标题: 快乐冬泳人：厉害了！达城七旬“冬泳老人” [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 05:28
标题: 快乐冬泳人：厉害了！达城七旬“冬泳老人”
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-3-11 05:28 编辑
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家住达城汽车运输公司北站的冉广平虽年过古稀，但看上去红光满面、精力充沛。他性情豁达开朗，喜爱唱歌、游泳和爬山，无论三九严寒还是盛夏酷暑一年四季从未间断，被亲朋好友称为“国防身体”。
近日清晨，晨雾还未散尽，寒气袭人，笔者专程来到滨河游园州河边看到，二十多位游泳爱好者边做热身操边开心畅谈，冉广平就是其中之一。只见他一边挥舞双膀一边高声唱歌，当笔者准备为他拍照时，他还潇洒地双手抱拳表演起健美动作来，引得泳友们捧腹大笑。一位姓许的泳友笑侃说：“冉大爷好有型，像个明星，可以拍广告了！”
约十来分钟后，冉大爷拍打着胸脯走进水边，“扑通”一声跃入冰冷的河水中。只见他一会蛙泳，一会自由泳，一会蝶泳，一会又埋头潜泳，各种泳姿变换自如，还边游边唱歌。
“天气这么冷，我们穿羽绒服都还冷飕飕的，这老哥子真历害。”
约二十来分钟后冉大爷上了岸，笔者问他高寿，他擦着脸上的水珠笑着说：“老夫今年七十有三，老弟，欢迎加入我们冬泳队，游两年保你长年不感冒，越活越年轻。”据一位姓常的男士说，目前，冉大爷算是达城冬泳队里最年长的一位，每天精神好得很，比年轻人还活得潇洒。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 05:28
“我有三个爱好，一是游泳，二是唱歌，三是爬山。”冉大爷说，游泳是有氧运动，能增强体质，提高免疫力，特别是冬泳，可以考验一个人的意志。他还告诉笔者，他原有80公斤，大腹便便，一到冬季常感冒，通过几年游泳，现成功减肥十公斤，“将军肚”没了，感觉身体轻松多了。
冉大爷从不打麻将，清晨游泳后便散步到塔坨公园健身一小时，下午就到廊桥对面唱歌，每周末还要与老哥们一起去爬凤凰山或到莲花湖徒步。
“游泳、爬山能强身健体，唱歌跳舞让身心愉悦。”冉大爷说，世间一切都是身外之物，唯有身体才是自己的，“要想晚年过得滋润，生活上必须要有规律，早睡早起，多走路，快乐开心地过日子，快乐能带来健康，健康会带来长寿，身体好了才会拥有一切。”当笔者问大爷要游到好多岁时，他笑着说：“再游个七八年没问题！”
作者: DLW 时间: 2017-3-11 06:25
冬泳、唱歌、爬山，古稀老人好榜样！
作者: 尘埃落定 时间: 2017-3-11 06:57
好的心态，三部曲。
作者: 合肥冬泳 时间: 2017-3-11 07:58
赞一个！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-3-11 09:06
快乐度天年吧
作者: 山苗 时间: 2017-3-11 09:24
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作者: 邺风洹波 时间: 2017-3-11 11:04
活得潇洒。
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-3-11 11:24
佩服!
作者: wan老兵新传 时间: 2017-3-11 12:15
时间安排得合理。
作者: 岸上人 时间: 2017-3-11 12:27
佩服!
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-3-11 14:46
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:48
尘埃落定 发表于 2017-3-11 06:57 
好的心态，三部曲。
谢谢老朋友尘埃落定关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:49
DLW 发表于 2017-3-11 06:25
冬泳、唱歌、爬山，古稀老人好榜样！
谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:49
威海杆哥 发表于 2017-3-11 09:06
快乐度天年吧
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:50
邺风洹波 发表于 2017-3-11 11:04
活得潇洒。
谢谢老朋友邺风洹波关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:50
牛弟的阿哥 发表于 2017-3-11 11:24
佩服!
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:50
wan老兵新传 发表于 2017-3-11 12:15
时间安排得合理。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:51
岸上人 发表于 2017-3-11 12:27
佩服!
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:51
合肥冬泳 发表于 2017-3-11 07:58
赞一个！
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:51
山苗 发表于 2017-3-11 09:24
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-11 15:52
小鱼儿外婆 发表于 2017-3-11 14:46
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 香官愚叟 时间: 2017-3-11 17:28
游泳能使人年轻、健壮。在冉老弟身上又得到证明。
作者: 香官愚叟 时间: 2017-3-11 17:28
游泳能使人年轻、健壮。在冉老弟身上又得到证明。
作者: 无所得 时间: 2017-3-11 18:41
大赞！
作者: 韩水冬游 时间: 2017-3-11 19:55
本帖最后由 韩水冬游 于 2017-3-11 19:55 编辑
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-3-11 22:10
汇泉湾泳客 发表于 2017-3-11 15:50
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-12 04:56
牛弟的阿哥 发表于 2017-3-11 22:10
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-12 04:57
韩水冬游 发表于 2017-3-11 19:55
谢谢老朋友韩水冬泳版主关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-12 04:57
纣王 发表于 2017-3-11 18:41
大赞！
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-12 04:58
香官愚叟 发表于 2017-3-11 17:28
游泳能使人年轻、健壮。在冉老弟身上又得到证明。
谢谢老朋友关注，点评，尊长好！
作者: 天中华姐 时间: 2017-3-12 18:17
赞！赞！赞！
作者: 冬晨泳 时间: 2017-3-12 20:09
佩服！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-13 04:59
冬晨泳 发表于 2017-3-12 20:09
佩服！
谢谢老朋友冬晨泳关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-13 05:00
天中华姐 发表于 2017-3-12 18:17
赞！赞！赞！
谢谢老朋友关注，点赞，华姐好！
作者: 山水游 时间: 2017-3-14 08:56
冬泳榜样！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-3-14 15:05
山水游 发表于 2017-3-14 08:56
冬泳榜样！
谢谢老朋友山水游关注，点评
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