标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」 [打印本页]
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-27 00:44
标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑 ) t# n% S8 {0 r2 f5 [* u) n) k  K
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9 V6 o* Q$ z- j. P- ]9 ~) w    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。+ Y+ K+ a( |) I! v" e0 `7 X, h
    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)
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作者: 山水游    时间: 2017-5-27 06:38
   坚持锻炼、青春永驻！( k: s% `' _( i  g+ Y" a8 f0 M- A
作者: 山苗    时间: 2017-5-27 07:56
生命在于运动！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-5-27 10:42
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。0 Z$ I7 F" n! W9 R

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作者: 北国红豆    时间: 2017-5-27 13:36
坚持锻炼,青春永驻！! F: n  Z: n% R" n
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-27 15:38
高手在民间呐1 @" y& E! |/ O  K% R
作者: 冬晨泳    时间: 2017-5-27 16:08
坚持运动锻炼，青春永驻！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:49
山水游 发表于 2017-5-27 06:38
; [( C4 I- w- h坚持锻炼、青春永驻！

- C, u& ^7 ]4 n. O' D! ^2 b谢谢山水游版主赏贴！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:51
山苗 发表于 2017-5-27 07:560 A) l1 {9 \/ w$ B. s+ B* {
生命在于运动！

9 {- t7 c2 b4 j' e, }1 _* X& o多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:53
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42
: h% Q9 C+ G% M# X0 e他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...
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老当益头壮精神可嘉！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:54
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
6 ]( `7 }: r+ B" Q坚持锻炼,青春永驻！
; t- {$ f1 x) u; p/ V0 R( L  ?9 u: g& ~( I! p
多谢分享！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38
. e: j4 x* u% Y9 P高手在民间呐

4 w% d0 T' g' L1 n5 P人和出人才啊
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
+ W+ l5 Y0 u8 @. {坚持运动锻炼，青春永驻！
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谢谢分享点评！
作者: 鸳江冬泳仁    时间: 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-30 00:19
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39
+ {$ D# d9 o6 f' t豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
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老年不老依然风光！
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-31 16:50
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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-6-14 23:58
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50
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作者: 无所得    时间: 2017-7-2 11:25
点赞
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 15:56
纣王 发表于 2017-7-2 11:25
( b( G  E  v- H+ {7 @+ @4 v1 k点赞

0 R5 O8 j4 E; M7 ?. l( t- a  I! f谢谢赏贴！
作者: 御风飞舞    时间: 2017-7-2 16:14
生命在于运动！8 Q  i1 `& O6 F' }/ q
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 19:06
御风飞舞 发表于 2017-7-2 16:14
/ Z' e# Z3 j3 s5 W, M6 Q8 _" I; D& a生命在于运动！

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0 Z% j. E, X* H+ ^3 O) H说得很好！谢谢关注！
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作者: 平平鸳鸯戏水    时间: 2017-7-2 23:32
坚持锻炼身体就是好！
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