标题: 耗时29小时零5分钟 承德“阿甘”成功挑战260公里马拉松 来源：河北新闻网 [打印本页]
作者: 张兴 时间: 2017-4-18 15:18
标题: 耗时29小时零5分钟 承德“阿甘”成功挑战260公里马拉松 来源：河北新闻网
4月15日至16日，有承德“阿甘”之称的辛科安，耗时29小时05分，成功完成自承德市宽城满族自治县至天津市北辰区的260公里极限马拉松。图为医疗康复团队队长王志波正给辛科安进行拉伸按摩。
河北新闻网4月16日承德电（记者陈宝云）4月15日至16日，有承德“阿甘”之称的辛科安，耗时29小时零5分钟，再次挑战身体和意志极限，成功完成自承德市宽城满族自治县至天津市北辰区的260公里极限马拉松。
挑战长跑极限
辛科安今年52岁，从小便酷爱长跑运动。近年来，他在专业田径教练指导下科学训练，极限长跑成绩突飞猛进，先后成功挑战了承德市区至隆化65公里、承德市区至宽城100公里、承德市区至围场154公里极限跑。2015年，承德市马拉松运动协会正式成立，辛科安当选为首任会长。
此次马拉松挑战活动旨在以体育运动的形式，彰显天津、承德两地的深厚情谊，为承德更好地学习天津、融入天津、服务天津、借力天津营造氛围，鼓劲助威。马拉松路线沿着滦河水系，途经潘家口水库、唐山遵化市、玉田县、天津宝坻区，最终抵达天津市北辰区北辰公园，总里程260公里，全程不休，十分考验跑者的体力、耐力和毅力。
补品备了两大箱
为了完成此次挑战，辛科安和朋友们提前一天来到宽城。4月14日晚上21时，记者赶到他们所在宾馆时，按照医疗保障团队的要求，辛科安已经休息。“为了让大家休息好，每个人都发了两**。但是我们几个太兴奋了**不起作用，就是睡不着。”陪跑跑友李亮告诉记者。“虽然跑个全程马拉松对于我们来说，并不是太大挑战，但辛会长挑战260公里，还是让我们觉得太不可思议了，能够参与其中，我们都很激动。”
4月15日一大早，宽城满族自治县民族广场上，聚集了众多跑步爱好者和市民，他们的目的只有一个，就是为即将挑战承津260公里极限马拉松的辛科安加油助威。
15日上午8时23分，辛科安正式踏上征程。
从起跑那刻起，辛科安便成为承德微信朋友圈里的主角。在很多人为他加油鼓劲的同时，也有不少人觉得260公里已经超出身体承受极限，希望他以健康为主，遇到问题，要敢于选择放弃。大家还提到，260公里是一直跑吗？晚上睡不睡觉？
大家的担心不无道理。随行的承德医学院附属医院急救科副主任医师赵艳军告诉记者，她对马拉松运动并不了解，但从一名医生的角度讲，她并不建议辛科安挑战如此长的距离。“这很容易造成多脏器衰竭，一旦发生，抢救成功的几率很低。”
确实，260公里的距离，此前在国内还没有人挑战过。仅在2016年12月10日，国内著名极限长跑选手陈盆滨曾历时30小时49分，在澳大利亚完成过240公里极限马拉松。因此，中途会发生什么状况，遇到问题如何解决，所有人都没有经验。
刚刚跑出20多公里，因为天气炎热，辛科安和陪跑者的出汗量已经很大。“平时跑8公里才出汗，今天刚跑两公里多就出汗了。”一位跑友表示，高温成为制约挑战能否成功的一大因素。见此情形，赵艳军赶紧和医疗康复团队队长王志波联系。“出汗量大，容易出现脱水中暑情况，需要补充盐分。”
2016年12月2日，辛科安在挑战承德市区至围场150公里长跑时，王志波在60公里处开始给辛科安做第一次拉伸按摩。而这次，首次拉伸按摩提前到了50公里处。
为了保障辛科安的能量补给，王志波和团队准备了两大箱子食物和饮用品，有西红柿、黄瓜、火腿、橙汁、香蕉汁、盐丸、能量棒、鸡汤、米粥等。“前半程我们主要给他补充流食，后半程就要采取植物提纯等更加先进的方式补充能量。”
记者看到，除了陪跑跑友随时为其提供饮用水外，每5公里左右，王志波都会根据辛科安的身体情况，提供不同的补品，每10公里做一次耗时5分钟左右的拉伸按摩。
