标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」 [打印本页]
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-27 00:44
标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑
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    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。
! O/ B* Z4 B0 l5 r3 X$ V+ V1 O    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)
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作者: 山水游    时间: 2017-5-27 06:38
   坚持锻炼、青春永驻！1 l- K- |9 z  c% d5 a. t$ A8 ]9 U* r( u
作者: 山苗    时间: 2017-5-27 07:56
生命在于运动！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-5-27 10:42
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。( D" M/ n, t" @  }8 N+ c
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作者: 北国红豆    时间: 2017-5-27 13:36
坚持锻炼,青春永驻！8 y% k+ f3 r/ Z: P- ?# u
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-27 15:38
高手在民间呐
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作者: 冬晨泳    时间: 2017-5-27 16:08
坚持运动锻炼，青春永驻！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:49
山水游 发表于 2017-5-27 06:382 b* z" x* M) T4 |1 F+ [
坚持锻炼、青春永驻！
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谢谢山水游版主赏贴！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:51
山苗 发表于 2017-5-27 07:564 h. s4 L" j' h
生命在于运动！
$ Y! J; J% u& V% F
多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:53
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42
: @" W/ g* |, G$ U' y7 |他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...
; Y: H" Y. G5 G1 x* o
老当益头壮精神可嘉！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:54
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
5 j5 P6 h/ K: I: B. e0 u4 M坚持锻炼,青春永驻！
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多谢分享！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38; N7 ^, a0 H3 K( n; \+ E- Q
高手在民间呐

. o) X5 D( |- C2 L, Q( J人和出人才啊
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:083 C( `4 t. w+ \2 x2 m% w4 D& b3 O
坚持运动锻炼，青春永驻！
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谢谢分享点评！
作者: 鸳江冬泳仁    时间: 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-30 00:19
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39' ~: A3 r4 F; e6 n( \! q/ y
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

9 L. r( i7 z6 K0 m* c老年不老依然风光！
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-31 16:50
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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-6-14 23:58
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50
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作者: 无所得    时间: 2017-7-2 11:25
点赞
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 15:56
纣王 发表于 2017-7-2 11:25: m( }( [; p  m  K% k% j/ n
点赞

5 C' U* B, I' g3 ^1 L7 V$ e4 B# N谢谢赏贴！
作者: 御风飞舞    时间: 2017-7-2 16:14
生命在于运动！
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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 19:06
御风飞舞 发表于 2017-7-2 16:14- _# x# _4 G: |8 Q
生命在于运动！
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说得很好！谢谢关注！/ j. i6 Z6 Q+ }6 x/ r0 a: Y$ r* K$ h

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作者: 平平鸳鸯戏水    时间: 2017-7-2 23:32
坚持锻炼身体就是好！- K* Z0 c0 U( @9 c6 W( z




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