我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------ 虽晚犹荣水中情！【1785】 -

标题: 我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------ 虽晚犹荣水中情！【1785】 [打印本页]

作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 17:17
标题: 我的文章一个个，虽没韵味有快乐！------ 虽晚犹荣水中情！【1785】
本帖最后由感激的人于 2017-4-9 17:17 编辑

4月9日

虽晚犹荣水中情，虽多一圈快乐行！

今早起来看微信，一不留神时间晚，
出门看表快五点，骑着车子奔水上。
到了水上五点半，水里已经好多人，
老大衣服已脱完，正在那里亮身体。
乘此机会合个影，两个相机分别拍，
小齐拍照有水平，不信您了一会看。
生怕时间来不及，一问老大没问题，
接着水里三来回，我去唱歌得跑步。
回到码头顿时乐，今天来人真不少，
没见刘哥朱大哥，他们旅游都知道。
六点一到来合影，老大相机亮起来，
合影过后开始走，回归队伍小马哥。
他的音响响起来，顿时感觉来精神，
两个张姐我身边，听着音乐踩着点。
值得赞扬是老姜，当然还有小陆姐，
他俩三圈跟着走，七点上桥没含糊。
董秘表现真不错，今天连续走三圈，
本想三圈就打住，老刘让我再走圈。
我们一块第四圈，感受舒服和快乐，
边走边聊边拍照，一路欢乐好开心，
回到家里量血糖，让我激动好兴奋。
看看体重心里乐，昨晚吃的有点多，
说起晚饭有意思，最后没有剩多少。
看了红包飞舞吧，一发不可收是我，
天天跟着学做菜，二嫂姑爷给赞扬。
尤其那个赛鲍鱼，吃完牛肉换猪肉，
味道绝对那叫香，姑爷一下吃四个。
还有那个五彩菜，一口叫绝是姑爷，
昨晚我买皮皮虾，一个没剩全吃光。
姑爷来烤羊肉串，二嫂其实就吃两，
将近烤了三十串，我们爷三全报销。
喝完白酒又啤酒，又吃好多炒核桃，
也是电视学来的，又甜又香真好吃。
血糖保持六点二，让我觉得不容易，
功劳应归快步行，感谢应送朋友们。

作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 17:28

糖炒核桃仁，好吃极了！
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作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 17:31

姑爷外孙到我家，改善伙食没说的！
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作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 17:35

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作者: 山水游 时间: 2017-4-9 18:35
老大的生活美滋滋！

作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 20:30
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作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 20:31
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作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 20:32

这是锻炼前后的体重！
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作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 20:33

这是第四圈的合影！
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作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 20:33

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作者: 感激的人 时间: 2017-4-9 20:34
我的血糖真不错，下次再量是月底！
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作者: 淇天大圣 时间: 2017-4-10 09:54

情在水中

作者: 感激的人 时间: 2017-4-10 16:25

淇天大圣发表于 2017-4-10 09:54
情在水中

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