本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 5 |5 C3 L" R5 w冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。 既健身,防衰老,一身轻松病不找。 , @5 q+ v8 x/ h$ ^( ~ 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。 你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。: r8 n I1 H+ _0 |& i" M+ r + h. B; D! W7 W4 r4 L2 O 练体质,意志豪,激情似火在燃烧。! u9 S/ M9 ]$ l& x3 c; y! e 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。- ]; C# b; \& }3 z! c 0 ^/ u7 @" ~) z4 ]' n$ Z 防冻伤,热身好,安全第一要记牢。/ |0 w; w! A6 |1 K& l. K 下水前,要做到,活动关节要强调。& P: @5 _& \, T! c 戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。0 o5 F, G8 j" \" k( V 8 d7 }' ?8 F8 S I" {7 e$ j: z 入水时,冷水浇,做好准备再起跑。- f0 w5 q2 H) z7 K" K + X7 @1 k' T" g2 @% O/ ?; n 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。 & B7 \- E$ c1 t! B) E 好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。* l7 ?* E; s6 K0 L) J 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。7 Q% a; V* e: N0 t. E$ u i b9 h 寒水中,莫争闹,适可而止起水早。 起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。 ' {2 d5 o1 r7 [4 w2 y+ |" m 数九后,严寒到,考验毅力显英豪。( C+ {. A' i+ b4 Y; P5 F! q; t ' T1 I# \2 J1 `* T 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。1 H8 N' T% G6 Y- W$ Z) x# _ 飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。 " s# x# b- v* N& X 数九寒天热血涌,风流人物看今朝。- }, g) X {# e9 W 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。% k7 L% j' m( b, ^2 n& e o (邹哥原创) 9 I3 ?. Y$ `. L+ g8 D' _+ t" ` [attach]4116029[/attach] |

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