标题: 【随笔】运动的极致是静与简 －－邢琳 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 05:35
标题: 【随笔】运动的极致是静与简 －－邢琳
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-15 05:35 编辑
静
与
简
这是我30年运动人生的感悟
静得专注
简得纯粹
很多年前，我去欧美比赛，曾经很感慨于那里的运动氛围。美国的中小学下午很早就结束了室内课程，学生们都去参加各种体育活动；澳洲遍布全国社区的游泳池里，爱好者很自然地在适合自己配速的泳道里游泳；西欧的街道和公园里，跑步的人络绎不绝。这一切在当地人看来是如此自然，在我看上去是那么和谐，运动早已融入他们的生活。
这些年，越来越多的国人也开始动了起来，从马拉松赛事一票难求，到铁三比赛火遍大江南北中可见一斑。但是，在处于起步阶段的中国全民运动中，很多人对待运动还抱有一种“秀”的观念，运动只是生活的“添加剂”。正因为此，才会有每跑一步都要发朋友圈的秀，才会有没跑几步就要报名马拉松的秀，才会有借车也要参加铁三赛事的秀，才会有完成一个马拉松彻底不跑的秀，才会有不断烧装备的秀。
在我看来，运动源于对生命最淳朴的爱，与秀无关。一个人、一个民族越是炫耀什么，内心就越缺少什么，是的，中国人太缺少运动了，这与富足程度有关、也与农耕文明有关。其实，中国人千百年来推崇的静雅的生活状态，完全可以在一身大汗的运动中修炼而来。
一千多年前，苏轼被贬黄州，与泗州友人刘倩叔共游南山。友以蓼菜、新笋等野菜相待，苏轼品尝后，举箸慨叹：“人间有味是清欢。”苏轼一生坎坷波折，仕途几起几落，在尝尽人生五味之后，他终于悟得——人间有味是清欢，正是少了仕途烦扰，有了对山水的专注，有了对简朴美食的欣赏后，才有了“一叶舟轻，双桨惊鸿，水天清”这样的绝妙之笔。
运动同样如此，只有真正沉浸其中，才能收获最绝佳的体验，这一定不是疯狂上强度、朋友圈里积赞、把自己弄得像个网红能够换得的快乐。运动的快乐，在于和自己身体对话的绝妙感觉，同样，这也是运动的最高境界、最强心法，与快慢无关。感受放空自己的杂念，专注于技术，侧目于风景，倾听身体的反馈，彻底把一段时间的生命交给运动，专注在自己的挚爱之中，这样的静，需要沉淀。
曾有记者问米开朗基罗：“您是如何雕出大卫的？”答：“我去了趟采石场，看到了一块巨大的大理石，在它身上，我看到了大卫。于是，我凿去多余的石头，只留下有用的，大卫就诞生了。”然后，米开朗基罗说了一句名言：“美就是净化过剩的过程。”
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 05:35
运动也同样如此，交流时，我的欧美同行，都在感慨中国业余爱好者很有钱，自行车都比他们的贵，他们很多运动员都还没用上电变、功率计这样的高级货，其实，我想说八一铁三队到今天也没有使用功率训练。排除我们起步阶段刚好赶上这一波技术热潮的原因外，我们也缺乏他们对于“简”的理解。多一些对技术的钻研，多一些对项目的专注，多一些对身体的自律，通过不断升级器材换来的成绩提升，就会信手而得，这样的简，也需要沉淀。
罗梭在《瓦尔登湖》中写道：
我们每一天努力忙碌、用力生活
却总在不知不觉间遗失了什么
面对不断膨胀的物欲
我们需要的是一颗能静下来的心
多余的财富只能够购买多余的东西
人的灵魂必需的东西
是不需要花钱购买的
我想，这就是热热闹闹、充满汗水和泪水的运动生涯带给我最深刻的体会，像品茗，像观山，像览海——“静水深流，大道至简”。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 05:35
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-14 20:21 编辑
[attach]4162389[/attach]铁人邢动
前铁三亚洲冠军、奥运会国手，现八一队教练员
作者: 合肥冬泳 时间: 2017-2-15 08:35
学习了，谢谢！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-2-15 09:07
运动的最高境界，一般的人是难以达到的。
作者: 邺风洹波 时间: 2017-2-15 09:28
运动的快乐，在于和自己身体对话的绝妙感觉
作者: 山水游 时间: 2017-2-15 09:33
赞一个
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-2-15 13:51
“只有真正沉浸其中，才能收获最绝佳的体验，”
[attach]4162776[/attach]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 15:10
邺风洹波 发表于 2017-2-15 09:28 
运动的快乐，在于和自己身体对话的绝妙感觉
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 15:10
威海杆哥 发表于 2017-2-15 09:07
运动的最高境界，一般的人是难以达到的。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 15:10
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-15 15:12 编辑
合肥冬泳 发表于 2017-2-15 08:35
学习了，谢谢！
谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 15:11
山水游 发表于 2017-2-15 09:33
赞一个
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 15:11
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-15 13:51
“只有真正沉浸其中，才能收获最绝佳的体验，”
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 无所得 时间: 2017-2-15 15:17
作者: 岸上人 时间: 2017-2-15 17:24
静水深流，大道至简
作者: 鱼象鱼 时间: 2017-2-15 17:27
人的灵魂必需的东西
是不需要花钱购买的
我想，这就是热热闹闹、充满汗水和泪水的运动生涯带给我最深刻的体会，像品茗，像观山，像览海——“静水深流，大道至简”。
是的。《瓦尔登湖》说的好！
向外驰求，永无尽头；向内寻觅，方为正道。
O(∩_∩)O谢谢！
作者: 冬晨泳 时间: 2017-2-15 18:08
学习了，谢谢！
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-2-15 18:21
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-15 15:11
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-2-15 18:51
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-15 15:10
谢谢老朋友关注，点评
作者: 沈阳-天路 时间: 2017-2-15 18:58
学习了，谢谢！
作者: 山苗 时间: 2017-2-15 19:07
[attach]4163258[/attach]
作者: 铁锚 时间: 2017-2-15 19:12
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 04:50
铁锚 发表于 2017-2-15 19:12
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 04:51
沈阳-天路 发表于 2017-2-15 18:58
学习了，谢谢！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 04:51
威海杆哥 发表于 2017-2-15 18:51
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 04:51
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-15 18:21
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 04:51
冬晨泳 发表于 2017-2-15 18:08
学习了，谢谢！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 04:52
鱼象鱼 发表于 2017-2-15 17:27
人的灵魂必需的东西是不需要花钱购买的我想，这就是热热闹闹、充满汗水和泪水的运动生涯带给我最深刻的体会 ...
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 04:52
岸上人 发表于 2017-2-15 17:24
静水深流，大道至简
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 04:52
纣王 发表于 2017-2-15 15:17
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 04:53
山苗 发表于 2017-2-15 19:07
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 老虫 时间: 2017-2-16 11:44
赞
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-16 15:33
老虫 发表于 2017-2-16 11:44
赞
谢谢老朋友关注，点赞！
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