标题:
游泳要循序渐进
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作者:
499683166
时间:
2017-3-10 09:20
标题:
游泳要循序渐进
3月10日 游泳要循序渐进
由于前几天的水温一直维持在10℃，所以我也一直游800米的距离。今天的水温虽然已经达到了11℃，但我还是游了800米，因为我感到从开始游这么长的距离到现在，可以说才刚刚适应。说实话，在这样的水温里，我身体的承受能力也只能游到800米，再多的话就觉得有点儿累甚至凉了。我想，游这么多亦可以满足每天的运动量了，待水温再升高一些，再逐步的加大运动量吧。其实，人们不管做什么事情，总要根据现有的条件和自身的能力，循序渐进地将其做好，游泳当然也要循序渐进。
作者:
台湾路电鱼
时间:
2017-3-10 09:45
作者:
合肥冬泳
时间:
2017-3-11 08:27
分享了！
作者:
499683166
时间:
2017-3-11 08:40
台湾路电鱼 发表于 2017-3-10 09:45
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499683166
时间:
2017-3-11 08:41
合肥冬泳 发表于 2017-3-11 08:27
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