2017-6-2 15:13

汇泉湾泳客发表于 2017-6-2 05:08
从此以后，美国就改了，美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州，早上都吃玉米羹了。现在许多人吃卵磷 ...

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 15:18

铁锚发表于 2017-6-2 15:13

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 15:20

小鱼儿外婆发表于 2017-6-2 13:44
6种保健品
      第一绿茶；
      第二红葡萄酒；

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 15:20

小鱼儿外婆发表于 2017-6-2 13:43
6种保健品》
      第一绿茶；
      第二红葡萄酒；

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 15:20

邺风洹波发表于 2017-6-2 09:16
食疗重于药疗，不要死于无知！

谢谢老朋友邺风洹波关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 15:21

威海杆哥发表于 2017-6-2 08:17
这六种食品可是好东西

谢谢老朋友杆哥关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 15:22

山苗发表于 2017-6-2 08:10

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-2 15:22

香官愚叟发表于 2017-6-2 14:23
谢谢

谢谢老朋友关注，点评，尊长好！

作者: 威海杆哥 时间: 2017-6-2 15:47

汇泉湾泳客发表于 2017-6-2 15:21
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

作者: 小水俊俊 时间: 2017-6-2 16:11

汇泉湾泳客发表于 2017-6-2 05:07
早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出 4倍，如果你激烈运动 ...

那好吧，注意

作者: 小水俊俊 时间: 2017-6-2 16:13
6种保健品
      第一绿茶；
      第二红葡萄酒；
      第三豆浆；
      第四酸奶
      第五骨头汤；
      第六蘑菇汤。

作者: 岸上人 时间: 2017-6-2 16:27

作者: 鱼象鱼 时间: 2017-6-2 16:44
千万不要死于无知
是的。鄙人曾经灯红酒绿，三高伴随。却不知道三高原因所在。直到突发卒中，归隐休养。素食禅茶，闭关修行。如今已经告别三高。阿弥陀佛！

作者: 沈阳-天路 时间: 2017-6-2 18:03
[attach]4253529[/attach]

作者: 冬晨泳 时间: 2017-6-2 18:27
看帖长知识了。

作者: 大自然郝 时间: 2017-6-2 22:08
好帖子！赞一个！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-3 04:04

大自然郝发表于 2017-6-2 22:08
好帖子！赞一个！

谢谢老朋友大自然郝版主关注，点赞！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-3 04:05

冬晨泳发表于 2017-6-2 18:27
看帖长知识了。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-3 04:05

沈阳-天路发表于 2017-6-2 18:03

谢谢老朋友天路版主关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-3 04:07

鱼象鱼发表于 2017-6-2 16:44
千万不要死于无知
是的。鄙人曾经灯红酒绿，三高伴随。却不知道三高原因所在。直到突发卒中，归隐休养。素 ...

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-3 04:07

岸上人发表于 2017-6-2 16:27

谢谢老朋友岸上人关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-3 04:07

小水俊俊发表于 2017-6-2 16:13
6种保健品
      第一绿茶；
      第二红葡萄酒；

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-3 04:08

小水俊俊发表于 2017-6-2 16:11
那好吧，注意

谢谢老朋友小水俊俊关注，点评

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-3 04:08

威海杆哥发表于 2017-6-2 15:47
不客气

作者: 威海杆哥 时间: 2017-6-3 08:52

汇泉湾泳客发表于 2017-6-2 15:21
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-3 13:26

威海杆哥发表于 2017-6-3 08:52
不客气

作者: 合肥冬泳 时间: 2017-6-4 16:56
学习了，谢谢！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-6-5 04:39

合肥冬泳发表于 2017-6-4 16:56
学习了，谢谢！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

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