标题: 长期坚持游泳是什么感觉？ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
标题: 长期坚持游泳是什么感觉？
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-5-2 04:31 编辑
[attach]4222051[/attach]
很多人都会选择游泳作为自己长期坚持锻炼身体的一个项目。在泳池里游泳的人，一眼就能分辨出游泳的新手和老手。游一节儿就停下并呼哧呼哧的喘气的，是新手；呼吸安静而匀称的，则是老手~老手们很享受水中片刻的安静和水流的按摩，还有那不断在耳边响起的沉稳的呼吸声音，一切都是那么的美好！
当然，长期坚持游泳的人，身上也总会有与众不同的地方。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
长期坚持游泳是种什么样的感觉呢？[attach]4222052[/attach]
会越来越健康游泳是一个很神奇的项目，很多时候，医生都会建议一些人群以游泳锻炼为主，通过游泳间接的帮助人们达到健康的目的。游泳带来的好处数不胜数，长期坚持的人，各种指标都会趋于正常，还不会出现由运动带来的损伤，简直是运动第一首选~
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
[attach]4222053[/attach]
会越来越勤奋游泳是一个很消耗体力的运动，更是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯。
每一个坚持游泳一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
[attach]4222054[/attach]
会越来越坚强游泳是一个很“孤独”的项目，水中游进的时候，除了自己的呼吸声，一切都显得那么的安静。它会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。而坚韧会让你在不好的处境中更好的去解决问题。
游泳的人，绝对是一个坚强的人。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
[attach]4222055[/attach]
抗压能力越来越强现代生活的压力越来越大，身处的环境也越来越嘈杂。游泳的人每天抽出1~2个小时会缓解一天大部分的压力，还会在游泳中给自己的心放一个假，游泳结束后，洗个热水澡，心情自然而然也就会舒畅了。
游泳的人，抗压能力都是很强大的。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
[attach]4222056[/attach]
生活越来越规律游泳的族群，不会多睡懒觉。因为生活更规律，游泳的消耗会让睡眠更加的踏实高效。同样会养成早起的习惯，很多泳者都是晨游的佼佼者。
游泳的人，绝对是一个生活规律的人。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
[attach]4222057[/attach]
精神会变得越来越好游泳的人，每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生意想不到改变。
游泳的人，都会以饱满的精力迎接每一个明天。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
饮食会更健康由于游泳的特殊性，运动消耗量大，而饮食方面有需要控制，因此对于营养的要求很高。吃一些健康的食品，减少多余热量的吸收，这样反而更佳，慢慢通过积累，你会逐渐制定出属于自己的饮食计划。
游泳的人，饮食一定是健康的、规律的。
[attach]4222058[/attach]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
会拥有强大的幸福感和自信科学界研究表明，健康才是人类幸福的来源，游泳的族群往往更容易理解到这个真谛。同龄人的觉会，你会发现你是最年轻的一个，医疗体检，你会是最健康的一个。健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你会有更多的精力去享受生活和工作，而不用因为太多的身体状况而影响自己的心情。
游泳的人，每天都是满满的幸福，带着自信迎接每一天。
[attach]4222059[/attach]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 04:31
会严于律己，原则性越来越强坚持游泳，本身就是一个律己的行为，而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活。当体形转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这回影响到你的人格魅力。
游泳的人，是严于律己的人。
[attach]4222060[/attach]
作者: 蓝色海湾 时间: 2017-5-2 04:56
坚持游泳，做一个乐观、健康的人！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 05:23
蓝色海湾 发表于 2017-5-2 04:56 
坚持游泳，做一个乐观、健康的人！
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评
作者: 山苗 时间: 2017-5-2 06:02
游泳还得坚持下去！
作者: 快活鱼 时间: 2017-5-2 07:21
[attach]4222104[/attach]
作者: 山水游 时间: 2017-5-2 07:24
坚持游泳、强身健体、陶冶情操！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-5-2 08:00
游泳去吧，那有你想要的一切。
作者: 冬晨泳 时间: 2017-5-2 09:04
游泳好处，数不胜数。
作者: 邺风洹波 时间: 2017-5-2 09:22
长期坚持游泳，感觉确实很好！
作者: 今来 时间: 2017-5-2 10:18
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-2 04:31
会严于律己，原则性越来越强坚持游泳，本身就是一个律己的行为，而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此 ...
