标题: 开心快乐冬泳人（视频）三水共寿礼 [打印本页]
作者: 李洪涛 时间: 2017-1-18 09:33
标题: 开心快乐冬泳人（视频）三水共寿礼
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作者: 山水游 时间: 2017-1-18 10:53
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作者: 李洪涛 时间: 2017-1-18 12:54
《开心快乐的冬泳人》文字稿及视频地址
一、文字稿
*冬泳人的理念，实践共识： 我冬泳 我健康 我快乐 。
为胜利完成一次冬泳而欢呼！
*冬泳后精神头足、不疲倦、体质好、少感冒、冬泳是抵御衰老一计良策。
*刘树、丁传英年近八旬一同冬泳的老夫妻，二十年天天冬泳，相互帮助，入水前出水后刘树高唱赞歌，歌唱冬泳鼓舞斗志，受泳友欢迎。二老健康恩爱幸福快乐的欢度晚年。
*抗癌明星赵金玉，冬泳苦炼显奇志。
风雨不误天天游，跳水慢划定时优。
能歌善舞爱生活，生命强者榜样做。
*凿冰泳道笔直长，冬泳朋友游欢畅。
天天劳动爱心者，敬礼予您诚谢多。
*冬泳人应不畏艰苦不屈不挠成为生命强者，也应
重科学讲智慧成为生活中的智者才能游好冬泳。
*冬泳是好但不能视为健康万能，在坚持冬泳同时注意心情、饮食、睡眠等其它问题。
*年越八旬丁安民，二十四载冬泳拼。
欢乐热情天天游，游量准备科学优。
年高健康青春丽，不老松称群赞誉。
*冬泳贵在坚持，最好能天天规律游，游的时间勿太长，保持一度游一分钟为好。汲取游时过长危害健康及生命的沉痛教训，冬泳要适量并留有余地。
*看她多轻松欢快，冬泳是欢乐是健康不是苦度，不是挑战极限。
*冬泳苦痛时间短暂，随游龄增加而减轻，而健康受益极大。即难受一会儿，舒服一天，健康一生。
*冬泳是深层次锻炼，能对血管做涨缩锻炼的血管体操，任何运动都难与其相比拟是运动之王，选择冬泳是选对了高效健康之路。
*冬泳是勇敢者运动，毅力对游好冬泳至关重要。
*冬泳实践十六字诀：因人而异、留有余地、循序渐进、贵在坚持。
*首席顾问白冰
年进八旬，身体力行。 笔耕不辍，讴歌冬泳。
*感谢您光顾本视频，期望冬泳的欢乐和激情能给您快乐同时也熟悉一些冬泳的基本常识。欢迎提改进意见。
视频记录主要是家乡沈阳冬泳由摄影爱好者泳友提供。
在此对沈阳—天路、河江海、海里、白冰、 舒_心 、白唐、伍力和等朋友表示最诚挚的谢意。
三水共寿礼
二零一七年一月春节前夕
二、视频地址
作者: 李洪涛 时间: 2017-8-30 12:32
感谢山水游舵手级版主给本作品的鼓励，回复迟到很失礼，致歉意。我又再看一遍视频倍感亲切和怀念。
作者: 深蓝色海豚 时间: 2021-2-3 20:15
作者: 868584 时间: 2021-12-5 22:31
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