红薯 - - Powered by Discuz!

标题: 红薯 [打印本页]

作者: 情意无价 时间: 2016-12-6 09:07
标题: 红薯
红薯。冬季正大量上市的红薯，是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，有助肠道健康，预防便秘。它还能养胃、暖胃，非常适合秋冬食用。有些人直接吃红薯会腹胀，可与小米或糯米一起煮粥喝，有助缓解不适。

作者: 合肥冬泳 时间: 2016-12-6 09:31
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