标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」 [打印本页]
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-27 00:44
标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑
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    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。+ }5 Q" d# `3 f$ [# H
    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)$ h" i+ a. ?0 h- ?4 @/ P
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作者: 山水游    时间: 2017-5-27 06:38
   坚持锻炼、青春永驻！  Y, S% Y3 y2 n2 P8 X( W) e
作者: 山苗    时间: 2017-5-27 07:56
生命在于运动！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-5-27 10:42
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。$ A' L1 p& N. g

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作者: 北国红豆    时间: 2017-5-27 13:36
坚持锻炼,青春永驻！
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作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-27 15:38
高手在民间呐
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作者: 冬晨泳    时间: 2017-5-27 16:08
坚持运动锻炼，青春永驻！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:49
山水游 发表于 2017-5-27 06:38
  s5 j- ~. N( ^% A& P坚持锻炼、青春永驻！

' U2 Q( |  s; s# _( Q; \6 G9 W谢谢山水游版主赏贴！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:51
山苗 发表于 2017-5-27 07:567 Z. f* ?7 I) K# s7 f
生命在于运动！

% B1 r6 a* c+ b2 t  O多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:53
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:429 C; N( ^1 k" H' _7 Y9 m0 f3 r% @
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...

5 J: j; T+ S0 }, t( g' \老当益头壮精神可嘉！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:54
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
1 z) i, {/ G  j6 q坚持锻炼,青春永驻！
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多谢分享！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:384 ]( l1 A8 _, {' d
高手在民间呐

$ h, Z$ k) r# D! S$ x! C4 {+ `人和出人才啊
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08# u" b, W' n/ q( O
坚持运动锻炼，青春永驻！

* P7 |1 C+ w6 i0 e谢谢分享点评！
作者: 鸳江冬泳仁    时间: 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-30 00:19
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39& |& d! D2 M; K: A/ {# G
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
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老年不老依然风光！
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-31 16:50
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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-6-14 23:58
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50

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作者: 无所得    时间: 2017-7-2 11:25
点赞
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 15:56
纣王 发表于 2017-7-2 11:25# c6 S9 s5 p: D1 e1 {
点赞
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谢谢赏贴！
作者: 御风飞舞    时间: 2017-7-2 16:14
生命在于运动！! S0 ^8 T4 e1 `+ J) X0 T* V  {
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 19:06
御风飞舞 发表于 2017-7-2 16:14
: w9 o- b" }1 R; I生命在于运动！

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说得很好！谢谢关注！9 [- ^" P9 Q$ t  N, o6 i

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作者: 平平鸳鸯戏水    时间: 2017-7-2 23:32
坚持锻炼身体就是好！
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