潛水注意事項
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潛水教練 郭道仁 | ||||||
| 任何活動都必須依賴技巧或裝備來達成，不論裝備再進步，技巧再純熟，那只是適應海洋活動的一種方式。以大自然來說，這種方式是脆弱不堪一擊的，所以在與大海接觸時應抱著一種尊從敬畏的態度。才能藉器材和熟練的技巧安全的自海洋中學習。雖然你學會了上面的技巧和器材使用方式，在下水時仍應遵守安全守則。 | ||||||
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行動前準備：
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| 1. | 搜集資料：在每次參與浮潛活動前應搜集該水域的天氣、水流、水溫、風速、浪況等等的資料。資料越齊全自身的心理和生理準備及器材的準備愈為完備。 |
| 2. | 檢查裝備：依據所得到的資料準備和檢察裝備，例如水溫比平常活動區域低則需要更厚的防寒衣，而較厚的防寒衣則需要更重的配重，另外必需將所有浮潛裝備仔細檢查是否有破損和漏氣漏水現象。 |
| 3. | 在陌生水域浮潛請聘當地的導遊或教練來作指導和安全維護。 |
| 4. | 防曬的準備：大多數的浮潛活動都在水面和岸邊活動，穿著浮潛專用的保護衣物（防寒衣、水母衣）是防止曬的傷唯一途徑。 |
| 5. | 事前的適應：在每個浮潛季節開始時大都經過一段長時間來下水，不但技巧生疏，適應力也減低了，先找一個泳池來做事前的適應和技巧複習也是應該的。 |
| 6. | 身體的健康：請醫生替你做完整的身體檢查，尤其是在活動間斷期內曾患過重病者，得到醫生的允許再參與活動。 |
| 7. | 浮潛計劃絕對遠離港、航道和船隻出入頻繁的區域，另外近年來海岸邊和潮間帶出現了大量的消波塊，這些消波塊堆砌，往往會造成許多的縫隙，每當波浪拍擊時會造成強大的水流，非常容易將浮潛者卡在其中。 |
| 8. | 參加任何的戶外活動都有可能面對意外的發生，因此應學習一些基本的急救常識和心肺復甦術的訓練。 |
下水前：
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| 1. | 浮潛活動是種樂趣的休閒活動，所以祗有在心情愉快和生理沒負擔的情況下才從事活動，如果在任何時候覺得有壓力或負擔就應立即終止活動。 |
| 2. | 任何一個水域在下水前都應在岸上先觀察即使是很熟悉的水域，觀察、浪況、潮汐、水 流、上下岸地點、激流區和評估出容易發生危險的區域。在海況最佳時下水活動。 |
| 3. | 和同拌討論與觀察到的任何現場的狀況，並取得共同的決定，依決定實行。 |
| 4. | 作好應付緊急狀況的心理準備，沒有任何人希望有意外發生，但通常的心理準備不但在緊急情況時不會措手不及。更可在活動時預防危險的發生。 |
| 5. | 活動前不可吸煙、喝酒、服食有麻醉或鎮定性質的藥物。 |
| 6. | 離岸風是水面浮潛者的大敵，因此在浮潛現場觀察時一定要非常仔細，以免被強風吹向外海而發生意外。 |
浮潛時：
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| 1. | 先調適水面的中性浮力，如果穿著防寒衣和配帶配重時一定要精確的取得水面中性浮力，避免過重而造成浮力，過多的負浮力易增加水中行進的阻力。 | |
| 2. | 浮潛時多注意水流的方向，必要時需逆流行進，並保持預定上岸地點是在下游處。 | |
| 3. | 多注意潮汐，潮汐的漲退往往會改變水流，一般在浮潛時在水層表面浮潛並不容易感覺海流的流動，甚至隨著海流漂浮觀賞是最輕鬆的，可是在不知不覺中亦可能流到外海無法回岸。 | |
| 4. | 隨時注意風向以免被離岸風吹到外海。 | |
| 5. | 下潛時應早點做耳壓平衡，請記得在整個下潛過程中都要做。 | |
| 6. | 和同伴保持良好的默契，在一人下潛時另一人應保持在水面，即使在水面也應保持在一起。 | |
| 7. | 任何海洋生物多少都有些毒性，不論是碰觸或蛪刺都會在皮膚上引起不舒服的反應，因此盡可能不去碰觸海中生物以免受傷害。 | |
| 8. | 任何一次的下潛前絕不可做過度的超呼吸，以避免淺水黑式症的產生而發生危險，請記住要在水中待較長的時間唯一方式就是放輕鬆，不論是在情緒上或動作上。 | |
| 9. | 上升時保持眼睛注視水面和單手伸直來保護頭部是唯一可避免發生碰撞傷害的方式。 | |
| 10、祗要是浮在水面一定要保持正浮力，不要認為向救生衣內吹氣增加正浮力是件麻煩的事，那是唯一能讓你安全的保持在水面的方法。 | ||
| . | 11、保留體力可以應付突發性的事件，千萬不要讓自己體力耗盡，在任何時候祗要覺得疲勞或寒冷都應終止活動。 | |
| . | 12、抽筋會減低活動能力，更會帶來肢體上的痛苦，隨時變換肢體的運動模式或在水面休息可有效的預防抽筋。 | |
欺山莫欺水!
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潛水注意事項
欺山莫欺水 任何活動都必須依賴技巧或裝備來達成，不論裝備再進步，技巧再純熟，那只是適應海洋活動的一種方式。以大自然來說，這種方式是脆弱不堪一擊的，所以在與大海接觸時應抱著一種尊從敬畏的態度。才能藉器材和熟練的技巧安全的自海洋中學習。雖然你學會了上面的技巧和器材使用方式，在下水時仍應遵守安全守則。 .
浮潛的安全守則可分為三大項： 一、 行動前準備 二、 下水前 三、 浮潛的當時
［此帖子已被 启明 在 2007-12-22 22:28:12 编辑过］
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