温白开水是清晨第一杯的最佳选择 -

标题: 温白开水是清晨第一杯的最佳选择 [打印本页]

作者: 游泳小鱼 时间: 2017-3-10 13:52
标题: 温白开水是清晨第一杯的最佳选择
“温白开水是清晨第一杯的最佳选择。”白开水没有任何热量，不用消化就能被人体吸收，不仅能有效补充体内水分，还可以让血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。清晨第一杯水应空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前，温度与体温相当即可。

作者: 合肥冬泳 时间: 2017-3-11 08:24
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