标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」 [打印本页]
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-27 00:44
标题: 转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」
本帖最后由 缘在鸳鸯江 于 2017-5-27 00:47 编辑
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    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。
1 A# {0 f2 p' z; L& k1 Z2 ^  b3 |/ E) U    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)' {3 E3 h- Q1 G, j
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作者: 山水游    时间: 2017-5-27 06:38
   坚持锻炼、青春永驻！
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作者: 山苗    时间: 2017-5-27 07:56
生命在于运动！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-5-27 10:42
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。
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作者: 北国红豆    时间: 2017-5-27 13:36
坚持锻炼,青春永驻！
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作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-27 15:38
高手在民间呐
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作者: 冬晨泳    时间: 2017-5-27 16:08
坚持运动锻炼，青春永驻！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:49
山水游 发表于 2017-5-27 06:38
) l/ ?& o, L+ D0 ?坚持锻炼、青春永驻！
) q7 f( e4 s: Q$ T
谢谢山水游版主赏贴！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:51
山苗 发表于 2017-5-27 07:56
" I  y2 R, A& _- ~0 g生命在于运动！
( t0 s. p$ l) @% i4 h% x3 r1 a
多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:53
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42
! z: G/ M3 I/ [* u! O7 S他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...
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老当益头壮精神可嘉！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:54
北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36. i1 ~7 n0 [4 ]: f
坚持锻炼,青春永驻！
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多谢分享！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38
8 h0 Q* ~8 V! X+ m" u3 v% M( P7 a高手在民间呐
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人和出人才啊
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-28 23:56
冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
+ ^7 G: S. ^4 w3 w0 q坚持运动锻炼，青春永驻！
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谢谢分享点评！
作者: 鸳江冬泳仁    时间: 2017-5-29 09:39
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-5-30 00:19
鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:396 `) t! }& J  m
豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

& c- r+ k; g% \7 P5 }* T老年不老依然风光！
作者: 梧州三弄里    时间: 2017-5-31 16:50
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作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-6-14 23:58
梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50
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作者: 无所得    时间: 2017-7-2 11:25
点赞
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 15:56
纣王 发表于 2017-7-2 11:25) R/ }2 T4 J* K
点赞
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谢谢赏贴！
作者: 御风飞舞    时间: 2017-7-2 16:14
生命在于运动！) v3 B8 g8 r* q  k
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2017-7-2 19:06
御风飞舞 发表于 2017-7-2 16:14
9 m" d: R1 A1 g. S- P' T, O- s生命在于运动！
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8 m- {9 [0 w  K! Y" k1 ~说得很好！谢谢关注！
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作者: 平平鸳鸯戏水    时间: 2017-7-2 23:32
坚持锻炼身体就是好！1 A& I. m) o/ h+ D




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