标题: 如何长寿 [打印本页]
作者: 南阳散人    时间: 2016-12-10 10:22
标题: 如何长寿
如何长寿？一句话：只活动不运动。自古以来百岁老人都是活动量不大的人，无论运动或干活都不要费力气。实际上运动员没有一个是寿命长的。

作者: 蓝色海湾    时间: 2016-12-10 16:40

人要活动，不要过量。
作者: 南阳散人    时间: 2016-12-10 18:53
蓝色海湾 发表于 2016-12-10 16:40
人要活动，不要过量。

感谢朋友热情赞赏
作者: 古月胡    时间: 2016-12-10 21:01
适可而止！特别是老年人！

作者: 南阳散人    时间: 2016-12-10 21:15
古月胡 发表于 2016-12-10 21:01
适可而止！特别是老年人！

老年人只能活动，不宜运动。
作者: 2806976590    时间: 2016-12-10 21:27
标题: RE: 如何长寿
不要饱餐，劳逸结合，适当活动，长命百岁。
作者: 南阳散人    时间: 2016-12-11 16:20
2806976590 发表于 2016-12-10 21:27
不要饱餐，劳逸结合，适当活动，长命百岁。

感谢朋友热情欣赏




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