标题: 知识：为什么禁忌酒后游泳 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 05:23
标题: 知识：为什么禁忌酒后游泳
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-3 05:23 编辑
每个运动来说都有着自己的规矩和禁忌，对于游泳来说也不例外虽然有用也是老少皆宜的保健项目并且比起其它运动来说适应范围更广，但是有用也有着一些自己的禁忌，很多朋友可能不熟悉这些禁忌问题，在这里就为您总结一下游泳有哪些禁忌:
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首先明确一点酒后不可以游泳，不少中年朋友酒后喜欢游泳清醒一下，但是由于酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，并且酒后由于酒精对于中枢神经的作用如果游泳容易发生意外。
什么时候也有着自己的讲究，饭前饭后游泳空腹等状态下都不能游泳，因为这时候游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饭后一小时之内，人体消化系统需要足够的血液来维持正常的消化机能，刚吃饱的时候游泳由于胃里面压力过大此时运动会造成呕吐的情况发生!
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 05:23
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身体疲劳时以后剧烈运动和体力劳动之后不适合游泳，因为这个时候我们的身体处于疲劳状态，此时游泳，一方面会加重疲劳，使肌肉、神经受损伤另一方面这时候我们的心血管系统压力已经很大很疲惫，游泳池里面的温度低这时候游泳会砸成体内温度调节的失控，非常容易导致抽筋痉挛等问题的发生!
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 05:23
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还有如果是爱美的女性或者是注重自己外貌的男性朋友们一定要注意，长时间的游泳加上长时间的暴晒非常容易长斑，从而造成晒伤还会形成畸形的皮炎，所以如果您游泳完之后不要着急找阳光照温暖的地方抓紧将浴巾披在自己的身上并且找个阴凉地涂抹防晒霜防止太阳的暴晒引起的皮肤问题!
作者: 山水游 时间: 2016-12-3 07:31
科学健康。
作者: 合肥冬泳 时间: 2016-12-3 07:59
赞一个！
作者: 沈阳-天路 时间: 2016-12-3 08:04
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作者: 快活鱼 时间: 2016-12-3 08:17
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作者: 威海杆哥 时间: 2016-12-3 08:55
喝酒不游泳都要谨记
作者: 山苗 时间: 2016-12-3 08:58
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作者: 寒江搏浪 时间: 2016-12-3 09:52
本帖最后由 寒江搏浪 于 2016-12-3 09:52 编辑
酒后,饭后、空腹都不要长距离游泳！
作者: 老虫 时间: 2016-12-3 10:20
学习
作者: 邺风洹波 时间: 2016-12-3 10:37
游泳禁忌
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2016-12-3 11:51
游泳安全是第一，忌酒后游泳
作者: 小藏羚羊 时间: 2016-12-3 11:52
好帖分享了
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:52
牛弟的阿哥 发表于 2016-12-3 11:51 
游泳安全是第一，忌酒后游泳
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:53
小藏羚羊 发表于 2016-12-3 11:52
好帖分享了
谢谢老朋友关注，点评，小藏羚羊你好！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:53
邺风洹波 发表于 2016-12-3 10:37
游泳禁忌
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:54
老虫 发表于 2016-12-3 10:20
学习
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:54
寒江搏浪 发表于 2016-12-3 09:52
酒后,饭后、空腹都不要长距离游泳！
是的，谢谢老朋友寒版关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:55
山苗 发表于 2016-12-3 08:58
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:55
威海杆哥 发表于 2016-12-3 08:55
喝酒不游泳都要谨记
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:55
快活鱼 发表于 2016-12-3 08:17
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:56
沈阳-天路 发表于 2016-12-3 08:04
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:56
山水游 发表于 2016-12-3 07:31
科学健康。
谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-3 15:57
合肥冬泳 发表于 2016-12-3 07:59
赞一个！
谢谢老朋友关注，点赞！
作者: 冬晨泳 时间: 2016-12-3 16:09
忌酒后游泳，安全第一。
作者: 小鱼儿外婆 时间: 2016-12-3 16:56
作者: 鱼象鱼 时间: 2016-12-3 17:55
本帖最后由 鱼象鱼 于 2016-12-3 17:55 编辑
酒后不可以游泳
是的！必定的。惭愧的是，昔日鄙人虽稀饭冬泳，但同样稀饭喝酒。曾经有一次夜晚酒后游泳，把泳友吓得够呛！如今更知道，酒是佛家五戒之一，叫做遮戒，因为酒能乱性，会做很多傻事。O(∩_∩)O谢谢！
作者: 铁锚 时间: 2016-12-3 18:27
汇泉湾泳客 发表于 2016-12-3 05:23
还有如果是爱美的女性或者是注重自己外貌的男性朋友们一定要注意，长时间的游泳加上长时间的暴晒非常容 ...
作者: 威海杆哥 时间: 2016-12-3 18:33
汇泉湾泳客 发表于 2016-12-3 15:55
谢谢老朋友关注，点评
作者: 无所得 时间: 2016-12-3 20:59
作者: 牛弟的阿哥 时间: 2016-12-3 22:37
汇泉湾泳客 发表于 2016-12-3 15:52
谢谢老朋友关注，点评
作者: 大道致简 时间: 2016-12-4 01:01
酒后坚决不油游！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 05:09
小鱼儿外婆 发表于 2016-12-3 16:56
谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点赞！
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 05:09
冬晨泳 发表于 2016-12-3 16:09
忌酒后游泳，安全第一。
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 05:10
鱼象鱼 发表于 2016-12-3 17:55
酒后不可以游泳
是的！必定的。惭愧的是，昔日鄙人虽稀饭冬泳，但同样稀饭喝酒。曾经有一次夜晚酒后游泳， ...
谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 05:10
大道致简 发表于 2016-12-4 01:01
酒后坚决不油游！
谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 05:10
牛弟的阿哥 发表于 2016-12-3 22:37
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 05:11
纣王 发表于 2016-12-3 20:59
谢谢老朋友纣王关注
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 05:11
威海杆哥 发表于 2016-12-3 18:33
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 05:12
铁锚 发表于 2016-12-3 18:27
谢谢老朋友关注
作者: DLW 时间: 2016-12-4 06:37
切忌酒后、饭后游泳。
作者: 岸上人 时间: 2016-12-4 16:12
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 16:26
DLW 发表于 2016-12-4 06:37
切忌酒后、饭后游泳。
谢谢老朋友DLw关注，点评
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-4 16:27
岸上人 发表于 2016-12-4 16:12
谢谢老朋友岸上人关注，点评
作者: 爱好冬泳 时间: 2016-12-5 10:52
忌酒后游泳,安全是第一!
作者: 汇泉湾泳客 时间: 2016-12-5 14:54
爱好冬泳 发表于 2016-12-5 10:52
忌酒后游泳,安全是第一!
是的！谢谢老朋友爱好冬泳版主关注，点评
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