标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」 [打印本页]
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-27 00:44
标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑 8 H1 K0 f2 O0 E4 f4 q, ]
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" n. \' c1 h0 b4 r    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。. P) m' Y+ W, O# [
    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)# O3 Z; E' U( P0 x  Y& S. o/ K
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作者: 山水游    时间: 2017-5-27 06:38
   坚持锻炼、青春永驻！
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作者: 山苗    时间: 2017-5-27 07:56
生命在于运动！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-5-27 10:42
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。( v. ^9 X! {8 v5 v4 E

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作者: 北国红豆    时间: 2017-5-27 13:36
坚持锻炼,青春永驻！6 m4 m  j  n. r. E7 C
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-27 15:38
高手在民间呐) ?' w6 L* A6 i! \0 }% p1 L
作者: 冬晨泳    时间: 2017-5-27 16:08
坚持运动锻炼，青春永驻！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:49
山水游 发表于 2017-5-27 06:38  S" N9 l7 {5 @% p
坚持锻炼、青春永驻！
- c6 m, l7 b/ P/ ?" L- b9 j' m
谢谢山水游版主赏贴！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:51
山苗 发表于 2017-5-27 07:56
$ l5 B& w; x# h* U生命在于运动！

" @. s6 S6 F- L多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:53
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42* e% `2 {! a! `2 |& h2 B' A" y% X
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...
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老当益头壮精神可嘉！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:54
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36" X4 c/ f- v% Y5 e
坚持锻炼,青春永驻！

5 D7 |) e' T$ V多谢分享！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38( C( ?# {# V- r3 Q4 M
高手在民间呐

0 c5 |( d/ Y' Z2 q8 F; B: x人和出人才啊
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08# F4 M$ [( T/ @3 {9 q
坚持运动锻炼，青春永驻！
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谢谢分享点评！
作者: 鸳江冬泳仁    时间: 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-30 00:19
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39
3 H; ~1 n$ o0 z  g" H5 r豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
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老年不老依然风光！
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-31 16:50
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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-6-14 23:58
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50
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作者: 无所得    时间: 2017-7-2 11:25
点赞
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 15:56
纣王 发表于 2017-7-2 11:25# e+ k8 N. Y; j+ b6 x
点赞

2 L6 q- T, S) Y$ ]; @& c/ t# A谢谢赏贴！
作者: 御风飞舞    时间: 2017-7-2 16:14
生命在于运动！
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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 19:06
御风飞舞 发表于 2017-7-2 16:14
6 G$ I3 q, G5 ]/ a: ]* [3 x* `' Z生命在于运动！

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/ R) t, B% Z% r% D说得很好！谢谢关注！
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作者: 平平鸳鸯戏水    时间: 2017-7-2 23:32
坚持锻炼身体就是好！5 v& m: C! F3 }5 ]: _' z




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