3个月婴孩体验冬泳，冬泳人的血性！？ -

古语：若要幼儿安，略带三分饥与寒。儿童冬泳可以吗，可以，而且大有人在，在俄罗斯这样的战斗民族，不是什么稀罕事儿。中国娃娃也有。下面我们就将陆续介绍到。

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可爱的宝宝绽放笑容，俄罗斯的父母通常会训练3个月大的婴孩冬泳，认为有助于身体健康

天津冬泳专区的版主年轻人曾以“有80岁以上，3岁以下冬泳人冬泳的照片吗？”为主题的帖子在冬泳网掀起热议，通常都说60岁应该少游、70岁慎游，80岁停游，可是80多岁坚持冬泳的老人不在少数，有90多岁高龄的坚持海泳。甚至石家庄有位王昭晟老人91岁开始体验冬泳，他曾经因癌症开过刀，冬泳数年。至今98岁的王老仍想下水，只是周围人力劝他停游。游到多大岁数，完全看自己的身体条件。现在又有了疑问，多大的孩子才能开始冬泳？？

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“我最讨厌别人叫我老爷子。称兄道弟最好。”王老要越活越年轻。

最牛的冬泳人不胜枚举，有一位伟大的母亲孙莉娜(乐山市冬泳协会会员)创吉尼斯记录，临产前三天还在游泳，真正的女超人！

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因怀孕坚持冬泳的网络红人孙利娜2009年5月1日在医院剖腹产下了一个6斤多的男孩子，母子都很健康。

出生不到一月，游泳（冬泳）快一年的小冬泳人，家人已向乐山市冬泳协会提出了要求小男孩加入乐山市冬泳协会的要求。

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小家伙出生三天时的照片

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3岁时的河北邯郸冬泳小将王海洋（小游游）

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2007年12月6日，父亲带小游游下水体验冬泳

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下水前，小游游踢会儿小足球

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2007年，气温0-5度，水温8.5度。2岁的悠悠在父亲的陪同下，游了5分钟。

在中国，夫妻冬泳，母女，父子，祖孙三代冬泳的都不少。河北邯郸"冬泳之家"，一家三口都爱好冬泳，女儿紫玉（网名）从6岁多就开始冬泳。父亲”冬泳之家“表示，不知饥寒的孩子是永远长不大的。只有辘辘的饥肠才是我们真正的主人和奋发的原始动力；也只有严酷的环境才能激发我们身体的无穷潜能和强大免疫力。

紫玉所处的成长环境和时代很“不幸”，或者说很幸福，没有这些。是“狠心”的父母让她自讨苦吃，知道了“饥”，更领略了“寒”。

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紫玉1岁3个月开始下水

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紫玉成长在游泳教练堆中——后来爸爸开始带一个人的游泳班——教紫玉。教练群中流传：教练教不会自己的孩子。因为“下不去手”。都是互相帮着带。爸爸要打破这个规矩，亲自教紫玉。

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2004年10月跟爸爸比赛，看谁漂的时间长

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9岁的紫玉2005年1月与父亲同游冰池（至今已长成亭亭玉立的大姑娘)

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登上头版头条——凛冽中的温情和豪情

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小紫玉与黎丁老人2007年2月同游北展后湖（黎老坚持冬泳50多年，于2014年8月在京病逝，享年96岁）

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“冬泳之家"2007年2月在北京畅游北展后湖

让我们欣赏下俄罗斯的冬泳的孩子：

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小男孩两次跳入冰水，玩得爽快利索……

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一家三口强势登场……俄罗斯的父母将几个月大的婴儿浸入冰湖，训练其冬泳，称对孩子身体健康。

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虎妈和虎爸……

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虎妈，够彪悍

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再来一组热身操……

虎爸带你热身……

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当地时间2016年11月12日，俄罗斯圣彼得堡，人们在Shuvalovskoye湖参加冬泳节。

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3岁孩童参加冬泳节

中国娃娃也可以

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2013年12月23日，浏阳市浏阳河边，游完泳后，父子二人在岸边用准备好的清水把身体清洗了一遍。

浏阳人李祥麟其实并不是想做“狼爸”“鹰爸”。2013年冬天，李祥麟开始带着自己三岁的儿子乖乖（化名）冬泳，几乎每天都会去浏阳河游上半小时。乖乖现在已经变成了一个小名人，每次李祥麟带他去游泳，河边都会聚集十几个围观的市民。刚刚入水时冷得尖叫。23日下午4点，李祥麟照例把刚出幼儿园的乖乖接到了浏阳新月半岛小区附近的浏阳河边。李祥麟把乖乖脱了个精光，开始热起身来。三岁半的乖乖还是很怕生，脱了衣服之后就埋在爸爸肩膀上，不肯露脸。

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热完身后，李祥麟要把他放到水里，他开始抗拒起来。刚下水时水还比较刺骨，乖乖尖叫了一分钟，才适应水的温度。乖乖适应后，李祥麟就放手让乖乖自己去游，但他始终在孩子的一米范围之内。因为乖乖的状态不好，所以游了大约十分钟就不肯再游了。李祥麟说，他自己是去年冬天才第一次冬泳，而儿子是从今年夏天才开始学的游泳。用烟花“诱惑”儿子下水天气开始变冷的时候，乖乖也是不肯下水的。甚至哭叫着抗拒，因为水温比较冷，没有受过冻的乖乖有恐惧心理。

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2013年12月23日，浏阳市浏阳河边，游完泳后，父子二人在岸边用准备好的清水把身体清洗了一遍。

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但李祥麟也有他的“绝招”。作为一个地道的浏阳人，三岁的乖乖最爱玩的便是浏阳特产——烟花。为了能够玩烟花，乖乖甚至愿意在刺骨的河水中游泳。游完泳后，李祥麟带着儿子玩了一会儿儿童烟花。李祥麟说，乖乖之前不是很爱吃饭，他最初的想法是希望孩子参加冬泳后，能多吃一点。计划开始实行后，乖乖胃口还是跟以前一样，但是身体却好很多，连感冒都很少得。李祥麟说，自己并不是想像“狼爸”、“鹰爸”那样“残酷”地训练孩子，他只是觉得冬泳这种方式对孩子的身体有好处，他对孩子的教育方式也大多是温柔的劝导为主。

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小朋友集体冷水浴

一位妇幼保健院保健部主任卢月华提醒，带儿童冬泳，家长要量力而行。

适宜温度：水温20℃冬季室内外温差大，如果体温与水温温差偏大，对儿童的皮肤和心脏有较大刺激，容易出现溺水事故。

准备时间：活动5至10分钟注意做好泳前准备活动，一般为5至10分钟，可以让孩子做向上纵跳和拉肩、振臂等肢体伸展运动，尤其对孩子的腿部、臂部、腰部进行重点热身，以免突然抽筋造成危险。

游泳次数：每周2到3次为宜冬天人体的新陈代谢处在抑制状态，频繁的冬泳会导致儿童消耗过量而降低免疫力，影响生长发育，以每周2到3次为宜。

泳前检查：严格体检必不可少游泳前一定要进行严格的体检。如果孩子患有红眼病、中耳炎、发烧、有开放性创伤，都不宜游泳。

青菜萝卜，各有所爱，只要坚持户外锻炼（冬泳、跑步等），从小打下良好的身体基础，对孩子来说，无疑都会终身受益的。