关于对冬泳定义的思考 -

标题: 关于对冬泳定义的思考 [打印本页]

作者: 三省克己 时间: 2016-11-15 07:27
标题: 关于对冬泳定义的思考
我国幅员辽阔，地形复杂，公开水域水质也不尽相同。即使同一纬度，气象条件也不尽相同。但就全国范围内冬泳运动却遍地开花，因此对冬泳的定义有必要达成共识，对推动冬泳的开展和发展有助推作用。我的思考有两个方面：
1、北方以当地结冰开始到冰化为止，期间为冬泳期。
2、南方以当地气象部门宣布进入冬季到冬季结束为止。
这一定义可避免对冬泳定义的多种争议，比如目前有的资料显示用水温来定义：17、13、5度为冬泳等等。统一了概念有利于交流，有利于活动的开展。
说出自己的拙见，抛砖引玉与泳友磋商。

作者: 合肥冬泳 时间: 2016-11-15 07:37
本帖最后由合肥冬泳于 2016-11-15 07:38 编辑

冬泳——顾名思义就是冬季在公开水域游泳。
赞同！

作者: 海葫芦 时间: 2016-11-15 08:50
本帖最后由海葫芦于 2016-11-15 08:50 编辑

从全面健身的角度，还是原来的定义好：
1、时间上定义，“十.一”到来年“五.一”。
2、温度上定义，水温低于15度。

作者: 泳远向前 时间: 2016-11-15 09:26
冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区:气温以17℃作为冬泳的起点;水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。
冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的"三浴"。江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。
当人的身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。人的身体为了御冷，我们的皮肤血管很快又扩张，致使大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，从而使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳也叫"血管体操"。
http://bbs.china-ws.org/thread-592196-3-1.html

作者: 山水游 时间: 2016-11-15 11:33
健康快乐

作者: 老虫 时间: 2016-11-15 16:47
在北京冬泳一是室外，二是十一月十五日以后冬季供暖开始直至来年三月十五日供暖告仃算冬泳较适宜。

作者: 三省克己 时间: 2016-11-22 08:40
统一认识，有利冬泳。

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