游泳人生 锦绣前程
作者: 快乐海洋 时间: 2017-5-2 10:54
分享
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-5-2 10:54
游泳的人，绝对是一个坚强的人。
作者: 无所得 时间: 2017-5-2 13:56
游泳的人，每天都是满满的幸福，带着自信迎接每一天。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 15:20
山苗 发表于 2017-5-2 06:02
游泳还得坚持下去！
谢谢老朋友山苗长老关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 15:20
快活鱼 发表于 2017-5-2 07:21
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 15:20
山水游 发表于 2017-5-2 07:24
坚持游泳、强身健体、陶冶情操！
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 15:21
威海杆哥 发表于 2017-5-2 08:00
游泳去吧，那有你想要的一切。
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 15:21
冬晨泳 发表于 2017-5-2 09:04
游泳好处，数不胜数。
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 15:21
邺风洹波 发表于 2017-5-2 09:22
长期坚持游泳，感觉确实很好！
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 15:21
今来 发表于 2017-5-2 10:18
游泳人生 锦绣前程
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-2 15:22
快乐海洋 发表于 2017-5-2 10:54
分享
谢谢老朋友关注、点评
作者: 威海杆哥 时间: 2017-5-2 16:31
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-2 15:21
谢谢老朋友关注、点评
不客气
作者: 沈阳-天路 时间: 2017-5-2 18:14
坚持游泳，做一个乐观、健康的人！
作者: 铁锚 时间: 2017-5-2 19:18
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-2 04:31
会严于律己，原则性越来越强坚持游泳，本身就是一个律己的行为，而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此 ...
作者: 天中华姐 时间: 2017-5-2 19:38
赞！赞！赞！
作者: 香官愚叟 时间: 2017-5-2 21:10
坚持游泳的人版主所说的感觉老叟都有体会。
作者: 青岛腊梅 时间: 2017-5-2 22:44
游泳的人，每天都是满满的幸福，带着自信迎接每一天。
说得好！点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-3 04:05
威海杆哥 发表于 2017-5-2 16:31
不客气
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-3 04:06
沈阳-天路 发表于 2017-5-2 18:14
坚持游泳，做一个乐观、健康的人！
谢谢老朋友天路版主关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-3 04:06
铁锚 发表于 2017-5-2 19:18
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-3 04:09
香官愚叟 发表于 2017-5-2 21:10
坚持游泳的人版主所说的感觉老叟都有体会。
谢谢老朋友关注、点评,尊长好！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-3 04:10
青岛腊梅 发表于 2017-5-2 22:44
游泳的人，每天都是满满的幸福，带着自信迎接每一天。
说得好！点赞！
谢谢老朋友腊梅版主关注、点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-3 04:11
天中华姐 发表于 2017-5-2 19:38
赞！赞！赞！
谢谢老朋友华姐关注、点赞！
作者: 合肥冬泳 时间: 2017-5-3 08:33
赞一个！
作者: 快乐海洋 时间: 2017-5-3 12:30
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-2 15:22
谢谢老朋友关注、点评
作者: 我心向佛 时间: 2017-5-3 12:42
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-3 16:01
我心向佛 发表于 2017-5-3 12:42
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-3 16:01
快乐海洋 发表于 2017-5-3 12:30
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-3 16:02
合肥冬泳 发表于 2017-5-3 08:33
赞一个！
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 岸上人 时间: 2017-5-5 18:37
游泳的人，都会以饱满的精力迎接每一个明天。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-5-6 04:16
岸上人 发表于 2017-5-5 18:37
游泳的人，都会以饱满的精力迎接每一个明天。
谢谢老朋友岸上人关注，点评
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |