标题: 什么时候适合吃甜点 [打印本页]
作者: 白山龙 时间: 2016-12-25 09:45
标题: 什么时候适合吃甜点
①血压过低：有不少人都有过这样的遭遇。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。
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②血糖过低：由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其它甜性饮料，可使患者度过危机。
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③运动前：人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。
& S9 Y! F' \8 K$ C+ S' {* j④头晕恶心时：这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。
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作者: 潘潘（上海冬泳） 时间: 2016-12-25 10:02
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