标题: 冬泳探究(冬泳与感冒) [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-6 16:20
标题: 冬泳探究(冬泳与感冒)
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-1-6 16:20 编辑
人们问常年坚持冬泳的人比较多的一句话是：你们是不是不大会感冒？不知您是怎么理解，又是怎么回答。下面，谈谈冬泳后对感冒的感受和理解：
第一，感冒频率减少三分之二。小时侯感冒已记不清，自记事起，只记得有几次发过烧。但到十几至二十来岁时，没有感冒过，几乎不知感冒是什么感觉。到了二十二岁那年，第一次真正感觉到感冒滋味，原来感冒那么难受。以后每年都有感冒，随着年龄增大，感冒的频率越来越高。到冬泳前，一年感冒次数至少不下三次。２００６年６月开始冬泳，一直坚持到现在，总共有七个年头。过去六年，每年平均感冒次为一次左右，感冒频率减少三分之二。今年还没有发生过感冒。
第二，感冒症状减轻三分之二。冬泳前，感冒时最难受的症状是鼻塞和发烧。感冒时，常常鼻子无法呼吸，再用气力也无济于事，有时不得不张开嘴巴呼吸，这种感觉相信大家都有过！还有就是发烧头晕，更是难受。最后不得不打针、吃药、挂吊针，钱花了不少，好的却很慢。冬泳后，鼻塞和发烧头晕的症状就一直没有发生过。最多是流鼻涕和咳嗽，也从来没感到难受，感冒症状大大减轻。具体减轻多少不是很好量化，但感觉减轻不会少于三分之二。也没有看过医生、吃过药。其实，如果不是不得已，谁愿意去医院呢！
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作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-6 16:20
第三，感冒时间缩短三分之二。冬泳前，一旦发生感冒，少则十天，多则半个月。冬泳后，感冒延续的时间只有三到五天。时间缩短大约三分之二。
第四，感冒季节，冬泳前，感冒在什么季节发生不是很明显，也没有进行统计。冬泳后，感冒发生的季节就比较集中。一般在每年的一月份。今年还没有感冒过。
总之，冬泳人不是不会感冒，但感冒的频率减少、症状减轻、时间缩短、季节集中，这是非常明显的。如果进行量化，可用四个三分之二来总结。不知大家感觉如何？
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作者: 一江春水00 时间: 2017-1-6 16:27
言之有理
作者: 岸上人 时间: 2017-1-6 17:20
本帖最后由 岸上人 于 2017-1-6 17:21 编辑
冬泳人不是不会感冒，但感冒的频率减少、症状减轻、时间缩短、季节集中，这是非常明显的。
作者: 铁锚 时间: 2017-1-6 18:52
汇泉湾泳客 发表于 2017-1-6 16:20 
第三，感冒时间缩短三分之二。冬泳前，一旦发生感冒，少则十天，多则半个月。冬泳后，感冒延续的时间只有三 ...
作者: 沈阳-天路 时间: 2017-1-6 19:04
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作者: 冬晨泳 时间: 2017-1-6 19:28
言之有理
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-1-6 19:46
冬泳好处多，谁游谁受益！
作者: 无所得 时间: 2017-1-6 19:55
作者: 深海06 时间: 2017-1-6 20:01
冬泳 ： 健康，快乐 ！ 好处多多 。
作者: wan老兵新传 时间: 2017-1-6 20:18
本帖最后由 wan老兵新传 于 2017-1-6 20:19 编辑
今天是“我的冬泳第三季”的第三十天，也是二九的第八天。
昨夜小雨中雨不间断，白天又是下雨不间断。15时我出门时，有点匆匆忙忙，连运动腕表都忘记带了。我骑行山地车到达基地，虽然穿着雨衣，还是被小到中雨淋了个落汤鸡。
我的运动裤膝盖以下全部湿了，导致秋裤也湿，尤其以左边膝盖以下为甚。运动鞋也全部淋湿，可以说湿透了。一双袜子基本也湿了。
就这样，我与刘红兵，韩全舟一起下水。16时，我测量的即时气温大约7.8度。他们考虑到下雨不能够跑步回暖的原因，比平时少游了一点距离。而我则从插红旗处下水，游到了长江二桥的号桥墩。起码比他们多游了3至4分钟。
我的冬泳时间大约为17分钟。岸边的长江水温大约11.3度。比昨天下降了0.6度。
明天是1月7日，是我55周岁的生日。我今天正好用大约17分钟的冬泳时间向即将到来的生日献礼！
结伴与老刘冒雨骑车同归。我对老刘说：一般人如果像我这般“落汤鸡”，回家后大多会感冒。而我不会，明天照样冒着小到中雨来冬泳！
这就是长期冬泳锻炼的好处！！！
作者: 山水游 时间: 2017-1-6 21:18
冬泳已经8个年头、感冒有，但我没有因为感冒不游泳[坚持一年四季】！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-1-6 22:00
冬泳的人一般不感冒
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:50
威海杆哥 发表于 2017-1-6 22:00
冬泳的人一般不感冒
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:51
山水游 发表于 2017-1-6 21:18
冬泳已经8个年头、感冒有，但我没有因为感冒不游泳[坚持一年四季】！
切身体会！谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:53
wan老兵新传 发表于 2017-1-6 20:18
今天是“我的冬泳第三季”的第三十天，也是二九的第八天。 昨夜小雨中雨不间断，白天又是下雨不 ...
