快活鱼 发表于 2017-1-21 07:01
美国波士顿一家养老院里有位百岁老人，满面红光，精神抖擞，每天都乐呵呵的，能吃能睡能活动。经常有人向她请教长寿秘诀。
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她说:要说世界上真有什长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃两片药:
早晨刚起床，我要吃一片"满足"药;
晚上睡觉前，我要吃一片"感恩"药。
坚持数年，很有好处。
1
"满足"药
对健康满足
我们每个人身边都有些不知满足的人:偶尔一次血压高了，就吃大量的药物各种偏方验方去试用，120的血压想要降到90，6.5的血糖想降到6……
其实，只要身体没什么不舒服，根本不用在乎数值，我们对健康满足，健康的身体就会满足我们的需要!
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对现状满足
我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到:健康长寿比荣华富贵更重要。
我们要明白:生活条件、人生境遇可能一般，但生活的态度却是很积极，很开心的。
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对未来满足
对未来不需要过多要求，只需要保留信心。该奋斗的去奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能平常心看待得失。
在生活中，每个人都会有这样或者那样的不如意，烦恼忧愁，恩恩怨怨再多也没用。我们每个人自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人，不要自寻烦恼。
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2
"感恩"药
对朋友感恩
在这世上，有些人值得你对他好，并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。
大度地原谅别人对自己的不敬，不去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的个人恩怨。
给那些对我们好的老朋友、老战友时不时打个电话，聊几句，感谢的话就不必说了，真挚的感情都在内心。
对敌人感恩
有时候，人总是会固执极端，直到被无情的伤害至心痛才恍然大悟，原来一味的付出根本没必要，拥有也不一定就是幸福。
真的应该感谢那些伤害过自己的人，让我们明白了什么才是自己值得去珍惜的。
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对自己感恩
感谢自己的坚持，感谢自己的努力!人到中老年，老伴，老友，子女都会在身边，但只有依靠自己才会有真正的幸福。
感谢自己的细致，让生活更加快乐，感谢自己的坚持，让身体更加健康!
每天早晨坚持吃一片"满足"药，晚上吃一片"感恩"药~
把这两片"药"送给你的朋友，坚持40年，我们都能活过100岁![attach]4139709[/attach]
快活鱼 发表于 2017-1-21 07:01
早晨刚起床，我要吃一片"满足"药;
晚上睡觉前，我要吃一片"感恩"药。
是的。很赞！鄙人每日起来，先抄一遍《心经》，意在提醒自己，一天之中，遇到任何事，以“戒定慧”为指导。晚上睡觉前，再写几个字，看看今天满足，感恩了吗？
纣王 发表于 2017-1-21 17:01
鱼象鱼 发表于 2017-1-21 16:24
早晨刚起床，我要吃一片"满足"药;晚上睡觉前，我要吃一片"感恩"药。是的。很赞！鄙人每日起来，先抄一遍《心 ...
wan老兵新传 发表于 2017-1-21 15:53
很有哲理。
老虫 发表于 2017-1-21 11:43
满足和感恩
KK搏浪 发表于 2017-1-21 10:53
知足常乐，感恩长寿。
乐载黄河故道 发表于 2017-1-21 10:46
‘感恩，满足’长寿秘诀！
山水游 发表于 2017-1-21 09:45
感恩父母养育我们！感悟现在美满生活！感谢祖国长治久安！
邺风洹波 发表于 2017-1-21 09:41
威海杆哥 发表于 2017-1-21 09:27
知足者长乐长寿
山苗 发表于 2017-1-21 08:59
吃好这两种“药”才健康长寿！
汇泉湾泳客 发表于 2017-1-21 18:12
谢谢老朋友关注，点评，杆哥好！
岸上人 发表于 2017-1-21 23:12
每天早晨坚持吃一片"满足"药，晚上吃一片"感恩"药
威海杆哥 发表于 2017-1-21 20:06
不客气
冬晨泳 发表于 2017-1-21 19:22
知足者长乐长寿！
牛弟的阿哥 发表于 2017-1-21 19:21
以平淡之心看待世亊自然就会知足常乐。
沈阳-天路 发表于 2017-1-21 18:56
2009Begin 发表于 2017-1-22 10:33
每天早晨坚持吃一片"满足"药，晚上吃一片"感恩"药~
把这两片"药"送给你的朋友，坚持40年，我们都能活过100 ...
汇泉湾泳客 发表于 2017-1-22 04:58
谢谢老朋友关注，点评
铁锚 发表于 2017-1-22 15:41
牛弟的阿哥 发表于 2017-1-22 19:19
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