标题: 元宵节话健康，七种人吃元宵有禁忌 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-11 05:05
标题: 元宵节话健康，七种人吃元宵有禁忌
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-11 05:05 编辑
元宵节大家都要吃元宵，但是元宵属于高热量高糖食物，一次不能吃得太多，更不应贪一时口福而伤害了健康。一般作为点心的元宵如果大一些的，一次吃5个以下为宜，小一些的也不要超过10个，儿童就更应该酌减。特殊人群和某些慢性病人要特别注意减量或忌口。
糖尿病患者
最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
心血管病、高血压病患者
应尽量少吃这种难以消化的食品，如果吃得太饱并吹到冷风，这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
溃疡病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
胃肠消化功能不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
急性胃肠炎患者
春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。
老年人
老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。
婴幼儿
3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵黏在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防不测。[attach]4158903[/attach]
作者: 合肥冬泳 时间: 2017-2-11 08:41
元宵节快乐！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-2-11 09:15
提醒的好及时，谢谢邹哥。祝您元宵佳节快乐。
作者: 山水游 时间: 2017-2-11 09:44
元宵节快乐
作者: 山苗 时间: 2017-2-11 11:04
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作者: wan老兵新传 时间: 2017-2-11 13:23
泳友们元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-11 15:26
wan老兵新传 发表于 2017-2-11 13:23 
泳友们元宵节快乐！
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-11 15:27
山苗 发表于 2017-2-11 11:04
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-11 15:27
山水游 发表于 2017-2-11 09:44
元宵节快乐
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-11 15:27
威海杆哥 发表于 2017-2-11 09:15
提醒的好及时，谢谢邹哥。祝您元宵佳节快乐。
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-11 15:28
合肥冬泳 发表于 2017-2-11 08:41
元宵节快乐！
谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评，元宵节快乐！
作者: 无所得 时间: 2017-2-11 16:43
元宵节快乐！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-2-11 17:35
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-11 15:27
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 冬晨泳 时间: 2017-2-11 17:42
长知识了。
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-2-11 19:31
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作者: 邺风洹波 时间: 2017-2-11 21:21
元宵节快乐
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-2-11 21:27
本帖最后由 牛弟的阿哥 于 2017-2-11 21:28 编辑
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作者: 岸上人 时间: 2017-2-11 22:59
元宵节快乐
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-12 04:50
纣王 发表于 2017-2-11 16:43
元宵节快乐！
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-12 04:50
威海杆哥 发表于 2017-2-11 17:35
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-12 04:51
冬晨泳 发表于 2017-2-11 17:42
长知识了。
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-12 04:51
小鱼儿外婆 发表于 2017-2-11 19:31
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-12 04:51
邺风洹波 发表于 2017-2-11 21:21
元宵节快乐
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-12 04:52
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-11 21:27
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-12 04:52
岸上人 发表于 2017-2-11 22:59
元宵节快乐
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-2-12 11:22
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-12 04:52
谢谢老朋友关注，点评，元宵节快乐！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-12 16:22
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-12 11:22
作者: 大自然郝 时间: 2017-2-14 11:21
好帖子！赞一个！！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-14 15:52
大自然郝 发表于 2017-2-14 11:21
好帖子！赞一个！！
谢谢老朋友大自然郝关注、点赞，版主好！
作者: 老虫 时间: 2017-2-14 15:57
学习
作者: 铁锚 时间: 2017-2-14 19:48
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 05:10
铁锚 发表于 2017-2-14 19:48
谢谢老朋友关注，铁锚兄弟好！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-2-15 05:10
老虫 发表于 2017-2-14 15:57
学习
谢谢老朋友关注，点评
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