标题: 运动和不运动的区别 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 05:24
标题: 运动和不运动的区别
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-22 05:24 编辑
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巴尔扎克说，「有规律的生活，才是健康与长寿的秘诀。」坚持一天没什么，但长久的坚持下去，就会发现你和别人是完全不一样的人生。
开篇的1分钟短片，是来自「加拿大心脏和中风基金会」。这部短片用分割画面的方式，展现了两种不同的生活。在人生最后的10年，运动和不运动的区别。左边是保持健康生活的人的样子，右边是不注重保养的人的样子。
人人都在追求财富，却不知人生的第一财富就是健康。年轻时，为了获得财富而放弃健康。年老时，便会放弃财富去挽回健康。一个人即使拥有全世界，若没有健康，一切都是空谈。身体的健康，不单要注意饮食，还要加上运动。
很多种运动可供大家选择
比如：跑步、游泳和健身
下面摘录10张图来告诉你
健身和不健身的不同区别
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 05:24
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▲ 1、普通人的作息往往不规律，晚睡晚起；健身人的作息更规律，早睡早起。
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▲ 2、普通人的周末一般睡懒觉，健身人的周末一般在运动。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 05:24
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▲ 3、普通人的娱乐时间大多在打游戏中度过，健身人的娱乐时间更多选择健身房。
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▲ 4、普通人的食物时常会选垃圾食品，健身人则会享用健康食物。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 05:24
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▲ 5、普通人爬楼梯满头是汗，健身人爬楼梯健步如飞。
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▲ 6、普通人可能穿各种皮鞋，健身人日常以运动鞋为主。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 05:24
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▲ 7、普通人由于缺乏锻炼，肺活量偏低；健身人因为经常锻炼，肺活量较大。
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▲ 8、普通人遇到事情小心脏经常吃不消，健身人小心脏更结实健壮。运动能增强心脏功能。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 05:24
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▲ 9、普通人的体型容易发福变形，健身人的体型匀称健硕。
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▲ 10、普通人的身体年龄长了，身体也越来越差了；健身人的身体年龄长了，身体依然老当益壮。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 05:24
健康不是一切，没有健康就没有一切
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| 马可福音 2: 17 |
健康的人用不着医生，有病的人才用得着。
作者: 合肥冬泳 时间: 2017-2-22 08:26
大不一样！
作者: 山水游 时间: 2017-2-22 09:12
健康从现在开始。
作者: 寒江搏浪 时间: 2017-2-22 09:23
人生的第一财富就是健康!
作者: 2009Begin 时间: 2017-2-22 09:35
健康的人用不着医生，有病的人才用得着。
作者: 威海杆哥 时间: 2017-2-22 09:46
生命在于运动
作者: 山苗 时间: 2017-2-22 11:05
持之以恒，动静结合，
作者: 岸上人 时间: 2017-2-22 11:42
健康不是一切，没有健康就没有一切
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-2-22 12:48
不生病、身体健康就是发财了
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-2-22 14:07
没有健康就没有一切
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 17:58
小鱼儿外婆 发表于 2017-2-22 14:07 
没有健康就没有一切
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 17:58
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-22 12:48
不生病、身体健康就是发财了
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 17:58
岸上人 发表于 2017-2-22 11:42
健康不是一切，没有健康就没有一切
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 17:58
山苗 发表于 2017-2-22 11:05
持之以恒，动静结合，
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 17:59
威海杆哥 发表于 2017-2-22 09:46
生命在于运动
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 17:59
2009Begin 发表于 2017-2-22 09:35
健康的人用不着医生，有病的人才用得着。
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 18:00
寒江搏浪 发表于 2017-2-22 09:23
人生的第一财富就是健康!
谢谢老朋友寒版关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 18:00
山水游 发表于 2017-2-22 09:12
健康从现在开始。
谢谢老朋友关注、点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-22 18:01
合肥冬泳 发表于 2017-2-22 08:26
大不一样！
谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注、点评
作者: 威海杆哥 时间: 2017-2-22 18:22
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-22 17:59
谢谢老朋友关注、点评
不客气
作者: 铁锚 时间: 2017-2-22 19:12
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-22 05:24
健康不是一切，没有健康就没有一切
| 马可福音 2: 17 |
作者: 冬晨泳 时间: 2017-2-22 19:15
生命在于运动。
作者: 沈阳-天路 时间: 2017-2-22 19:23
有规律的生活，才是健康与长寿的秘诀。
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-2-22 19:42
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-22 17:58
谢谢老朋友关注、点评
作者: 邺风洹波 时间: 2017-2-22 19:47
没有健康就没有一切
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-23 04:57
邺风洹波 发表于 2017-2-22 19:47
没有健康就没有一切
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-23 04:57
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-22 19:42
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-23 04:58
沈阳-天路 发表于 2017-2-22 19:23
有规律的生活，才是健康与长寿的秘诀。
谢谢老朋友关注，点评，版主好！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-23 04:58
冬晨泳 发表于 2017-2-22 19:15
生命在于运动。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-23 04:58
铁锚 发表于 2017-2-22 19:12
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-23 04:58
威海杆哥 发表于 2017-2-22 18:22
不客气
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