老兵祝你生日快乐！持之以恒地把冬泳坚持 下去。谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:54
深海06 发表于 2017-1-6 20:01
冬泳 ： 健康，快乐 ！ 好处多多 。
谢谢老朋友关注，点评，深海老弟好！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:54
纣王 发表于 2017-1-6 19:55
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:55
牛弟的阿哥 发表于 2017-1-6 19:46
冬泳好处多，谁游谁受益！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:55
冬晨泳 发表于 2017-1-6 19:28
言之有理
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:55
沈阳-天路 发表于 2017-1-6 19:04
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:56
铁锚 发表于 2017-1-6 18:52
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:56
岸上人 发表于 2017-1-6 17:20
冬泳人不是不会感冒，但感冒的频率减少、症状减轻、时间缩短、季节集中，这是非常明显的。
...
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 04:57
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-1-7 04:58 编辑
一江春水00 发表于 2017-1-6 16:27
言之有理
谢谢一江春水老朋友第一时间关注，点评，版主好！
作者: 水上白鹭 时间: 2017-1-7 08:42
确实如此！
作者: 威海杆哥 时间: 2017-1-7 08:46
汇泉湾泳客 发表于 2017-1-7 04:50
谢谢老朋友关注，点评
作者: 快活鱼 时间: 2017-1-7 10:59
我冬泳20年，每年轻微感冒一二次，很快就过去了。
作者: 邺风洹波 时间: 2017-1-7 11:04
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2017-1-7 12:39
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-1-7 13:02
汇泉湾泳客 发表于 2017-1-7 04:55
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 15:16
牛弟的阿哥 发表于 2017-1-7 13:02
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 15:16
小鱼儿外婆 发表于 2017-1-7 12:39
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 15:17
邺风洹波 发表于 2017-1-7 11:04
谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 15:17
快活鱼 发表于 2017-1-7 10:59
我冬泳20年，每年轻微感冒一二次，很快就过去了。
所见略同！谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 15:17
威海杆哥 发表于 2017-1-7 08:46
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-7 15:18
水上白鹭 发表于 2017-1-7 08:42
确实如此！
谢谢老朋友水上白鹭关注，点评
作者: ass123456 时间: 2017-1-7 21:52
冬泳 ： 健康，快乐 ！ 好处多多 。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-8 04:43
ass123456 发表于 2017-1-7 21:52
冬泳 ： 健康，快乐 ！ 好处多多 。
谢谢老朋友ass123456关注，点评
作者: 2009Begin 时间: 2017-1-9 09:28
冬泳8年，曾经有感冒症状，但都是不治自愈！当然过去也不太感冒
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-10 17:32
2009Begin 发表于 2017-1-9 09:28
冬泳8年，曾经有感冒症状，但都是不治自愈！当然过去也不太感冒
谢谢老朋友关注，点评
作者: 桂平老山 时间: 2017-1-20 11:43
冬泳健身炼志，但，务必因人而异，科学冬泳有益身心健康。
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2017-1-20 14:59
桂平老山 发表于 2017-1-20 11:43
冬泳健身炼志，但，务必因人而异，科学冬泳有益身心健康。
谢谢老朋友关注，点评，桂版好！
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