标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」 [打印本页]
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-27 00:44
标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑 " }; j, t1 C# A/ `3 n$ \

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    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。
+ {/ h) b" r2 ]4 n- S+ X& g    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)' X0 {9 B0 p. _& u4 j
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作者: 山水游    时间: 2017-5-27 06:38
   坚持锻炼、青春永驻！
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作者: 山苗    时间: 2017-5-27 07:56
生命在于运动！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-5-27 10:42
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。
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作者: 北国红豆    时间: 2017-5-27 13:36
坚持锻炼,青春永驻！: o5 [& [+ K2 ]8 Q; Y
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-27 15:38
高手在民间呐# {) _" v- V9 L( O1 P0 }, n
作者: 冬晨泳    时间: 2017-5-27 16:08
坚持运动锻炼，青春永驻！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:49
山水游 发表于 2017-5-27 06:38
  ?# `' c" `6 q% v& w* o( `3 O坚持锻炼、青春永驻！
2 k$ f# C. u7 A! {, R/ Z$ `
谢谢山水游版主赏贴！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:51
山苗 发表于 2017-5-27 07:56! J, _7 a/ h. R+ g2 m, O: c) c4 ^
生命在于运动！

. |* c! T! U: {! x5 Z5 I多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:53
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:423 Y( |0 |' x' n0 v- ^1 _
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...

2 ?- v" u* C/ D, _5 Z. _老当益头壮精神可嘉！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:54
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
0 ], W, S  M8 t9 R( g坚持锻炼,青春永驻！

* I" o6 U2 N6 g. g* k8 s( }多谢分享！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:389 L* K1 o1 z# {2 M1 I. ^8 ~/ f/ Q
高手在民间呐
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人和出人才啊
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
; A2 o& d; L( E, E坚持运动锻炼，青春永驻！
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谢谢分享点评！
作者: 鸳江冬泳仁    时间: 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-30 00:19
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39' }6 Z6 [8 L  t8 G( T/ ~$ U
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

% r4 n; o0 `% p7 ]+ z9 {老年不老依然风光！
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-31 16:50
[attach]4251345[/attach]1 i5 @* e. o6 |' E9 j7 T. y1 A0 e
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-6-14 23:58
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50

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; E8 ~5 m6 A6 `! F" B8 W
作者: 无所得    时间: 2017-7-2 11:25
点赞
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 15:56
纣王 发表于 2017-7-2 11:258 @9 ]& {/ f3 [" [0 \) C3 c
点赞

0 w6 ^8 U1 u. f9 c谢谢赏贴！
作者: 御风飞舞    时间: 2017-7-2 16:14
生命在于运动！: J% S5 f& I2 k, b
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 19:06
御风飞舞 发表于 2017-7-2 16:14
* \6 ^, F1 _' N; O生命在于运动！
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: S& m( @; F9 @  s0 @) Z- Z, L/ Z4 R/ G
* ?0 y+ m- I7 X- \6 Z- D& C说得很好！谢谢关注！
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作者: 平平鸳鸯戏水    时间: 2017-7-2 23:32
坚持锻炼身体就是好！
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