标题: 肾不好有两个原因 ，你知道吗？ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 04:44
标题: 肾不好有两个原因 ，你知道吗？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-5-9 04:44 编辑
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1、饮水过少
平时喝水太少会对肾脏健康形成不良影响，所以我们要经常给自己补充水分。大家在平时应该保持一天喝八杯水，这样才能保证体内的毒素可以及时排出。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 04:44
2、暴饮暴食
暴饮暴食对于人体健康是非常不利的，尤其会对肾脏形成健康危害。这个不良的饮食习惯对肾脏健康非常不利，生活中有些人吃饭像打仗，不仅吃的速度 特快而且进食量也极大，这对肾病的诱发作用是非常大的。现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这 些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
几个危及肾脏的不良习惯！大家在平时生活中要让自己保持健康的饮食习惯，这对预防肾病的发作非常重要。同时，我们还要在日常给自己补充足够的水分，积极防御肾病的侵袭导致严重的健康损害。
作者: 合肥冬泳 时间: 2017-5-9 07:02
学习了，谢谢！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-5-9 07:19
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-9 04:44 
2、暴饮暴食
说的太对了，每天只有喝足了水，才能保护自己的肾不受伤害。
作者: 山苗 时间: 2017-5-9 08:09
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作者: 2009Begin 时间: 2017-5-9 08:58
点赞。。。。。。。。。。。。。。。
作者: 邺风洹波 时间: 2017-5-9 08:59
作者: 青岛腊梅 时间: 2017-5-9 09:02
好贴！学习了！
作者: 今来 时间: 2017-5-9 10:12
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-9 04:44
2、暴饮暴食
把好吃喝关
作者: 快乐海洋 时间: 2017-5-9 10:30
阅读分享好贴
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-5-9 10:39
好贴！学习了！
作者: 冬晨泳 时间: 2017-5-9 11:41
看帖长知识了。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:40
邺风洹波 发表于 2017-5-9 08:59
谢谢老朋友邺风洹波关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:41
山苗 发表于 2017-5-9 08:09
谢谢老朋友山苗长老关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:41
威海杆哥 发表于 2017-5-9 07:19
说的太对了，每天只有喝足了水，才能保护自己的肾不受伤害。
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:42
合肥冬泳 发表于 2017-5-9 07:02
学习了，谢谢！
谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:43
青岛腊梅 发表于 2017-5-9 09:02
好贴！学习了！
谢谢老朋友腊梅版主关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:43
今来 发表于 2017-5-9 10:12
把好吃喝关
谢谢老朋友今来兄关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:44
快乐海洋 发表于 2017-5-9 10:30
阅读分享好贴
谢谢老朋友快乐海洋关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:44
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-9 10:39
好贴！学习了！
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:45
冬晨泳 发表于 2017-5-9 11:41
看帖长知识了。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-9 14:45
2009Begin 发表于 2017-5-9 08:58
点赞。。。。。。。。。。。。。。。
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 无所得 时间: 2017-5-9 15:21
好贴！学习了！
作者: 岸上人 时间: 2017-5-9 16:23
作者: 威海杆哥 时间: 2017-5-9 17:20
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-9 14:41
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气
作者: 沈阳-天路 时间: 2017-5-9 18:22
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作者: 山水游 时间: 2017-5-9 19:10
养生之道！
作者: 快活鱼 时间: 2017-5-9 19:17
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作者: wan老兵新传 时间: 2017-5-9 20:24
运用。
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-5-9 20:37
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-9 14:44
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-10 04:23
牛弟的阿哥 发表于 2017-5-9 20:37
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-10 04:23
wan老兵新传 发表于 2017-5-9 20:24
运用。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-10 04:24
快活鱼 发表于 2017-5-9 19:17
谢谢老朋友关注，点评，老弟好！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-10 04:24
山水游 发表于 2017-5-9 19:10
养生之道！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-10 04:25
沈阳-天路 发表于 2017-5-9 18:22
谢谢老朋友关注，点评，天路好！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-10 04:25
威海杆哥 发表于 2017-5-9 17:20
不客气
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-10 04:25
岸上人 发表于 2017-5-9 16:23
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-10 04:25
纣王 发表于 2017-5-9 15:21
好贴！学习了！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 快乐海洋 时间: 2017-5-10 13:04
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-9 14:44
谢谢老朋友快乐海洋关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-10 16:33
快乐海洋 发表于 2017-5-10 13:04
作者: 铁锚 时间: 2017-5-11 17:04
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-9 04:44
2、暴饮暴食
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-12 04:35
铁锚 发表于 2017-5-11 17:04
谢谢老朋友铁锚兄弟关注
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