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标题: 【健康养生】 [打印本页]

作者: 情意无价 时间: 2017-2-14 07:26
标题: 【健康养生】
【健康养生】
1）早餐吃鸡蛋6大好处：补充优质蛋白质、提高记忆力、保护视力、提高警觉性、增加饱腹感、有助减肥，对用眼过度的电脑族也大有益处，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。
2）女人补肾可以用猪肚莲子姜葱等制作莲子猪肚汤、莲子燕麦红枣制作燕麦红枣莲子羹或山药莲子黑米粥，还可以多吃排骨莲子葱花等制作的莲子炖排骨汤等食物

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