标题: 如果你能做这10个动作，说明你身体很好哦~ [打印本页]
作者: 白山龙 时间: 2017-5-17 10:34
标题: 如果你能做这10个动作，说明你身体很好哦~
爬一两层楼就气喘吁吁，久坐后猛起身闪了腰，不管睡多久都浑身没劲儿……当身体给你发出这些信号时，你可得注意了！美国《读者文摘》中总结出10道测试题，身体健不健康，一测就知道！
. P* s% Z5 N1 t$ B9 B4 D: _1早上7点起床，9点就会觉得无精打采？, D& z1 P- a: D" ~
如果答案‘是’。说明你可能因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。
建议应该规律而持续%
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