警钟长鸣 - - Powered by Discuz!

标题: 警钟长鸣 [打印本页]

作者: 大冶冬泳人 时间: 2017-2-5 23:48
标题: 警钟长鸣
坚持冬泳18年，每年出勤率350天左右。冷水浴40年。和全国泳友交流。据我所知的冬泳事故有几十起。
科学冬泳，摸透自己！若有不适，验身查体，自我称量，勉强不滴！
冬泳下水要慢，不要追求速度，出水要慢。时间要严格控制，在身体发热期上岸。当你越游越冷，再转身时，就过了。

作者: 合肥冬泳 时间: 2017-2-6 07:40
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作者: 老虫 时间: 2017-2-25 18:19
好榜样

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