标题: 游泳高手必备４大天赋！ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 05:32
标题: 游泳高手必备４大天赋！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-4-19 05:32 编辑
我们看到了泳池中一个又一个巨星的魅力和新星的诞生。那么，对于我们普通的游泳爱好者来说，我们与这些高手之间相差多远？高手的“天赋”是什么？我们又如何才能增强游泳技术？
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高手“天赋” 1
肩膀宽：更长的滑水距
不难发现，所有的游泳高手都有一个共同点，那就是肩宽！
游泳是一项力量运动，肩宽的选手上肢力量更大。对于自由泳和蝶泳这两个项目而言，更宽的肩膀能够使动作更到位，并且让运动员在水中垂直滑行的距离更长。
游泳的时候人的身体必须完全舒展才能游得快，胳膊必须不断向前伸，更宽的肩部能够做出更加舒展和实效的动作。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 05:32
高手“天赋” 2
肺活量大：四下一呼吸
几乎每一位成功的游泳选手在总结成功的天赋因素时，都不忘归功于惊人的肺活量，朴泰桓在北京奥运夺金后曾说：“从父母那里遗传下来的肺活量让他游得更快。”
据说这位韩国名将的肺活量有7000CC，普通人的肺活量有3000-4000CC。15岁的世界冠军叶诗文在世锦赛200米混合泳决战最后50米自由泳坚持四下一呼吸，这是很多人难以企及的。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 05:32
高手“天赋” 3
腿短：更强的爆发力
游泳运动需要爆发力极强的下肢。因此，相对短一些的腿可以让运动员获得更大的爆发力。比如菲尔普斯，就有一对力量“爆炸型”的大腿，这源于他父母的遗传，他的父亲弗雷德曾是一名运动员，两个姐姐希拉里和惠特尼则是1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 05:32
高手“天赋” 4
大脚：更强的动力
脚就像是游泳运动员的螺旋桨，当你的脚足够大时，意味着巨大的脚掌能为你在水中提供充足的动力。大脚被众多教练认为是天生的游泳材料，例如索普的脚达到了55码之巨，比姚明还要大一码。而菲尔普斯也有48码。巨大的脚掌，能够在水下提供更强劲的动力，而在转身和出发时，比一般选手滑行更长的距离。[attach]4211485[/attach]
作者: 快活鱼 时间: 2017-4-19 06:27
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 07:06
快活鱼 发表于 2017-4-19 06:27 
谢谢老朋友快活鱼版主第一时间关注，点评
作者: 山水游 时间: 2017-4-19 08:04
首先有先天性条件、在有天赋加努力！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-4-19 08:35
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-19 05:32
高手“天赋” 4大脚：更强的动力脚就像是游泳运动员的螺旋桨，当你的脚足够大时，意味着巨大的脚掌能为你在 ...
游泳高手都有先天的身体优势，这是必然的。
作者: 2009Begin 时间: 2017-4-19 08:52
宽肩、巨肺、短腿、大脚！
作者: 邺风洹波 时间: 2017-4-19 09:18
天赋十勤奋，必成高手！
作者: 天池水怪 时间: 2017-4-19 09:53
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-19 05:32
高手“天赋” 4大脚：更强的动力脚就像是游泳运动员的螺旋桨，当你的脚足够大时，意味着巨大的脚掌能为你在 ...
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作者: 山苗 时间: 2017-4-19 10:27
天赋加努力
作者: 精灵企鹅 时间: 2017-4-19 10:57
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-4-19 12:22
我们不是竞技运动，不必过于苛求
作者: 无所得 时间: 2017-4-19 13:49
含还有一条手大
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 14:42
纣王 发表于 2017-4-19 13:49
含还有一条手大
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 14:43
牛弟的阿哥 发表于 2017-4-19 12:22
我们不是竞技运动，不必过于苛求
是的，谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 14:43
精灵企鹅 发表于 2017-4-19 10:57
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 14:43
山苗 发表于 2017-4-19 10:27
天赋加努力
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 14:44
天池水怪 发表于 2017-4-19 09:53
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 14:44
邺风洹波 发表于 2017-4-19 09:18
天赋十勤奋，必成高手！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 14:44
2009Begin 发表于 2017-4-19 08:52
宽肩、巨肺、短腿、大脚！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 14:45
威海杆哥 发表于 2017-4-19 08:35
游泳高手都有先天的身体优势，这是必然的。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-19 14:45
山水游 发表于 2017-4-19 08:04
首先有先天性条件、在有天赋加努力！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-4-19 17:09
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-19 14:43
是的，谢谢老朋友关注，点评
作者: 老虫 时间: 2017-4-19 17:21
我与高手的差距就是四样全缺
作者: 威海杆哥 时间: 2017-4-19 18:37
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-19 14:45
谢谢老朋友关注，点评
不客气
作者: 沈阳-天路 时间: 2017-4-19 20:05
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作者: 铁锚 时间: 2017-4-19 20:21
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-19 05:32
高手“天赋” 4大脚：更强的动力脚就像是游泳运动员的螺旋桨，当你的脚足够大时，意味着巨大的脚掌能为你在 ...
作者: 岸上人 时间: 2017-4-19 21:13
天才加天赋，后天勤奋。
作者: 天中华姐 时间: 2017-4-19 21:23
天赋加努力！
作者: 天中华姐 时间: 2017-4-19 21:47
赞！赞！赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 04:31
牛弟的阿哥 发表于 2017-4-19 17:09
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 04:31
老虫 发表于 2017-4-19 17:21
我与高手的差距就是四样全缺
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 04:31
威海杆哥 发表于 2017-4-19 18:37
不客气
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 04:31
沈阳-天路 发表于 2017-4-19 20:05
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 04:32
铁锚 发表于 2017-4-19 20:21
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 04:32
岸上人 发表于 2017-4-19 21:13
天才加天赋，后天勤奋。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 04:33
天中华姐 发表于 2017-4-19 21:23
天赋加努力！
谢谢老朋友关注，点评，华姐好！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 04:33
天中华姐 发表于 2017-4-19 21:47
赞！赞！赞！
作者: 合肥冬泳 时间: 2017-4-20 06:37
分享了！
作者: wan老兵新传 时间: 2017-4-20 08:01
望尘莫及。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 11:04
wan老兵新传 发表于 2017-4-20 08:01
望尘莫及。
谢谢老朋友老兵新传关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-20 11:05
合肥冬泳 发表于 2017-4-20 06:37
分享了！
谢谢老朋友关注，点评
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