【健康与养生】 - - Powered by Discuz!

标题: 【健康与养生】 [打印本页]

作者: 情意无价 时间: 2017-2-8 06:35
标题: 【健康与养生】
[size=21.3333px]【健康与养生】
[size=21.3333px]老年人“闻鸡起舞”不可取，早上等太阳出来后再运动，秋冬季节则待浓雾退散之后再跳舞，傍晚4~6点为上佳锻炼时间，晚上则最好在餐后1小时再活动，睡前2小时不要做剧烈运动。

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)