标题: 年龄只是数字，生命不止活着！ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 04:38
标题: 年龄只是数字，生命不止活着！
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-4-10 04:38 编辑
中国大爷64岁开始撸铁，67岁练出浑身肌肉，这才叫人生，燃爆了！
健身的小伙伴们周末好，
今天要给大家
介绍一位中国不老男神。
他叫孙爱国，今年67岁，
来自长沙，
现在是位健身教练。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 04:38
孙教练说身边同龄人
很多基本都退休了，
而他还可以继续工作。
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 04:38
他觉得自己
真正的生活要从70岁开始。
现在的孙教练
一口气能做100个俯卧撑，
20个引体向上，完成100kg的卧推。[attach]4204601[/attach]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 04:38
另外，
孙教练跑完10km只需45分钟，
跑步这事他已坚持了41年。
年轻时的孙教练体重长到200斤，
检查后说有脂肪肝，
这种状态他自己相当不满意，
第二天就开始跑步去了。[attach]4204602[/attach]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 04:38
大冬天打个赤膊跑，
不管下雪下雨，
自己给自己打气坚持跑下去。[attach]4204603[/attach]
付出总有收获，体重渐渐下降了，
好的习惯却保持了下来，
这一跑就是41年，到现在依旧。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 04:38
标题: 杨贵妃
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孙教练撸铁是从64岁开始，
有一次他看到
国外一70岁老爷子的肌肉训练视频
孙教练当时想，
我比他还年轻呢，
我是不是也能练练。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 04:38
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说干就干，64岁的孙大爷
就这样开始了撸铁练肌肉
开始在家练，举哑铃、拉单杠等
这些就是他健身的全部……
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刚开始自己训练免不了错误
不过这些都经不起孙教练的好学
不懂的动作就去查资料
文字记不住就画图来学习
困难在我们生活中肯定会遇到，
不一定是坏事，看我们怎样去对待它。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 04:39
就这样孙大爷拿到了
健身教练资格证成为一名健身教练
更重要的是他对健身有了更全面的了解
▼
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如今的他已是健身房的明星
一个好身体让他阳光、年轻、充满希望
孙教练说身体不仅属于自己，
还属于子女、父母、社会
孩子再孝顺，还不如自己健康好
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 04:39
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-4-8 21:15 编辑
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身体是革命的本钱，
现在健康是生活的本钱。
就像他自己说的一样，
"我觉得我的人生才刚开始"
一件事情坚持很久会疲劳，
但是我还是那句话，不能放弃！
▼
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人这一生每个段落都是美好的，
20岁是人生，
难道80岁不是人生吗？
年龄只是数字，生命不止活着！
作者: 尚泳健康 时间: 2017-4-10 05:11
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-10 04:39 
身体是革命的本钱，现在健康是生活的本钱。
就像他自己说的一样，"我觉得我的人生才刚开始"
一件事情坚 ...
生命不止，健身不息；身心愉悦，永葆青春；无痛无病，幸福安康。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 05:25
尚泳健康 发表于 2017-4-10 05:11
生命不止，健身不息；身心愉悦，永葆青春；无痛无病，幸福安康。
谢谢老朋友尚泳健康第一时间关注，点评
作者: 山苗 时间: 2017-4-10 05:48
很赞！
作者: 山水游 时间: 2017-4-10 06:20
身体是革命的本钱，
现在健康是生活的本钱。
作者: 威海杆哥 时间: 2017-4-10 06:30
生命在于运动一点不假
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 06:39
威海杆哥 发表于 2017-4-10 06:30
生命在于运动一点不假
谢谢老朋友杆哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 06:40
山水游 发表于 2017-4-10 06:20
身体是革命的本钱，
现在健康是生活的本钱。
谢谢老朋友山水游关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 06:41
山苗 发表于 2017-4-10 05:48
很赞！
谢谢老朋友山苗长老关注，点赞！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-4-10 06:49
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-10 06:39
谢谢老朋友杆哥关注，点评
不客气
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 06:52
威海杆哥 发表于 2017-4-10 06:49
不客气
作者: 香官愚叟 时间: 2017-4-10 09:37
身体棒是练出来的，坐着，等着不会成为健身教练。
作者: 天池水怪 时间: 2017-4-10 10:14
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-10 04:39
身体是革命的本钱，现在健康是生活的本钱。
就像他自己说的一样，"我觉得我的人生才刚开始"
一件事情坚 ...
年龄只是数字，生命不止活着！
作者: 老虫 时间: 2017-4-10 10:19
好的榜样
作者: 邺风洹波 时间: 2017-4-10 10:34
坚持，执著……收获健康！
作者: 无所得 时间: 2017-4-10 11:29
大赞！
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-4-10 12:59
活出自我，活出精彩
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-4-10 13:36
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 15:07
小鱼儿外婆 发表于 2017-4-10 13:36
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 15:08
牛弟的阿哥 发表于 2017-4-10 12:59
活出自我，活出精彩
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 15:09
邺风洹波 发表于 2017-4-10 10:34
坚持，执著……收获健康！
谢谢老朋友邺风洹波关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 15:09
老虫 发表于 2017-4-10 10:19
好的榜样
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 15:10
天池水怪 发表于 2017-4-10 10:14
年龄只是数字，生命不止活着！
谢谢老朋友天池水怪版主关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 15:11
香官愚叟 发表于 2017-4-10 09:37
身体棒是练出来的，坐着，等着不会成为健身教练。
谢谢老朋友香官愚叟尊长关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-10 15:11
纣王 发表于 2017-4-10 11:29
大赞！
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 沈阳-天路 时间: 2017-4-10 16:15
年龄只是数字，生命不止活着！
作者: 岸上人 时间: 2017-4-10 16:19
年龄只是数字，生命不止活着！
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-4-10 20:22
汇泉湾泳客 发表于 2017-4-10 15:08
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-11 04:24
牛弟的阿哥 发表于 2017-4-10 20:22
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-11 04:25
岸上人 发表于 2017-4-10 16:19
年龄只是数字，生命不止活着！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-11 04:25
沈阳-天路 发表于 2017-4-10 16:15
年龄只是数字，生命不止活着！
谢谢老朋友天路版主关注，点评
作者: 合肥冬泳 时间: 2017-4-12 21:40
分享了！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-13 04:11
合肥冬泳 发表于 2017-4-12 21:40
分享了！
谢谢合肥冬泳老朋友关注，点评
作者: 冬晨泳 时间: 2017-4-13 17:30
活出自我，活出精彩！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-4-14 04:17
冬晨泳 发表于 2017-4-13 17:30
活出自我，活出精彩！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
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