标题: 生活过“穷”点，这样更健康 [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 05:26
标题: 生活过“穷”点，这样更健康
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-29 05:26 编辑

日子再富裕，生活还得“穷”点过，因为这样会更健康。[attach]4088139[/attach]
吃得穷一点吃得粗一些、清淡一些、简单一些

食七分饱，多吃粗粮、瓜果蔬菜

少吃高盐、高脂、高能量食物

最朴素、最天然的才是最健康的

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 05:26
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-28 07:04 编辑

身体苦一点
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出门就是车，进屋就是空调

身体出汗少，毒素排不出

无论多忙，也要抽出时间

跑一跑、走一走，锻炼一下


作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 05:26
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-28 07:08 编辑

学会“穷”开心
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在快节奏的社会，压力越来越大抑郁、

焦虑也随之而来

能让自己高兴的不一定是财富

把心态放好，

路边的一枝花一首音乐，

哪怕一个笑话

都可以让自己开心快乐

作者: DLW    时间: 2016-11-29 05:51

多走点儿，少吃点儿，开心点儿。
赞！谢谢！
作者: 山水游    时间: 2016-11-29 07:36
健康快乐
作者: 快活鱼    时间: 2016-11-29 08:53
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作者: 威海杆哥    时间: 2016-11-29 08:58
迈开双腿，管住自己的嘴，健康万歳。
作者: 山苗    时间: 2016-11-29 09:02
威海杆哥 发表于 2016-11-29 08:58
迈开双腿，管住自己的嘴，健康万歳。

游冬泳的胃口特好，很不容易管得住嘴！
作者: 威海杆哥    时间: 2016-11-29 09:20
山苗 发表于 2016-11-29 09:02
游冬泳的胃口特好，很不容易管得住嘴！

多吃植物少吃动物，健康幸福。
作者: 2009Begin    时间: 2016-11-29 09:56
管住嘴、迈开腿、放宽心！
作者: 老虫    时间: 2016-11-29 10:01
有钱了也当穹日子过永保長存
作者: 铁锚    时间: 2016-11-29 11:26
作者: 香官愚叟    时间: 2016-11-29 11:59
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-29 15:57 编辑

无论多忙，也要抽出时间

跑一跑、走一走，锻炼一下



作者: 邺风洹波    时间: 2016-11-29 12:10
作者: 冬晨泳    时间: 2016-11-29 12:21
多走些，吃清淡些，开心些，健康快乐！
作者: 岸上人    时间: 2016-11-29 12:23
                              跑一跑、走一走，锻炼一下
作者: 沈阳-天路    时间: 2016-11-29 12:27
都是为了健康！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:55
沈阳-天路 发表于 2016-11-29 12:27
都是为了健康！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:56
岸上人 发表于 2016-11-29 12:23
跑一跑、走一走，锻炼一下

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:56
冬晨泳 发表于 2016-11-29 12:21
多走些，吃清淡些，开心些，健康快乐！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:56
邺风洹波 发表于 2016-11-29 12:10

谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:57
香官愚叟 发表于 2016-11-29 11:59
无论多忙，也要抽出时间

跑一跑、走一走，锻炼一下

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:57
铁锚 发表于 2016-11-29 11:26

谢谢老朋友关注
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:58
老虫 发表于 2016-11-29 10:01
有钱了也当穹日子过永保長存

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:58
2009Begin 发表于 2016-11-29 09:56
管住嘴、迈开腿、放宽心！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:58
威海杆哥 发表于 2016-11-29 09:20
多吃植物少吃动物，健康幸福。

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 15:59
山苗 发表于 2016-11-29 09:02
游冬泳的胃口特好，很不容易管得住嘴！

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 16:00
威海杆哥 发表于 2016-11-29 08:58
迈开双腿，管住自己的嘴，健康万歳。

健康才是硬道理！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 16:00
快活鱼 发表于 2016-11-29 08:53

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 16:01
山水游 发表于 2016-11-29 07:36
健康快乐

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-29 16:02
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-11-29 16:02 编辑
DLW 发表于 2016-11-29 05:51
多走点儿，少吃点儿，开心点儿。
赞！谢谢！

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点赞！
作者: 鱼象鱼    时间: 2016-11-29 17:12
吃得穷一点吃得粗一些、清淡一些、简单一些
食七分饱，多吃粗粮、瓜果蔬菜
少吃高盐、高脂、高能量食物
最朴素、最天然的才是最健康的
是的！敝人吃全素已经3年有余，亲戚不解，来访时共进午餐，好心让额吃了一块三层肉，虽说恭敬不如从命，但鄙人为此消化了一整天，O(∩_∩)O哈哈~。
作者: 威海杆哥    时间: 2016-11-29 17:35
汇泉湾泳客 发表于 2016-11-29 15:58
谢谢老朋友关注，点评

作者: 威海杆哥    时间: 2016-11-29 17:36
汇泉湾泳客 发表于 2016-11-29 16:00
健康才是硬道理！

作者: 牛弟的阿哥    时间: 2016-11-29 17:45
不过人们还是盼望过得富裕一点
作者: 威海杆哥    时间: 2016-11-29 21:19
威海杆哥 发表于 2016-11-29 08:58
迈开双腿，管住自己的嘴，健康万歳。

多谢朋友加分助兴
作者: 威海杆哥    时间: 2016-11-29 21:20
威海杆哥 发表于 2016-11-29 09:20
多吃植物少吃动物，健康幸福。

谢谢加分鼓励
作者: 大道致简    时间: 2016-11-30 01:38
“穷”出的健康。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-30 15:47
大道致简 发表于 2016-11-30 01:38
“穷”出的健康。

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-30 15:47
牛弟的阿哥 发表于 2016-11-29 17:45
不过人们还是盼望过得富裕一点

谢谢老朋友关注，点评
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-30 15:47
威海杆哥 发表于 2016-11-29 17:36

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-11-30 15:48
鱼象鱼 发表于 2016-11-29 17:12
吃得穷一点吃得粗一些、清淡一些、简单一些
食七分饱，多吃粗粮、瓜果蔬菜
少吃高盐、高脂、高能量食物

谢谢老朋友关注，点评
作者: 牛弟的阿哥    时间: 2016-11-30 18:27
汇泉湾泳客 发表于 2016-11-30 15:47
谢谢老朋友关注，点评

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2016-12-1 05:19
牛弟的阿哥 发表于 2016-11-30 18:27





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