标题: 来自冬泳女儿国的帖子－－我对“冬泳”有话说 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 05:04
标题: 来自冬泳女儿国的帖子－－我对“冬泳”有话说
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-9 05:04 编辑


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冬泳，一个听起来就让人拔凉拔凉、心生寒颤的名词，却被一群勇敢的人当成强身健体的法宝，在冰冷的河水里，彰显着生命的力量，留下了勇者无敌的神话。


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在滴水成冰的北方，细水潺潺的江南，水天一色的沿海，还有黄沙漫漫的内陆河流，到处可见他们的身影，无不展示着他们的坚强与果敢，拼博与激情。他们成群结队，或散兵游勇，在各自喜欢的水域里展现各自的精彩，书写自己的人生。

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 05:04

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有人说，“冬泳”是一项勇敢者的运动，说来也是。如果没有坚定的信念，超人的意志，是不可能成为一名冬泳者，还有人玩笑地说：“冬泳”是一项疯子运动，我觉得说得也没错，如果没有那种近乎神经一样的疯子精神，是不可能投入到寒冷刺骨、冰凉透心的河水中去，并且乐此不疲，持之以恒。更有人打趣说：要我去冬泳，愿意少活二十年，反过来就是说，宁愿少活二十年也不愿去活受罪。就是这么一句看似有些懦弱的话语，却道破了大多数人们对于冬泳都存在着恐惧的心理。那么，这个冬天里的游泳就真的那么可怕么？我想，我可以告诉你的是——其实不然。


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 05:04


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对于经历了两次机械创伤，自认为大伤了元气，曾对自己的身体状况产生了深度怀疑的我，在几年前的某个日子，纵然一跃，投入到了冬泳的前奏序曲里，并且一直坚持了下来，从夏天到秋天，从小寒到大寒，成为了一名冬泳的参与者。而且体会到了意想不到的效果，得到了自己想要的结果，感受到了可以称得上是“倍儿爽”的快乐，而这样的快乐、这样的爽，不是用语言就能表达得淋漓尽致，只有深入其中，亲自经历方能领悟其中的味道，深韵其中之奥妙。我不敢说，冬泳就一定能够益寿延年，但我可以负责任的告诉你，冬泳一定可以使你增加抵抗的能力，在寒冷的冬天基本不感冒。

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 05:04
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冬泳：从运动医学的角度而言，它是一项挑战极限的有氧运动，在游泳的过程中，需要全心身的投入，精气神合一，方能达到至上而不下的境界，加之来自于水的持续压力和运动所带来的体力消耗，大大地提升了肺部换气时的吞吐量，使心肺功能得到了最大程度的舒展，经常性的低温刺激，又提高了自身的免疫系统，激活了隐藏在血液里的抗冻基因，这些或许就是喜欢冬泳的人稍于不冬泳的人抗寒能力略强的原因吧！

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 05:04

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当某种物体或物质受到外界某种自然和人为的刺激时，就会发生相对有效的反应。就会产生本能的抵抗，通过这些抵抗来维护自身循环系统的正常运转，也就是作用与反作用的关系，同时还会产生一种自我修复的功能。而又当这样的功能得到习以为常的练习时，又会提高对外部环境的适应水平，就会比以前更强更壮。

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 05:04
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冬泳：最好是从夏季开始，经过一个循序渐进的过程，就像新买的车辆有个磨合期，随气温的逐渐变冷而慢慢适应，身体的本能也在发生条件反射，在于无声处进行自我调整，整个调整的过程也就是漫漫适应的过程。冬泳，需要的不是特别的素质，更需要的是胆魄，毅力和敢于挑战自然、挑战自我的精神，一种相信“我能行”的意识形态。

作者: 尘埃落定    时间: 2017-2-9 07:51
书写灿烂的人生!
作者: wan老兵新传    时间: 2017-2-9 08:29
中华大地到处都是冬泳的“女儿国”！
作者: 威海杆哥    时间: 2017-2-9 09:04
冬泳好处多，健康又快乐。
作者: 山苗    时间: 2017-2-9 09:07
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作者: 合肥冬泳    时间: 2017-2-9 09:10
赞一个！
作者: 邺风洹波    时间: 2017-2-9 09:39
美丽冬泳天使！
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-2-9 12:01
冬泳，被一群勇敢的人当成强身健体的法宝，在冰冷的河水里，彰显着生命的力量。
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作者: 岸上人    时间: 2017-2-9 12:09
          “冬泳”是一项勇敢者的运动
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 16:45
岸上人 发表于 2017-2-9 12:09
“冬泳”是一项勇敢者的运动

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 16:45
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-9 12:01
冬泳，被一群勇敢的人当成强身健体的法宝，在冰冷的河水里，彰显着生命的力量。

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 16:45
邺风洹波 发表于 2017-2-9 09:39
美丽冬泳天使！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 16:46
山苗 发表于 2017-2-9 09:07

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 16:46
威海杆哥 发表于 2017-2-9 09:04
冬泳好处多，健康又快乐。

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 16:46
wan老兵新传 发表于 2017-2-9 08:29
中华大地到处都是冬泳的“女儿国”！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 16:47
尘埃落定 发表于 2017-2-9 07:51
书写灿烂的人生!

谢谢老朋友尘埃落定第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-9 16:47
合肥冬泳 发表于 2017-2-9 09:10
赞一个！

谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 冬晨泳    时间: 2017-2-9 17:48
冬泳多处多，健康又快乐！
作者: 老虫    时间: 2017-2-9 18:02
勇敢者的运动
作者: 威海杆哥    时间: 2017-2-9 18:31
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 16:46
谢谢老朋友关注，点评

作者: 牛弟的阿哥    时间: 2017-2-9 19:45
汇泉湾泳客 发表于 2017-2-9 16:45
谢谢老朋友关注，点评

作者: 沈阳-天路    时间: 2017-2-9 20:04
冬泳天使！
作者: 无所得    时间: 2017-2-9 21:29
作者: 大道致简    时间: 2017-2-10 02:47
冬泳好处多，敬佩“女儿国”。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-10 04:46
大道致简 发表于 2017-2-10 02:47
冬泳好处多，敬佩“女儿国”。

谢谢老朋友大道致简关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-10 04:47
纣王 发表于 2017-2-9 21:29

谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-10 04:47
沈阳-天路 发表于 2017-2-9 20:04
冬泳天使！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-10 04:47
牛弟的阿哥 发表于 2017-2-9 19:45

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-10 04:47
威海杆哥 发表于 2017-2-9 18:31

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-10 04:48
老虫 发表于 2017-2-9 18:02
勇敢者的运动

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-10 04:48
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-2-10 04:49 编辑
冬晨泳 发表于 2017-2-9 17:48
冬泳多处多，健康又快乐！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 山水游    时间: 2017-2-10 20:50
冬泳乐趣
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2017-2-11 04:56
山水游 发表于 2017-2-10 20:50
冬泳乐趣

谢谢老朋友关注，点评



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