| 本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑6 E8 Y# V* i* g* f1 o& N 0 W% @2 I- x" ^3 F+ N3 v 冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。# ^9 m! z) k% t2 Y. F5 \ 既健身,防衰老,一身轻松病不找。' I) M7 l) S2 N0 c7 x ) r; m* B1 F3 u1 i, v4 K 贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。 % l; d% Y# T1 E6 D 你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。 练体质,意志豪,激情似火在燃烧。9 g- I" N6 J5 Q" ]6 _# E/ B 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。: s _, I+ S4 V5 x& f ' Z9 H6 Z' l* e- s 防冻伤,热身好,安全第一要记牢。& K" l3 i0 b% a! f, R; c, O- V( Q: b 下水前,要做到,活动关节要强调。. z5 W& M g% ]- P 戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。: {4 Y, y3 H8 [& {# T. Z" Y 入水时,冷水浇,做好准备再起跑。0 S$ z4 u( c$ @6 y6 x 5 X( ?3 \5 Q+ L! e! V" P 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。! k/ o5 w# [+ E8 d* h% N$ u3 y 好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。3 E# Z4 \7 _( P& y 女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。, y: X5 i* B+ A/ r* H, J , Z* s1 O2 I2 z9 D$ ? 寒水中,莫争闹,适可而止起水早。- B! t/ } z7 O- A. ` & C; X& }4 } [" T; i6 ?8 m2 ~1 C1 d2 M 起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。( V1 a, U6 ^ [5 _ - I' e3 c, r+ q \$ s7 [9 { 数九后,严寒到,考验毅力显英豪。 $ t/ M7 m( }1 x! {% H2 d7 f6 y 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。+ E- Z7 [1 d4 T# { ; B. j% f. U8 D 飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。 . A: I' v) @3 D8 ^+ ?/ O- L 数九寒天热血涌,风流人物看今朝。7 G/ f# n, Y( I2 t; ?' @) } 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。, N( u+ }& v7 |) j* C (邹哥原创) [attach]4116029[/attach] | 

| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) | Powered by Discuz! X3.3 |