标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」 [打印本页]
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-27 00:44
标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑
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+ ?* J" U0 |. _8 M    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。
% R* l7 {  A* ]  Z/ F6 u3 J    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)$ C* \- V/ N- X5 |% G# B5 o
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作者: 山水游    时间: 2017-5-27 06:38
   坚持锻炼、青春永驻！9 q) l( a, f7 d# W: W0 Z
作者: 山苗    时间: 2017-5-27 07:56
生命在于运动！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-5-27 10:42
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。
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作者: 北国红豆    时间: 2017-5-27 13:36
坚持锻炼,青春永驻！
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作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-27 15:38
高手在民间呐
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作者: 冬晨泳    时间: 2017-5-27 16:08
坚持运动锻炼，青春永驻！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:49
山水游 发表于 2017-5-27 06:387 B$ Z9 s/ {0 a" R
坚持锻炼、青春永驻！
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谢谢山水游版主赏贴！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:51
山苗 发表于 2017-5-27 07:56
' O3 f. B/ S( R生命在于运动！
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多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:53
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42
2 I8 B+ b' k& ?* O$ u他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...
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老当益头壮精神可嘉！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:54
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:362 a0 l* n" e7 m& E
坚持锻炼,青春永驻！

+ T5 c6 J+ }+ i# v2 `! K多谢分享！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38
' K, k2 L9 s2 S( b( w6 o高手在民间呐

. c6 g/ M1 G  Q) I' |3 v人和出人才啊
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08" Y  [- I6 M7 R6 S
坚持运动锻炼，青春永驻！
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谢谢分享点评！
作者: 鸳江冬泳仁    时间: 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-30 00:19
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39
3 L9 a+ P: f3 C0 s豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
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老年不老依然风光！
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-31 16:50
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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-6-14 23:58
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50
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作者: 无所得    时间: 2017-7-2 11:25
点赞
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 15:56
纣王 发表于 2017-7-2 11:25
$ V, T3 t, C. ~" \2 y, X- i( a点赞
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谢谢赏贴！
作者: 御风飞舞    时间: 2017-7-2 16:14
生命在于运动！+ d. B7 h5 |; R0 A, o9 J% d+ |. E
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 19:06
御风飞舞 发表于 2017-7-2 16:14
% a: ?" ~3 l5 e& L1 _6 w生命在于运动！

9 u6 e* M+ [3 J* \) I7 L' z* B; g' v  G( G6 F

2 X3 K2 B8 S- `3 }# l$ r& @说得很好！谢谢关注！* W3 H8 m% R5 g- z: f

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作者: 平平鸳鸯戏水    时间: 2017-7-2 23:32
坚持锻炼身体就是好！
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