标题:
科学冬泳
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作者:
情意无价
时间:
2017-2-7 06:16
标题:
科学冬泳
科学冬泳,摸透自己!若有不适,验身查体,自我称量,勉强不滴!
冬泳下水要慢,不要追求速度,出水要慢。时间要严格控制,在身体发热期上岸。当你越游越冷,再转身时,就过了。
作者:
合肥冬泳
时间:
2017-2-7 08:59
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