图为辛科安（左二）在挑战中。
图为天津、承德两地跑友陪伴辛科安一起完成最后20公里。
图为辛科安冲过终点。
作者: 张兴 时间: 2017-4-18 15:21
医生中途曾建议叫停挑战 4月15日15时左右，辛科安奔跑到60公里时出现第一个疲劳期。医疗团队给他进行了拉伸按摩。70公里处，再次进行拉伸按摩时，辛科安表示，状态很好，跑起来很轻松。
17时左右，奔跑距离接近90公里，进入遵化市境内，由于路况较差，大货车多，辛科安长时间奔跑在尘土飞扬的环境里，他的胃部发生痉挛，情绪出现波动，原本在前方集体休整吃饭的计划被打乱。“只能留几个人陪他，避免影响他的情绪。可能是西瓜汁喝多了，他出现了呕吐，所以我们中途带他去面馆吃了一碗热汤面。”李亮告诉记者。随着夜幕降临，天气凉快下来，经过补充盐分和拉伸按摩，辛科安的状态有所恢复。
120公里后，辛科安再次出现疲劳期。“我们建议他在车上睡一会儿，但他就是不休息。后来，实在不行，我们带他到一家诊所进行了检查，医生说有热辐射和缺盐状况，建议输液补钠补钾。辛会长怕耽误时间，就直接喝了两瓶葡萄糖和生理盐水。”李亮告诉记者。
晚上22时左右，辛科安进入玉田县境内，再次遭遇疲劳期。“我们给他做拉伸按摩时，他累得睡着了。大约睡了40分钟，醒了后，又接着跑。”李亮说，后半夜，辛科安的状态非常好，配速提高到每公里5分钟。
作为承德体校老师，王志波告诉记者，在极限长跑过程中，选手进行适当休息是允许的。
4月16日上午10时50多分，距离终点还有不到30公里，医疗团队再次给辛科安做拉伸按摩时，辛科安提醒陪跑的跑友将配速降到每公里8分钟，显然此时他已经极度疲劳了。赵艳军赶紧给他测心率和血压。结果是心率81，低压73，高压107。此时，一直不建议挑战的赵艳军不由感慨道：“简直是神人啊！”
赵艳军偷偷告诉记者，在90公里左右时，她曾经建议叫停挑战。“当时他心率和血压，出现了加快和脉压差缩小的情况，这是休克的早期表现，作为一名医生，这是我不愿看到的。可能是我不了解马拉松，后来经过适当的调整和补给，他的状况又逐渐恢复了。”
都说天下跑友一家亲，听说辛科安挑战260公里极限马拉松。天津市北辰区的20余名跑友出城20多公里迎接辛科安的到来。
4月16日下午13时28分，耗时29小时05分钟，辛科安顺利冲过了位于天津市北辰区北辰公园的终点线。现场一片欢呼声。
不要轻易模仿辛科安
冲过终点后，大家纷纷为辛科安竖起大拇指，在场跑友和网友们都向他表达了敬佩之情。
作为医疗保障团队队长，王志波在向辛科安表达祝贺的同时，也表示，现在跑步热正在兴起，一旦跑步形成习惯，不少人就会产生挑战跑得更远的冲动。“我建议大家不要轻易模仿辛科安，挑战极限长跑。”王志波说，“不是每个人都能做到的。辛科安为这次挑战已经准备了6个月时间，他几乎每天都要跑一个全程马拉松，最近一个月更是每天坚持跑六七十公里。除了刻苦训练，52岁的他身体机能保持得非常好，再加上我们请教北京体育学院的专家，在营养、康复、跑姿等多方面做了有针对性的准备，才保障了今天的挑战成功。”
王志波告诉记者，在挑战成功的背后，辛科安的左膝盖受伤较重，至少两个脚趾甲已经脱落。“最后40公里时，辛科安已经很累很累了，他告诉我就算爬也要爬到终点，完全是靠意志支撑到了最后。所以说，我们不要轻易模仿他的行为，而要学习他的精神，从他身上体会人生的意义，体会自己身体和意志力对话的过程。”
图为挑战成功的辛科安和跑友庆祝。
图为辛科安手捧奖杯庆祝。
作者: 老虫 时间: 2017-4-19 14:28
狂
作者: 富建华 时间: 2017-4-20 07:30
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